黃瓜炒豬肝
材料:黃瓜200克,豬肝100克,胡蘿蔔75克,料酒10克,醬油5克,鹽4克,味精2克,白砂糖3克,大蔥10克,大蒜10克,姜10克,澱粉(豌豆)15克,大豆油70克。
做法:
1、將黃瓜、胡蘿蔔分別洗淨,均切成象眼片。
2、將豬肝洗淨,切成薄片,用精鹽1克,溼澱粉15克(澱粉10克加水)抓勻上漿,入四成熱油中滑透倒入漏勺,瀝去油。
3、鍋內加油25克,放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末熗鍋。
4、烹入料酒,放入黃瓜、胡蘿蔔略炒,加精鹽、醬油、白糖、鮮湯、豬肝炒開,加味精炒勻。
5、用水澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,出鍋裝盤即成。
蒜泥白肉
材料 :五花肉 500克, 蒜頭 3掰, 香菜 適量, 蔥 適量 ,姜 2片 ,料酒 適量 ,蠔油 適量, 生抽 適量 ,花生油 適量 ,鹽 適量
做法:
1、將五花肉用清水洗乾淨,放到鍋裡,再倒2碗進去,放點料酒,2片姜,還有一點鹽,開火煮20分鐘左右,用筷子能插的進去就可以了。
2、香菜,蔥,蒜頭洗乾淨,香菜和蔥切段備用,蒜頭磨成蓉放碗裡,放點油和鹽淹10分鐘。
3、豬肉煮熟不要著急把它裝起來,讓它在鍋呆到溫熱,呆到不燙手的時候再裝起(這樣是讓豬肉再入味些)切片擺盤。
4、鍋裡燒熱下油,再將蒜蓉倒進去抄香,下蔥和香菜,炒幾下放鹽,生抽,蠔油炒到醬冒泡就可以起鍋。
蔥花蠶豆
用料
蠶豆米500克;蔥3根;鹽2克;糖2克;生抽15毫升(一勺)
做法
準備材料,買的時候要挑大顆的比較好吃哦
剝皮,我看大部分做法都是不去皮的,可是這樣吃起來還要吐殼,不能一勺一勺舀著吃,不過癮啊。所以我喜歡去皮煮,嘿嘿
全部剝好後洗乾淨,瀝乾水
鍋內放油,這個菜用豬油煮特別香
下蠶豆,小心別被濺起來的油燙傷哦
幹著翻炒兩分鐘,讓蠶豆脫水,這一步會讓蠶豆更面
加水煮3分鐘,儘量別翻動哦,不然就碎啦
趁煮的時候把蔥切好
依次放入白糖,鹽,生抽,炒勻後加點兒水再煮一分鐘
放入蔥花即可
出鍋裝盤,快去拿勺子舀著吃吧,超過癮的!
蒜香辣炒蝦
做法:
1、大蝦仁8到10只,去皮去沙線洗淨,蒜兩瓣兒,乾紅辣椒4-5個;
2、蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈;
3、起鍋燒油 ,倒入蒜末和辣椒圈,炒出香味;
4、倒入蝦仁、鹽和胡椒粉調味;
5、炒3分鐘左右,或者直至炒熟即可。
閱讀更多 食堂日記 的文章