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唉！估計大家都贊同，越來越不知道啥叫開心了，心裡天天陰雲密佈，每天晚上難以入睡，早上起來心裡不爽，不知道怎麼才能讓自己快樂些。
有人說成年人的世界充滿悲觀，不是我們不想開心，而是慢慢的把開心弄丟了。一味的追求慾望，不知道要的多少，才是自己滿意的結果。
創業的艱辛，讓人感覺世態炎涼，工作的煎熬，讓你身心疲憊。想停下腳步，但卸不下肩上的責任，想坐下歇歇，但又怕被人家超越。
就這樣像蝸牛一樣，揹著重重的殼，哪有開心事，哪有快樂的理由，也許有一天我們真的，卸下所有的東西，不知道會不會過得開心一些。
每一次的同學聚會，說的最多的是，家裡老人身體不好，孩子畢業就業問題，夫妻吵架煩心事多，就沒有聽見誰說我的日子可好，過得舒坦。
男人有男人的困惑，女人有女人的悲傷，這個世界上就是一場奔馳在旅途的列車，有下的，也有上的，都是一場旅途。
一直開導過別人，覺得自己好像心裡醫生一樣，可是夜深人靜的時候，心裡的快要溢出的悲涼，誰又給我開導。
生命過半，人生苦短，我們都應該看破一些心裡的期望，給自己一點安慰，好好珍惜擁有的，好好愛護自己
誰都是活這一世，不要問誰比誰堅強，背後的傷口也只有自己給自己療傷，快樂也是一天，不快樂也是一天，都加油吧！
阿光依舊
因為現在社會進步太快了，很多人都跟不上步伐，壓力也就越來越大了，壓力越大，自然就不開心了。
現在好多小孩年紀輕輕的就得了憂鬱症，本來是好好的身體，出去打了幾年工，回來就憂鬱了，我旁邊鄰居家小孩就是，好好的一人，出去辛苦了幾年，回來就胡言亂語了，去醫院治了一個月，看似好了，卻再也不敢去面對這個社會了。
用溫室裡的花朵來形容現在的小孩，一點都不為過，個個嬌生慣養的，一下子走入社會，經歷外面的風風雨雨，除非內心夠強大，否則不憂鬱才怪。
以前少吃少穿的，沒智能手機，很少有人不開心。現在各行各業競爭那麼厲害，個個壓力山大，稍稍大意一點，就會被出局，能有幾個人做到沒心沒肺開開心心過日子。
愛愛兔的童話故事
要是能一直開心該有多好，有這樣的人嗎？連嬰兒都有自己的情緒不開心就哭，這說明不開心情緒是伴隨人一生的，沒有不開心又何以來的開心了。
開心也是一天不開心也是一天，只要我還安好不開心就不開心吧，每個人不同年紀、不同環境下的不開心事太多了，我們就說成年人的不開心吧，歸結起來就以下幾大類：
1、生活壓力
生活壓力大的人應該佔80%左右，尤其是剛需族結婚、房、車、養孩子、養父母，這些你想想每個月需要多少開支才能足夠運轉，需要多少精力去支配，很多人都學美國提前享受邊賺錢邊還貸，已經是常態了，一線城市房價只漲不跌，婚房必需品不買連老婆都沒了，各種貸款筆筆皆是，什麼都想要，什麼都想有，各大銀行，信用卡消費透支，壓力山大，月工資到手劃分完貸款和日常開銷後，空了…連自己的愛好都不敢想了，過完這個月等著下個月準時發工資，工作還容不下一點失誤。
70後末的家庭，孩子很多都大學生了，自己隨著年齡增長收入也是大打折扣，一邊要養父母，還要供孩子，時間空間還不自由，月月計劃經濟，苦不堪言。
家有年長的父母幾乎每天都是吃藥保身，大家知道這些都是壓力，為什麼說老一輩子的很多都嘴上說不想給後人拖後腿的想法，但已是事實，哪有撒手不管的了。
這些都是生活中無法割捨的，缺一不可……壓力也是與幸福並存的，想開了就那麼回事。
在家務農的還每天擔心，今年地裡莊稼收成不好或賣不到好價錢，每天苦中作樂就好了，生活照舊。
2、職場壓力
今年疫情影響肯定有比往年更多的人擔心失業、收入縮水、升職加薪無望的問題，站在現在的角度能平安活下去，保底有份收入就是萬福了，又反過來思考還有那麼多人要養，貸款要還怎麼辦？捨不得拋固定資產，捨不得工廠倒閉各種不開心矛盾湧上心頭，試問你一手想握權力，一手想握鈔票，你如何權衡利弊。
不開心到底是社會的影響還是自己太貪心，慾望無止盡，很多時候不開心有一半是自己製造的，壓力都是自己給的，只要明天還能見到初升的太陽，其它可以先放下。
佛系張家大小姐
過得不開心的原因很多的
有的人生活著生活著臉上的笑容就越發的少，不像年少那般意氣風發，那樣任性，不可以想做便可以去做，想去旅行就可以去旅遊，束縛感越來越強，越來越不自由。
我身邊有一個朋友，剛剛實習不久。
他跟我講說:“我真的快被生活壓得透不過氣了”。
每個月工資不多，但還要養車，交房租水電費，還花唄。掙得不夠花，又不想找家裡拿錢。往往不開心到崩潰，不是因為錢掉了，不是因為生病了沒人照顧，可能就是因為今天回家都時候被一個石頭絆了一下，可能就覺得全世界都不好。
長期的壓力讓他變得不開心，甚至鬱鬱寡歡。
不僅是在上班的人會有很多的壓力和不開心，就連學校的學生亦是如此。
我的一個大學室友，每天為了生活費而焦慮，因為家庭不富裕，不能夠支撐她的生活費。她就邊學習邊兼職。每當大家開開心心的玩耍的時候，她在兼職賺生活費，每頓都考慮怎麼吃比較便宜能吃飽。我們不是每個人都出生在羅馬，我們不能無憂無慮的去享受生活，只能面對壓力。
所以啊，越來越不愛笑，越來越不開心是有原因的，往往原因基本上都是迫於壓力，如果沒什麼壓力，誰不願意開開心心的笑，肆無忌憚的生活吶，生活萬般滋味。
恰到好處的甜01
因為想的太多，累！還有就是所謂的攀比與面子。如果你拋開這些，心裡是不是就沒有了壓力，心境輕鬆了，自然就開心😊！你要記得，你就當世界上就是你的舞臺，就你自己一個人，無慾無求，無貪無念，要受得住寂寞，經得起誘惑…這樣你就心靜開悟心如止水了…[心][握手]
歸塵清風拂面
現在越來越多的人過得不開心，原因應該是多方面的：比如工作壓力太大，家庭成員鬧彆扭，和同學、同事、朋友相處不融洽等等。但我認為還有一個共通性的原因就是現代人的勢利眼光，貪慾太強，永遠不知足，這種人怎麼會開心呢？
欲話說：“知足者貧亦樂，不知足者富貴亦憂”，我認為這句話很有道理。
覃南朝
最近也一直在體驗著各種情緒，其實，我想所謂“不開心”可以來自於以下幾個方面。
一.突如其來的問題讓人焦慮，沒有找到解決的辦法。
這個時候，我建議：
1.可以允許自己的情緒釋放一下，不開心可以表達，可以流淚，可以傾訴出來。
2.分析問題出現的原因，做出解決問題的方案。
3.有的時候解決方案不止一種，要學會取捨，選擇當下最適合的。
二.有些不開心來自於攀比之心。總是拿自己和別人作比較。比收入，比工作，比孩子成績等等。
這個時候，我建議：
1.需要調整自我的認可能力。如果你覺得某件事，你還有進步的空間那就去努力。如果感覺已經盡力，可能某些方面還是和別人有差距，那就選擇接納。你需要在弱勢上彌補，但更需要去發現自己優勢，肯定自己。
2.學會換位思考。你看到的和實際上的有可能是有出入的。每個人的人生軌跡不同，成長環境也不同，你需要把握住自己的人生。
3.很多人在教育孩子方面也是如此。總覺得“別人家的孩子”如何如何。其實，我感覺自己的孩子，作為父母，你一定是要自己先去欣賞他，愛他。他也一定會有自己的人生。
三.有時候朋友之間，同事之間或者領導對自己的不理解，也會導致不開心。
1.其實，總的來說，你的情緒需要自己做主，要鍛鍊自己把握情緒的能力。面對各種不理解，需要解釋的坦然解釋，沒有必要解釋的就選擇放下，大千世界美好的事情還很多，何必糾結於某一件事情上。
2.誠實做自己就可以了。不開心也未必不好，也未必就是魔怔，它只是一種情緒。最重要的是“看見”自己的情緒，然後去面對。
家有足球小少年
一方面是生活壓力吧，因為壓力是永遠沒辦法消除的，它會一直在你的頭頂上方隱隱地壓著你，所以總還是會有一種陽光被遮住的壓抑。
還有一點就是，人們可能困於自己的生活，被已經成規律或者重複乏味的日常給圈住了，有很多欲望或想做的事沒辦法得到釋放，也因此會有一些憋屈。
除此之外的話可能就是普遍存在的一個人的孤獨吧，因為每個人的生活都不可能完全有交集，也就是說不可能有人永遠會在你的身邊陪著你，無論是在工作還是生活中，人們更多還是會處於一個人的狀況，因此可能會有些難免的孤單失落。
大厲害小倪同學
一是因為生活的壓力太大，二是因為在喧鬧的城市中，我們逐漸迷失了自己的本心，三是因為在我們的人情往來中，參雜了太多的利益往來，週而復始，當我們的激情漸漸被磨滅，剩下的只是說也說不出的疲憊和乏累
杯酒話風塵
這是有些人不堪重負及知足者長樂的人少了原因及不會算計自尋的壓力。
