木子心坊
我體會到的當下是：活著就好，活著真好
活著就好
在疫情的肆虐下，萬事萬物都顯得格外渺小，一個小小的病毒，改變了一座城乃至一個國的生活習慣，阻礙了前進的腳步，收割了太多的幸福，我們甚至都不知道敵人在哪，沒準在不知不覺中，昔日的夥伴同僚可能就與你陰陽相隔了。不論貧窮富貴，不論英雄出處，在當下都淪為了一張空白的紙，所能書寫的只是那無盡的希望。
活著真好
數字是在飆升的，哭訴是在增長的。見慣了生離死別，卻也見到了情在人間。不拋棄不放棄白衣催人淚，舍小窩顧大我人民做英雄。只有活著，我們才能體會，只有活著，我們才會看到。感動無處不在，而寒冬終會遠離。不論生活多難，不論人世多累，只要活著，我們就能感知：春天的新芽，夏天的蟬鳴，秋天的黃昏，冬天的白雪，父母的親情，朋友的伴隨，世間的感動。
也許，你能感知的更多…
Mr毛小豆
當下從字面的理解指的是立即或者馬上去做什麼事情，也可以認為是目前的狀況。
比如一隻螃蟹待在馬路上，當前它的任務就是緊急迴歸大海，保命要緊。可是螃蟹為什麼上了馬路？
1.有可能是有人買了它，但是不小心讓它掉了出來。
2.有可能有人趕海，它從小桶中爬了出來，僥倖得以逃命。
3.它是千辛萬苦從市場上爬過來的，恰巧在路邊，沒有被車軋住，待在下雨的小水溝惶惶然。
好吧，那是個大雨天，天氣預報警告今天儘量不要出門。可我不記得我為什麼早晨6點就出了門，冒著大雨打著傘，對了，貌似是去車裡拿什麼東西。在道邊我看到了那隻螃蟹。
道路的對面兒是水產市場，那隻大螃蟹在雨水裡爬動，我看到很驚奇，但是我愛莫能助，雨很大，我要回家。
轉身走了十來步，我又停住，想不知道它是怎樣千辛萬苦、歷經萬難爬到了路邊。
如果我不去管它，有可能被車壓死，有可能被人撿走蒸熟，成為別人的美餐。
我一時間的猶豫，掙扎，最終轉身回去撿起了那隻螃蟹，捏著它的肚子以防被夾住，開始往海邊的方向疾走。
我也覺得我有點兒傻，看著螃蟹的樣子，也不知道是否能夠堅持到海邊。況且為了一隻要死不活的螃蟹，我還要淋雨，當時我還是光著腳穿著拖鞋。
那是個夏天，風雨交加，等到海邊，一個人竟然也沒有，我心裡有些害怕，在沙灘上五六米的距離，我把螃蟹扔到大海。
一直在想，它會不會因為被我甩暈會死亡，
感到很抱歉。
想去看，可這樣的天氣真的讓我害怕 ，最終是選擇了趕快跑回家，衣服頭髮全溼透了。
我也覺得自己很矯情，也會很開心的吃螃蟹，可是那隻螃蟹觸動了我，讓我想盡可能的去幫助它。
可是我只知道那是我當下想做的事情，所以我就遵從的心去做了。
當下，願世界上的每一個生命都被以溫柔所對待。
愛你每一分鐘
一念一世界，當我們的念頭轉了，世界就變了。
這句話，我是贊同的。
在這次疫情之前，我對這個社會最大的體會就是：有錢真好！
有錢，不用每天早起晚歸，為生活勞心勞力；
有錢，給老婆買東西的時候不再考慮、猶豫；
有錢，可以讓孩子上最好的學校、買最好的玩具；
有錢，可以給父母更好的晚年生活；
有錢，可以住更大的房子、開更好的車；
有錢，可以換來別人的尊重、敬仰、羨慕；
有錢，可以不用擔心生病住院的費用、孩子上學教育的費用、以後養老的費用。。。
有錢，可以解決太多的問題！
我們都渴望變得更有錢！
疫情當下，一家人都在一起，真好！
一場疫情的突然到來，打亂了全世界人們的計劃，也改變了很多人的想法。
疫情初期，天天憋在家裡，沒有收入，還要負擔每天高昂的房租，我心急如焚！真的是整宿都睡不著，喝了安神補腦液也無濟於事，心中有事放不下，胸口悶得難受，有口氣就是出不來！
隨著疫情情況加重，看了新聞、媒體報道以後，我更加的難受了。。。
連續好多天都是如此，父母安慰我、老婆開導我，就連兒子也來勸我，就這樣延續了大概十幾天的時間，那段時間是我這輩子第一次失眠，是我最痛苦的時刻。
讓我走出困境的是老婆的一句話：你看電視裡報道的那麼多人死了，多少家庭破碎了？你看還有那麼多的人去支援武漢、支援湖北，他們的家人不擔心嗎？不害怕嗎？我們現在是沒有收入了，但是一家人都還在一起，比那些人好吧？
是啊，暫時失去收入，還有存款，但是如果人沒有了，就真的回不來了，活著，真好！
我開始陪兒子游戲、複習功課；看喜劇、戰爭類目的電影；實在憋不住了我就到樓下轉轉，沒人的時候喊兩嗓子。。。
慢慢的我也調整過來了，其實那段時間我也真的害怕，我害怕自己會抑鬱，以前總是想不通為什麼那麼多的人會得抑鬱症，現在看來真的是一念之間的事情啊！所以，常關心你在乎的人吧。
重新出發，任何時候都要抱有希望。
目前疫情已經趨於平穩，各地基本都已經復工，開工的前幾天我的心情真的非常好，因為一切都即將要恢復到之前的狀態。
以前總是嫌人多車堵、忙著太累，現在盼著全部都恢復到以往的景象，堵車也不再焦躁、上班開工也不再嫌累、討價還價也不再嫌煩，人人都忙碌，人人都有奔頭！生活照舊，忙碌充實，心裡不再空蕩，有人在就還有希望。
幸福就是我餓了，看別人手裡拿個肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那了，你就比我幸福。
幸福，可簡單，可複雜。當你把它想得簡單了，你就容易幸福，而自己把它想複雜了，就總覺得不幸福。
如此而已！
這就是當下我的幾段感悟體會。
哈尼德德
世上沒有完美，知足了、少欲了就是完美。其實我們什麼都不缺，但是我們的內心不夠完美，所以欠缺了很多。當我們真的把心態放下來的時候，一切當下圓滿。
其實我們該擁有的都已經擁有了，該得到的都已經得到了。生活中有很多美好，如果我們內心能夠知足少欲、保持平靜，則處處都是美景，時時處處都能感受到快樂。如歌裡所唱：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。” 意思是當下就是完美的，但是我們無明，感受不到，都錯過了。
我們身邊的一草一木，一朵花，一朵雲……都多美啊，如果我們知道欣賞，不就快樂了嗎？我們之所以都忽略了，就是不知足。我們的內心有太多的慾望，以至於得到的越多，越不滿足。
如果我們是這種心態，即使到了西方極樂世界，也不會感受到快樂。所以，作為學佛人不要再糊塗，應該活在當下。珍惜身邊的美景，珍惜所擁有的一切。能吃一頓美餐，能睡一個美覺，這都是享受，應該從中得到快樂。但是我們沒有，如果這樣下去，我們的世界裡只有地獄，不會有極樂世界。
知足少欲不是要缺吃少穿，也不是要住樹林山洞。知足少欲是在心裡，有多大福報就享受多大福報，結什麼緣就了什麼緣，這就是知足少欲之意。我給大家講過，一個真正的學佛修行人，雖然不會特意去受苦，但是絕對是不怕苦的。
世上沒有完美，隨緣了、放下了就是完美。如果我們真的放下心態了，一切就都圓滿了。放下才能得到，但是我們放不下，所以永遠得不到，到頭來還是兩手空空，一無所有。如果不精進修行，當我們離開這個世界的時候，伴隨我們的只能是恐懼和無奈，以及我們在這一生中造下的惡業。到時候後悔也來不及了，一切都晚了。
無敵老王
當下，就是看到父母臉上皺紋不斷加深，兩鬢的銀絲越來越多時，心中的那份酸楚；
當下，就是看到愛人會心地一笑，孩子愉快玩耍時，心裡泛起的一絲甜蜜；
當下，就是我們辛苦寫作，拍視頻，依然過不了原創，加不了黃V的那份苦悶；
當下，就是看到社會的不公，生活的不快，竄上心頭的那份憤怒。
酸甜苦辣，日常的點點滴滴，就是當下，而當下的生活，就是人生！
有人問一個禪師，什麼是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。 《傳燈錄》中有一個故事講道：會元和尚師徒二人趕路，到一條河邊看見一女子待渡，無船無橋，老和尚二話沒說就背女子渡過河去。回到寺廟小和尚忍不住問老和尚：“出家人禁近女色，師傅為何要背那女子？”老和尚正色道：“我早就放下了那女子，你怎麼還揹著？”
活著的人，有活在過去的，有活在未來的，但能真正的活在當下，少！把握好眼前，活在當下，如此,許多困擾自身的問題就可以迎刃而解。
小燁的那些事
活在當下，這是現在最流行也是最實際的一句話。忘卻昨天，展望明天。就是我們這些老百姓的真實寫照。因為啥？
想的太多實現不了，有句俗話說，丈夫對妻子說的，我搬起了磚，就沒法抱你，抱起了你，就沒辦法搬磚。意思，我出去賺錢養家，就沒辦法在家陪你，我也很想在家陪你，可是，在家，就沒錢生活。多現實，多骨感。
很多美女的擇偶觀就是，你有工作嗎？你家有存款嗎？有車有房嗎？什麼愛情感情，在赤裸裸的金錢面前，顯得如此蒼白。多年以後，會被平凡平淡代替了昔日的憧憬。
昨日的事情，無論好壞，已不在。
明日的事情又來啦。
錢還沒有裝到錢包，就已經又有了去處。
物價上漲，工作難找，經濟下行，又有多少人能達到財務自由。
我們沒有那個一鳴驚人的能力和爆發，只是社會里可有可無的一個小小螺絲。多年以後，可能都無人記得你。
我們也有夢想，也想燦爛，可是，背上的包袱好重呀，也許，每天編織著一些美麗的發財夢想在騙自己，也許，每天那點溫柔來麻醉自己，凌冽的寒風裡，霓虹燈下的你，又何去何存。
有一天，我被關在了家門之外，天為幕，地為床，我躺在了獅腦山的公墓旁邊，想看看鬼是啥樣？看著天上的星星，聽著遠去的鳴笛聲，只能享受呼呼的風聲。不是失眠啦，是冷的睡不著。
這個世界上，除了媽媽，還會有誰是最疼你的人呢？伸出手來看看，看看自己是什麼樣的人。如果自己都不愛自己，有誰還會愛死你，疼死你。
昨天就這樣，在稀裡糊塗的，我們冷的不知道躲藏在哪兒的時候，東方露出了魚肚白，把昨天硬生生的擠走啦。
去年不見啦，昨日不見啦，一晃半年也快沒啦。活在當下，是說你今天的你，把我自己啦沒有，好多人是把今天混沒得。如果你混了，你今天也很快的就不見了。於是，今天成了昨日，又一個今天誕生了，今天今天的，你就老啦。白頭皺紋趴在了你的臉上。
向身後看去，你的一路走來，是如此坎坷，向前望去，最倒黴的是，人生的時間所剩無幾。你，撲通一聲，坐地上，哎呀，怎麼會這樣。
孝順過父母嗎？帶孩子出去看過藍天碧水嗎？才覺得，人生好短，什麼都沒計劃就這樣啦。
於是，警告自己，活在當下，美麗自我。
朋友們，寫的好不好，好了，幫忙點個贊。
瑞銀彩訊
往事不可追，未來不可期，唯有活在當下，珍惜現在的一切！
今年是特殊的一年，全球疫病的陰影還在影響著我們的生活，讓我們活出了不同往日的感覺。有的貌合神離的兩口子因為疫情居家的日子，重新的磨合，多數通過多日交流跟溝通重新找到了蜜戀的感覺，有的人前和諧恩愛的兩口子在家隔離中爆發了矛盾，天天在家吵架，鬧到要離婚的地步。有四體不勤五穀不分的人們學會了製作涼皮，油條等，有平時忙碌的精英們活成了豬一樣吃了睡睡了吃。
因為在基層政府工作的原因，我失去了春節假期跟週六週日，一直奔波在抗疫的路上，或者在村莊卡口執勤中，或者在檢查企業復工復產跟防疫檢查中，家裡老人、愛人跟兩個孩子都顧不上了，家人向我抱怨過，但是心裡是支持我的，他們明白如果沒有我們千萬個活躍在基層的小人物冒著危險維持社會秩序，也不會有現在的安定！
經歷過了這個特殊年份的人們應該會永遠牢記，珍惜眼前，活在當下，因為，不知道什麼時候我們的生活就變了…
leightone
曼菲ZZ
我能體會到的當下是平淡安靜的生活才是最真。
以前的我和現在所有熱血青年一樣，慢腦子想的是怎麼掙大錢，掙了大錢又該怎麼去逍遙快活。
這種偏激想法帶來的直接惡果是大錢沒掙著，小錢看不上，最後弄得自己身心疲憊，鬱鬱寡歡。
去年發生在我身邊的一件事，直接促使了我心境的改變。
故事的主人是我爸的好朋友，是位曾經的千萬富豪，在他年輕春風得意之時，拋妻棄子，不斷的換著新歡，盡興享受著成功的果實。
這種生活持續到去年，他被查出腸癌晚期，這時他的家產只剩下一輛奧迪A⑥和市區的一套房。
新歡小老婆在得知他患了絕症，絕然的提出分手，並帶走了他們剛出生的小孩，以小孩為藉口，必須給撫養費，分走了他剩下的那套房。
最後剩下的奧迪車也變賣換成了一堆醫院的付賬單。
在他離世前的前兩個月，是他那位在他成功時從沒有享過福的，被他狠心拋棄的原配女人聽說了他的事，帶著他們的孩子，不計前嫌的來照顧他，陪他走完了最後的人生。
四十多歲要強了一生的男人，感動的抱著原配和小孩失聲痛哭……
他的故事對我帶來的影響足夠用震撼來形容，也因此我人生態度徹底發生轉變。
所以，我體會到的當下是有小孩老婆陪伴在身邊，平淡安靜的生活才是最真。
歡迎評論，謝謝大家！
靈感觸手TV
年輕人有理想有抱負，為了實現自己的宏偉理想和遠大抱負，固然要抓住當下，努力學習科學文化知識，積累各方面的經驗，為實現自己的理想和抱負而努力拼搏。而老年朋友們呢？我們還有沒有理想？有沒有追求？有沒有未來？還要不要抓住當下？
我們已經夕陽西下，留給我們的時間已經不多。很多朋友都會說：“都這把年紀了，還有什麼理想，有什麼抱負，有什麼追求呢？只想健健康康，高高興興地度過餘生，足矣！”其實有這些朋友也道出了自己的想法：那就是“身心健康”！這就是自己的理想，就是自己的追求！
怎樣才能使身心健康呢？
我認為身心健康包括身體健康和心理健康兩個方面。這兩個方面互相影響。
在身體健康方面 ，要清淡飲食，早睡早起，堅持鍛鍊。沒有特別的事情累著，這個應該不難做到。千萬不要因為心情不好而影響吃喝，影響鍛鍊。一定要抓好當下，貴在堅持。
心理健康，每個人就不一樣了。我們年輕時已經做出來我們的貢獻，是苦是累，是福是甜，都已經成為了過去。許多往事都不堪回首，也改變不了，為什麼不把它翻過去呢？
可有的朋友總是放不下，不能用平和心來對待周圍的一切。比如：有的人日子過得好點 有的可能稍微差一點，其實這很正常啊！一個人的能力有大小，咱努力了就不後悔，盡心了就是好樣的！那能都一樣呢？還有的當農民，有的當工人；有的是公務員，有的是大老闆，這能比嗎？當農民自然有當農民的條件和環境，當工人自然有當工人的道理和原因，當公務員也好，當大老闆也罷，也都有其自身的條件和客觀的因素。應該正確地看待這些，不能形成心理負擔，影響健康。其實在什麼崗位也有做得好的，也有做得不好的。你是星你早已經找到了你星的位置；你是光也早已經發出了你光的輻射！一切早已成定局，不如想開點，開心點，不攀不比，抓住當下；榮辱皆忘，心曠神怡，輕輕鬆鬆地過好每一天。不知我說的對否？請批評指正！最後祝朋友們心情愉快，健康長壽！
