在如今的社会，认为“高富帅”和“白富美”才是自己的最佳配偶，其中身高就占据了很大的一个参考比重。所以，身高问题一直都是大多数家长关注的焦点，毕竟身高不仅在择偶方面有影响，在求学和工作中也有很大的影响。
蒋爸爸的儿子如今8岁，身高异常，因为他发现孩子与班级中的同学，身高有很大的差距，这不禁使他感到疑惑。起初蒋爸爸认为自己家孩子品学兼优，想必只要继续坚持下去，未来肯定能够有所成就。
但是有一次放学，他去接儿子的时候才发现，自己家孩子跟别人家孩子身高竟相差很多。这不免让蒋爸爸担心，于是趁着周末赶紧带着孩子去检查。检查后发现，因为孩子休息时间得不够，没有达到这个年龄段该有的休息睡眠时间，导致孩子难以长高。
根据医院设备推算，孩子未来身高最多不超高170cm。
蒋先生仔细想后，后悔道：竟然是我让孩子晚上学习太晚造成的，男孩子将来这么矮，可怎么找女朋友啊?!
虽然，孩子未来的身高，很大程度上是由遗传基因决定的，但是后天的影响也很大。所以，为了孩子的身体能够得到正常发育，要让孩子避免养成这些坏习惯。
一、 晚上熬夜
对于孩子而言，睡眠是十分重要的，睡眠不充足，不仅会加速衰老，使孩子十分容易生病，还会减少身体分泌的生长激素，抑制身体的发育。想要孩子长得高，千万不要让孩子熬夜，每天晚上尽量在9点半之前睡觉，这样才能保证生长激素的充分分泌，促进身体的生长。
二、 挑食，爱把零食当饭吃
现在生活条件逐渐转好，家里的饮食也多样，但孩子的嘴却更喜欢某种食物的味道，不愿意吃其他食物。如果父母纵着孩子，总是给他买他喜欢的食物，终归避免不了某些食物中，所含的激素会刺激到孩子的脾胃，导致孩子不愿意吃有营养的食物。饮食不均衡，会导致孩子身体吸收不到营养物质，从而就会长不高。所以，家长一定要注意孩子的饮食习惯，均衡搭配，荤素俱全才能让孩子长高。
三、 睡前吃喝
现在很多孩子喜欢稍一饿就吃，特别是，睡前当晚饭已经消化得差不多的时候。如果睡前吃太多东西，就会加重脾胃的负担，导致本该处于休眠状态的身体，超负荷工作，无法积极消化，从而成为身体的负担影响长高。在孩子睡前的半小时之内，最好不要让孩子进行吃喝。
四、 不做运动
如今科技发展快，也没有小时候各种丰富的玩耍，孩子总是沉迷于手机、ipad的游戏。但是想要长高，就需要运动来刺激骨骼的发育，比如：打篮球、跳绳等等。经常外出晒晒太阳，在一定程度上，还能促进身体微量元素的合成，更有助于孩子的成长。家长在有空的情况下，一定要多陪孩子外出运动，培养一种积极向上的兴趣爱好，多晒太阳。
关于孩子的身高问题，除了先天基因遗传之外，后天习惯、环境等影响家长也要重视起来。
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