康怡身
主要是心理原因，帶口罩是有些悶，但心理上的不接納，造成了軀體上的反應。調整心態，愉悅心境，就不會出現那麼多的煩躁和小問題。
甜歌
做為藥師我以前也很少戴口罩，但是今年疫情期間我們每天承擔著比平常更多的工作，每天除了休息大多數時間都要戴口罩，開始也很不習慣的。也有您說的這些症狀，開始覺得是工作累的，後來又覺得是口罩的通氣性不好。後來醫院培訓，再後來各級衛健委的網絡培訓，讓大家認識到戴口罩防疫的重要性後，差不多1個月大家就習慣了戴口罩。為了您及您身邊人的健康，要保持良好的心態，養成戴口罩的習慣哦。
石島周藥師
網紅醫生張文宏已經發聲，人流稀少的地方應該可以摘掉口罩了。當然，這是因人而異的，如果是服務行業，那必須還是要戴口罩的。如果有不舒服的情況，建議佩戴有呼吸閥的口罩，比如3M專有的冷流呼氣閥口罩。呼氣閥在吸氣時自動關閉，阻擋有害物質；呼氣時閥片自動打開，排出溼氣和熱氣，降低呼氣阻力，讓呼氣更順暢，佩戴更舒適。
葉明珠
建議到正規超市或藥店購買正規口罩，按照自身所處的環境及身體情況選擇合適的口罩正確佩戴。
1.心肺功能不好的人建議諮詢專業醫生，一般不建議使用N95口罩，長時間佩戴N95口罩會加重胸悶憋氣等不適症狀。
2.在疫情控制較好的階段一般群眾出入風險不高的場所，可以選擇一次性醫用口罩。如需要出入人群密集的場所:如公共交通工具、超市等。心功能正常者可佩戴N95口罩。但是避免過緊正確佩戴即可。如果憋氣，頭暈，胸悶等症狀，通過摘除口罩不緩解。還是建議及時就診查明原因，就診時要做好個人防護。
肖坤楠
新型冠狀病毒疫情期間，為控制疫情的擴散，避免病毒的感染，目前人們外出都主張需要佩戴口罩。佩戴口罩對疫情的管控固然時有著積極的影響，然而最近卻有很多人反應，口罩佩戴一天後，身體會出現頭暈、胸悶、呼吸困難等不適症狀，讓人感覺非常難受。
首先我們要明白，長時間佩戴口罩，肯定會對空氣的吸入有障礙，從而容易令人身體缺氧，導致頭暈、胸悶等症狀。不過，如今外界疫情持續，如果期間不戴口罩，反而更容易感染病毒，誘發感冒、肺炎等疾病。
而針對因佩戴口罩而引發的不適，我們應選擇方法合理應對。
