這次疫情令大家不得不宅在家中，每日圍著家的邊界來回遊走，時間久了，不少人變得煩躁不安，每日長吁短嘆，令原本積極樂觀的靈魂也被這四四方方的牆壁禁錮，使家失去了往日的溫馨。
朋友小玲就是在這無聊透頂的日子裡變得沮喪頹廢，每日無所事事，打不起精神，想要看書考證，可沒過多久便哈欠連天，身前的書本未見翻過一頁。
她直報怨在家不能靜心看書，只有與同學一起去圖書館才有動力和激情，事實上，每次在圖書館，她不是與同學打鬧聊天，就是玩手機嗑瓜子，不僅自己沒學進知識，還引得他人頻頻矚目，投來不悅眼神。
說白了不是小玲缺乏動力和激情，而是缺乏獨處能力，她因為在獨處中不能平心靜氣，耐不住寂寞，才會倍感憋屈壓抑，她和同學一起看書，雖有同學陪伴，但抵禦不了外界誘惑，每每被慾望俘獲，這也是缺少該能力的表現。
生活中，大家總是看重個人的交際能力，視交際能力為為人處事的必備能力之一，殊不知比交際能力更為重要的是獨處能力。
它是推動人類不斷探尋信仰、靈魂及肉身高度統一的助力，亦是令人反省自身，嚴格自律的“緊箍咒”，獨處能力在各能力中顯得毫不起眼，實則至關重要。
一、獨處是一個人的狂歡
大學同學劉姣一直是尖子生，從頭到腳都是一副優等生的模樣，除了在課堂就是在圖書館，上課永遠坐在第一排，筆記永遠是模板，考試永遠拿第一。
每天晚上十點睡覺，早上七點起床，不愛打扮，不善交際，是同學們眼中的“另類”人物。
雖然她的成績名列前茅，但我行我素的行事作風也引得不少同學私下議論，曾說：只知道讀書的女生是沒有未來的。
但外界的流言蜚語沒有侵染她的心，仍如一尊雕像般過著自己的日子，活成最初的模樣，獨自在圖書館備考研究生，不為外界所打擾，在獨處的時光裡體會樂趣，堅定地朝著目標前行。
所有的幸運都是靠自己爭取，考研成績出來，劉姣如願考上心中理想的大學，她微笑過後再次向著更高的目標繼續挑戰，而那些背後的議論也變為：她真是厲害極了，永遠知道自己要什麼！
劉姣讓我們看到了一個人獨處的力量，摒棄外界騷擾，獨享內心寧靜，將一個個孤獨的日子過得繪聲繪色，流光溢彩。
當然例舉此事並不是倡導大家如她一般不合群體，只是希望大家明白，外界的流言蜚語起於偏見也會終於成果，根本無需理會，平心靜氣，腳踏實地走好每一步，在獨處中尋樂趣，方能精誠所至，精石為開。
獨處是一個人的狂歡，堅守初心，懶理流言，心無旁騖，方能在濁世之中闢一天地，享幽靜之樂趣。
二、學會獨處方能守住繁華
記得以前班裡有個資質出眾的同學，學習能力和反應能力都是一流，老師經常拿他做榜樣，也是同學們羨慕的對象。
久而久之，大家的崇拜仰視令他變得驕傲自滿，盲目的自信令他學習的時間越來越少，玩遊戲的時間越來越多，時間一長，他的成績從上游掉到中游，也不再是老師口中的誇獎對象，同學們也不再仰望他。
這個同學從尖子生落回成績平平的普通學生，很大的原因是他沒有學會獨處，沒有冷靜反思好成績的來源，沒有清晰認識到自己優秀成績更多的來源於後天努力及辛勤付出，而不只是天賦的優勢。
他迷失在眾人崇拜中，迷失在狂妄自大中，一次次的誇讚令他變得浮躁自滿，又沒有平靜的思考覆盤，最後成也蕭何，敗也蕭何。
記得小時候學的《傷仲永》一文，裡面的仲永更是因為未能習得獨處能力而將前程毀於一旦。
方仲永年少成名，自然春風得意，滿是傲氣，人前受盡溢滿之詞，覺得自己才氣縱橫，滿腹經綸，殊不知，正是這看似繁華眾人追捧的景象麻痺了仲永和他父親的心，令他失去了寶貴的天賦。
仲永在花團錦簇下自始自終沒有習得獨處能力，故而看不清眼前虛假的繁榮，又不能及時反省自身發現問題，只能在一片叫好聲中逐漸沒落，天賦也在自負中消磨殆盡。
獨處能夠令人不斷覆盤自己的成功原因及過程，能夠令人居安思危的未雨綢繆，能夠讓人始終保持清醒的頭腦，不論身處順境或逆境都能看清事情的真相，作出最正確的選擇，只有學會獨處才能守得住易逝的繁華與美景。
三、來一場身心與靈魂的對話
韓雪曾用流利的英文配音震驚觀眾，這回在《聲臨其境》再次大顯身手，一個人用十種聲音朗讀《木蘭辭》，引得眾人驚歎：原來高端玩家都這麼會玩！
韓雪出生在一個軍人家庭，從小父母嚴格的教育養成了她自律的好習慣，在17歲那年參加影視新人選拔大賽，意外得冠，隨後又與已經大紅大紫的郭富城、張柏芝合作了電影《浪漫櫻花》，同年以第一名的成績被上海戲劇學院錄取。
韓雪的演藝之路可以說順風順水，不僅在娛樂圈這個大染缸裡工作的如魚得水，難得的是還能如一股清流引得眾人嗟嘆：是怎樣的女子才能不俗不媚似一朵白蓮。
她是個極自律的人，不論拍戲與否，早上都是七點半起床，3分鐘洗漱，5分鐘上妝，抓住所有零碎的時間不斷學習充實自己，即使現在英語已經爐火純青，仍然每天保持2-3個小時的學習時間。
因為對自身超高的要求和內心對知識的渴望，養成了她獨處的能力，不斷與自己的靈魂對話，希望探索出內心世界最原始的嚮往，掌握自身渴望的邏輯與規則，以期達成人心合一的境界，所有的事情出於本心，所有的情緒源於靈魂深處的共鳴。
在不斷的觸碰和探索中摒棄浮華的表相，堅守內心的渴望，通過學習積累、反省、打碎、重生，盪滌滿身鉛華，獲得內心平靜，令自己變成想要成為的人。
四、獨處是自愛的表現
周國平曾說：獨處的確是一種檢驗，用它可以測出一個人靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受，一個連自己也不愛的人，我敢斷定他對於別人也是不會有多少價值的，他不可能有高質量的社會交往，一切交往的質量都取決於交往者本身的質量，唯有兩個靈魂充實豐富的人，才可能有真正動人的愛情和友誼
獨處是自愛的表現，是尊重內心感受與想法，尊重所有情緒和渴望的表現，不忽略自我的感受，不壓抑情緒，由內而外的接納和包容自己，來一場直擊心靈的對話，來一次自我救贖，直面內心的不堪和醜惡，釋放心底的柔情和善意，誠實面對真實的自己，感受一次獨處的魅力。
交際是外在形式的表現，獨處是內化於心的過程，兩者結合可以讓人言行合一，表裡如一，既能享受自己的包容，又能釋放愛他人的善意。
獨處的魅力，希望你我都能感受。
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