最好的問題嗎
早起是不是讓人更自信我不好說，但是早起肯定對人有很多好處，我從三個角度給您分享這些好處，供您參考：
1、從時間的角度。常言道：一日之計在於晨，早起的鳥兒有蟲吃，這些說法都說明，早上的時間很寶貴，早起的話你會覺得時間充分，頭腦清醒，精力充沛，一天能辦很多事情。
2、從身體的角度。早上5～7點是大腸經當令，這個期間大腸開始工作，排宿便、去毒素讓身體輕鬆，然後吃進去的早點，營養容易吸收，供給身體需要的養分，一天都會很精神。
3、心理的角度。古代沒有鐘錶的時候，通常人們遵循“日出而作，日落而息”，這是自然規律，很多長壽老人的作息也是如此，當人們的遵循自然規律時，潛意識也會非常認同，表現在狀態上就顯得神清氣爽，心情舒暢。
根據每個人的需求點不同，再往深處探索，可能每個人的具體表現有也不一樣，就像您說的“更自信”也是有可能的。
珈me心理
我的答案是，會。每天早上起床，穿上運動服，出去晨跑，迎接新的一天裡第一縷陽光。或者，你起床給家裡人做的好吃的，看著他們吃的那麼快樂😊，你也會開心，對嗎？早起如果他找不到事情做，也就是躺在沙發上發呆，或者就是看看手機，那你還是繼續睡著吧。
牛胖胖很牛
會的。
女士2008
會的，會的。
藏藥古醫
您好
要想自信起來，也就是從這個認知開始改變。
1. 認知升級：人沒有缺點，只有特點
人因為覺得自己缺點很多，內心不認可自己，所以才會覺得自卑。但是當我意識到，每個人只有特點的時候，我就放下很多。這個認知的建立是來自我對很多客觀現象觀察後的一種總結。
2.尋找優勢：用成功日記，找到自己的優勢
光認識自己身上只是一個個特點，雖然能幫我們擺脫自卑，但並不能完全建立自信。因為你跟別人比，還是需要一個能拿得出的長處來。這個時候就需要你去尋找自己特有的優勢。
3. 一個男朋友/女朋友/閨蜜來支持你
如果有人支撐你、鼓勵你，做你的堅強後盾，你的信心完全不一樣。
你生活裡，應該遇到這樣的小孩子，如果有撐腰的人，他說話的底氣都不一樣了。這就是撐腰人的魅力所在。如果你也有這樣一個撐腰的人，他也會成為你自信的一部分。
希望我的回答對您有所幫助
生活來點心理學
說實話，我不知道早起會不會讓你更自信，但是我知道如果一個人能夠把早起當成是一個承諾，並且能夠遵守這個承諾，並充分利用早起這段時間做自己覺得舒服的事情，確實會讓自己感覺不一樣。
在認知行為療法中，我們知道決定人們情緒的並不是某一個行為或者事件，而是我們對這個的事件的一種認識、一種態度決定了情緒。如果早起，讓你覺得你是一個自律性很強的人，而且讓你覺得自己能夠管理好自己，那麼就會讓你變得更自信。但是如果早起這件事讓你特別的難受，每次做不到的時候，你就會怨恨自己，覺得自己怎麼這麼控制不了自己或者你覺得早起對你來說是一種懲罰的話，早起帶給你是這樣的認知的話，早起這件事也許就不會讓你變得更自信。所以一切都取決於你怎麼看待早起哦。
求同存異美美與共
如果早起就可以自信，是有點偏面了。身心健康的人更自信。
絲絲微塵
因為早起會讓人有一個清醒的頭腦
瀋陽柳百萬
早起不會直接帶來自信。
但如果能天天早起，說明他是個自律的人。自律會讓人自信。自律如何不讓人自信，為達目的，可以放棄舒適，可以忍受痛苦。
自律的人是精明的人，明白自己想要什麼，要做什麼，選擇什麼，放棄什麼，心裡一杆稱算得明明白白。自律的人是個狠人，對自己都能狠，何況其它。
自律讓人更符合成功的標準，成功讓人更加自信。
攜手前行
早睡早起身體好，自信跟早起沒有關係。要說有關係，那也是利用早起培養自律。
