胡文欽
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不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！
在這個看臉的年代，水噹噹白嫩嫩的臉是每個人的追求，面膜則是保護臉部的最重要的常備武器了，很多小夥伴們面膜一大堆，恨不得天天敷，就連范冰冰都是面膜的忠實粉絲，經常在微博中秀自己敷面膜的照片。
網上曾經盛傳范冰冰一天至少敷兩次面膜，而後她有出來闢謠說大多都是兩天一次。像是范冰冰這種明星他們的工作性質，每天幾乎都要上妝，在拍戲的時候長期都的帶妝狀態，比維密一般人更需要勤護膚，范冰冰本身底子非常好，皮膚白，天生麗質，就算不天天用面膜，貴的化妝品，貴的醫美，皮膚自然比別人好。
明星們需要更多的護膚，因為他們高強度的工作性質，經常性的日夜顛倒，甚至24小時帶著濃妝，被各種各樣的打光燈拍照燈照著，對皮膚更是一種透支和考研，所以他們的皮膚需要更多的養分，消耗越多需求越多，敷面膜的次數比常人要多也是正常。
普通人的話最多也只是每天淡妝，皮膚消耗不多，如果也像明星一樣敷面膜，營養過剩反而造成肌膚負擔，所以不能照著明星的需求一樣保養，只要做好日常保養，隔幾天使用一次面膜就足夠了，更要考慮自己的膚質問題。
皮膚正常情況下最好不要天天敷，事實上敷面膜也不算必要的護膚流程，正在美白祛痘的功能性面膜大多都是炒一個噱頭，真正有效的少之又少，一般也不算很便宜，平價的面膜大多起到一個保溼功能，求個儀式感，奢求太多不實際。
如果你無時無刻在敷面膜，就會造成水合過度，破壞肌膚本身的正常屏障功能，導致面部屏障受損，最後變成敏感皮。長期的頻繁敷面膜會讓肌膚處於失去防守狀態，反而越敷越爛，如果你真相信天天敷面膜會越來越好，面部出問題是否看得起范冰冰看的醫生？
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糖小姐的閨蜜圈
范冰冰本人倡導的過度敷面膜我個人並不認可。
范冰冰最近登錄某APP分享自己的護膚經歷吸引了不少人目光，不過這樣重量級的明星如果把錯誤的觀念和想法傳遞給粉絲那自然也會造成很大的不良影響，導致以訛傳訛。無罪這裡簡單看了一下冰冰分享的內容，淺談一下自己的看法，非專業，大家就當娛樂隨便看看。
范冰冰護膚誤區一：一年敷上千張面膜，越多越好。
關於范冰冰愛敷面膜的說法傳了不止一天兩天，期間也有闢謠的，不過這次冰冰本人印證了次說法：
江湖謠傳我一年敷700張面膜，我想說這才哪到哪，還遠遠不夠呀。我的夢想就是除了工作和吃胖胖，其餘的時間都要敷！敷！敷！
這種觀念是非常錯誤的。面膜在皮膚正常情況下最好不要天天敷，事實上敷面膜都不算必要的護膚流程，真正有效的面膜少之又少，一般來講也不會太便宜，平價面膜敷敷求個儀式感，別奢求太多。如果無時不刻都在敷面膜，就會水合過度，破壞皮膚本身正常的屏障功能導致屏障受損，最後皮膚變得敏感脆弱。
我們人體的皮膚的依次是由表皮，真皮和皮下組織組成。其中表皮的部分包含了角質層，透明層，顆粒層，棘層和基底層。細胞間連結非常緊密，外界成分是不容易滲透及擴散的。最外層的角質層更是皮膚一道堅固的天然屏障，它由角質細胞和細胞間脂質組成，通常自然分泌的油脂還形成了一層層薄薄的皮脂膜，所以理所應當親油性分子要比親水性分子更容易通過，這也就是我之前為什麼一直強調往皮膚上噴普通礦泉水沒有太大效果，因為這樣的水分通常都無法直接“補充”進去，包括面膜裡面的水分。真皮主要由膠原纖維，彈力纖維，網狀纖維形成的結締組織組成，真皮內各纖維束排列較為稀疏，基質又含有細胞，電解質和組織液，這樣的結構是有利於成分擴散的。所以透過角質層才是面膜有效成分（或者護膚品有效）滲透起效的關鍵。
面膜上臉之後會讓皮膚表面高度溼潤，角質層對外界水分吸收，皮膚在水化情況下，角質層細胞間隙的水量增加，擴大了水分的擴散通路，【細胞腫脹，細胞間隙變大，導致皮膚屏障功能的暫時喪失，促使物質更容易的透過。】這是面膜滲透最多的一種通路。而敷面膜過於頻繁會讓皮膚一直處於這種失去“防守”的狀態，臉越敷越爛。
如果你相信面膜敷得越多越好，那麼再自問兩個問題：假如臉敷出問題，你看得起冰冰看的醫生嗎？你看到的是明星光鮮亮麗的一面，但冰冰平日做的那些維護保養你做得起嗎？如果答案都是yes，那恭喜你可以天天敷幾十張了。
范冰冰護膚誤區二：感覺面膜裡精華液吃不進去就不是好面膜；可以在面膜上加爽膚水敷半個小時都沒問題。
上面已經提到了，皮膚的天然屏障導致了外界單純的水分是不能直接補充進皮膚的，所以嚴格來講沒有“補水”而是叫“保溼”，冰冰往面膜上倒爽膚水敷、讓皮膚長期處於水合狀態的做法一定會讓皮膚出現越來越多的問題，強烈譴責這種害人害己的方法。
范冰冰護膚誤區三：敏感肌膚可以採取食鹽、白砂糖等diy方式去角質
范冰冰護膚誤區四：外用蜂蜜、牛奶、珍珠粉可以“美白”
請大家千萬不要玩這種diy了，為什麼都2018年了，冰冰過的生活還跟金鎖差不多，感覺還處在非常原始的社會。你都皮膚敏感了，還用食鹽、白砂糖這種外來顆粒狀的東西去角質？🙄這樣做非常容易劃傷皮膚，進一步損害皮膚！敏感肌膚想要去角質可以在醫生指導下使用一些溫和的酸類，就不要搞那些diy的行為藝術了，如果酸類也不能用那就不要去角質了，不去角質也不會死的。
牛奶和蜂蜜也是，外用的時候除了帶來一點儀式愉悅感，本身皮膚不能直接吸收什麼裡面的營養成分，你泡了全是牛奶和蜂蜜的澡如果不沖洗乾淨還會引來蚊蟲、蒼蠅叮咬，你願意晚上各種蟲子爬你床那你就泡吧🙄。
關於珍珠粉，更是眾說紛紜，國內很多人非常迷信其“美容功效”，這也是非常好笑的一件事。珍珠粉的成分主要兩種，碳酸鈣和硬角質蛋白。首先碳酸鈣不能透皮吸收，化學老師告訴我們碳酸鈣不溶於水，所以也沒辦法以鈣離子的身份參與人體生理過程了，人體的牙齒、骨頭都主要是碳酸鈣，要是可以吸收那我們早就自己被自己吸了。那硬角質蛋白呢？我們的指甲主要是這個成分，你可以觀察一下能不能自己吸收指甲。要是這兩個成分被水解成小分子的氨基酸那我還是認可的，但是直接敷珍珠粉絕對是行為藝術，不可能美白。國內很多主打珍珠粉的護膚品都是加了二氧化鈦和雲母來即時提亮騙人。不過由於冰冰學歷問題，我們可以認為敷珍珠粉美白的觀念是別人告訴她的，我們不能怪她。
范冰冰護膚誤區五：皮膚敏感時期可以把護膚品放到冰箱裡冰鎮後拿出來用
已經皮膚敏感了，就不要反反覆覆折騰好嗎？這個時候低溫仍然也是一個刺激皮膚的因素。所謂的冰敷絕大多數都是醫療用途，冰敷可以使人體局部血管收縮、暫時性降低組織新陳代謝率，這對急性的運動傷害、流血或部分急性病發作時有急救作用，而且不能冰敷太長時間，敷久了會凍傷。按照冰冰面膜動不動就敷半個小時以上的習慣，只會傷害到皮膚。
無罪inGU
如今大家對自己皮膚越來越重視，各種營養的貴的，通通往臉上敷。有時候我們在給肌膚餵食的時候，卻忽略了它真的需要什麼。今天小編就和大家分享，在敷面膜的時候我們容易陷入的盲區。
可不可以天天敷面膜這個問題，是大家問的最多的。其實這取決於你那片面膜的功效和成分。如果是簡單保溼的當然沒問題！
誤區1.強效面膜天天敷護膚是最不能心急的事情，很多MM為了速成一個美肌，天天使用如深層清潔、抗老、祛斑的面膜。這就像吃補品一樣，東西雖好但是吃多了會營養過剩，反而加重肌膚負擔。
誤區2.邊洗澡邊敷面膜 很人用這個方法敷面膜，因為確實省了不少時間。但前提是要先看你做的是什麼面膜。溼敷和撕拉式的面膜都不行喲！水蒸氣將導致面膜不容易與肌膚密合，會影響到面膜的效果白費力。
誤區3.用面膜代替眼膜 一張面膜治全臉，就是很多人的護膚習慣。通常眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的三分之一，特別清潔或滋養類的面膜，會對眼部薄弱的肌膚會造成刺激。所以眼膜應該和麵膜區別開，並與眼霜配合使用。
誤區4.不浪費面膜裡的精華液 有的面膜價格不菲，為了避免浪費很多人都會多敷一會。其實這會讓敷面膜的時間超支喲！表面看上去很值，但是會導致面膜反吸肌膚營養。如果你實在捨不得的話，可以用餘下的精華來擦身體的手肘或者膝蓋。
誤區5.油性肌膚只用控油麵膜 很多時候油性肌膚像個油田一樣，每天都是大量出油，所以很多MM就拼命使用控油麵膜。其實很多時候臉部出油是由於水油不平衡而造成的，一味的控油不補水，是無法改善肌膚狀況的。
誤區6.面膜不用塗太厚 有人在使用膏狀面膜的時候，大走節儉主義覺得不要塗太厚。其實這是不對的，膏狀面膜要稍微塗厚一些，至少你得遮蓋住毛孔，面膜會根據肌膚的溫度變薄，所以你敷得太少，很讓皮膚缺水喲！
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對於每一個愛美的女性來說，面膜可以說是日常生活中必不可少的一種護膚品。面膜中含有大量的精華，有很好地保溼功效。除了保溼補水的面膜，現在有一些面膜還添加了可以美白、祛斑或是祛痘的精華素，這些有特殊功效的面膜可以幫助女性的皮膚達到一個更完美的狀態。
不過，即使面膜有很好的保溼美白功效，但是面膜卻不能天天使用。我們都知道人體皮膚的最外層是一層由角質細胞組成的角質層。這一層角質層就相當於我們皮膚的保護屏障，它既可以防止我們皮膚的水分流失，又可以減輕外界刺激對我們皮膚的傷害。其實天天敷面膜是不對的，過度地水合也是會削弱皮膚屏障的，反而容易導致皮膚敏感，說到這裡，可能很多人會反駁既然天天敷面膜危害這麼大，那為什麼范冰冰天天敷面膜皮膚依然那麼好呢？
其實，明星皮膚好並不意味著天天敷面膜就沒有害。明星皮膚好一方面是由於天生底子好，另一方面是由於她們後天的保養。我們皮膚的狀況部分是基因決定的， 皮膚的白與黑， 粗糙與細膩，幹皮或油皮等等。而有的明星天生皮膚就很好的人，所以明星的皮膚大多看起來都很細膩光滑。另外，明星在平日裡也會經常到美容院進行皮膚護理，自然皮膚會比平常人要好。
科學健康護理皮膚應該避免兩個極端：過度護膚和疏於護膚。護膚要遵循溫和和徹底清潔，舒緩保溼、嚴格防曬的原則。
1、宜選用經過試驗和臨床驗證、安全性好的醫學護膚品。
2、清潔皮膚要溫和徹底，宜用溫水潔面，每日潔面次數不宜過多，潔面時間3-5分鐘左右即可。
3、保溼並不意味著油性較大，而是選擇易被皮膚吸收的保溼成分，以皮膚沒有緊繃感和脫屑並富有光澤為宜。
4、防曬：推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬劑。最好選擇物理性防曬。
5、工作生活中要補充足量的水分和適量的維生素C。
6、面膜有很好的補水功效，但是不能為了補水而天天敷面膜，一般一週兩到三次即可。
7、保持良好的心態，健康生活習慣和充足的睡眠也很重要。
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皮膚科醫生胡云峰
人比人氣死人，用范冰冰的個案來證明敷面膜對皮膚有益處完全站不住腳！我還能找出來很多敷了面膜爛臉的人呢！皮膚的好壞主要是遺傳來的，佔了70%以上的比例，所以范冰冰皮膚好很大程度來自於遺傳。更關鍵的一點，明星們是依賴於各種醫美的，但是並不會告訴你。你看到的只是敷面膜，然後就把這些效果都歸於面膜了！
面膜只適合於應急來使用，並不能做為每天的保養。把面膜敷在臉上，特別是長期的高頻率使用，會損傷皮膚的角質層，加重皮膚的敏感和乾燥問題。敷面膜等於是把皮膚泡在了水裡，會讓角質細胞過度吸水，同時讓角質層中的保溼因子流失，這也是為什麼有些人敷了面膜更乾燥的原因。面膜中還含有對於皮膚不利的成分，比如香料、酒精、防腐劑，敷在臉上的時候滲透力變得更強，過敏少不了！
想要皮膚好，掌握正確的護膚知識，明星的皮膚好壞不能說明任何問題！
我就是鎖骨達人
范冰冰現在成了美妝博主，也是帶貨女王，作為大明星能分享保養心，我們普通大眾也是有福了。至於面膜是不是可以天天敷，我認為這個要看面膜的功效，像補水面膜，保溼面膜，睡眠面膜是可以天天敷的，像我有時候一天敷兩次面膜，早一次，晚一次，敷過面膜，肌膚水噹噹，保溼通透，在上其他護膚品真的很有效，也好吸收。而像美白麵膜，祛痘面膜，清潔面膜就不能天天敷，這些功效型面膜對肌膚都有作用，天天敷，營養吸收不了，反而對肌起反作用，最好三天敷一次。所有愛美的姑娘，一定要科學護膚，有的放矢，千萬不要人云亦云，這樣皮膚才會越來越好。還有一種面膜可以天天敷，那就是水膜，用壓縮面膜來泡化妝水，每天都可以敷，我一般是在水膜裡滴三滴玫瑰精油，玫瑰精油又美白又保溼，做成水膜可以保持一天的水潤，非常保溼，堅持使用，可以祛痘印，祛斑，美白，效果真的很好，大家可以試試看。像范冰冰他們的工作性質決定，每天都要嘗試上妝，而且長期拍戲，處於鎂光燈下，皮膚受損嚴重，自然比我們一般人更需要勤於護養，所以，我們對明星的護膚經驗借鑑一下即可，一定要找到適合自己的護膚方式，這樣皮膚才會越來越好。
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明星敷面膜已經成為一種常態，不僅是明星，在如今這個看臉的時代，顏值為王，這張臉實在太重要，交友看臉、面試看臉、相親更是看臉，有時候真想做一回無臉男（哈哈哈）。敷面膜也成為大家所熱衷的，而和普通人相比，明星敷面膜的次數是要高一點的，比如說號稱一年敷700張面膜的范冰冰。
站著要敷面膜，拍戲時敷面膜、吃飯時也要敷面膜，總之敷面膜是件比吃飯還勤的小事。不過，范冰冰的皮膚確實比同齡女星要好，可能她的底子本來就好，加上後期保養地很優質，所以皮膚就自然而然地不會差！
要說娛樂圈的明星，幾乎沒有不敷面膜的，霍思燕、黃曉明、張一山、王俊凱、甚至小嶽嶽都在敷面膜，果然都是靠臉吃飯的。明星為什麼敷面膜這麼頻繁呢？
因為他們經常要帶著妝容，而且大多時候不是淡妝能解決的，濃妝的時候比較多，所以臉上會塗抹各種化妝品，而且很多人拍戲的時候每天都要化濃妝，再加上他們熬夜的概率比較大，所以皮膚經常會出現各種問題，這時候就需要不停地敷面膜了，補水、保溼、防卡粉、防曬，總之，個人感覺明星這個職業挺作賤人的皮膚的，不能回到那種原始的狀態，不能得到休息。
當然，敷面膜並不能解決所有問題，歲月的痕跡還是會留下的，雖然經常有報道說明星素顏依舊美之類的，但不少明星臉上依然有各種問題，就和普通人一樣。所以，保養這東西還是挺重要的，敷面膜多了對很多人來說就成了習慣了，只要你不過敏、無不良反應，那就想怎麼敷就怎麼敷。
與影相隨
首先，不管你的皮膚自己是什麼類型，它都有一套屬於自己的水合平衡，你每天都強行的給他補水，就會人為的破壞這種平衡，導致你不敷面膜，他就幹，敷了更乾的惡性循環之中。
其次，天天敷面膜會引起皮膚過度水合，破壞本身的皮脂膜，而皮脂膜是非常重要的，皮脂膜的破壞不僅僅會讓皮膚水分丟失，甚至還會造成肌膚敏感等一系列的皮膚問題。
甚至可以這麼說，大部分皮膚問題或多或少都和皮脂膜受損有關。
再次，你真的覺得光是每天敷面膜皮膚就能好？那那麼多醫美項目擺著幹嘛……
而且做完一些醫美項目，比如說打水光針，是會要求頻繁敷面膜的，但是那個時期和平時是不一樣的，並不是什麼面膜都可以拿來敷，醫美面膜和普通面膜是不一樣的。
實際上，你天天敷面膜還不如早睡早起，適度運動，多吃蔬果來的好，皮膚健康，也控制體重。大多數人其實心裡都知道這個道理，只是總是想著可以一勞永逸走捷徑，躺著敷臉多舒服。
最後，真沒有那麼多的又白又美的白富美，多少網紅現實跌下神壇，一個人的皮膚即便再好也不可能沒有一點點瑕疵。我不是不相信范冰冰皮膚好，相反我也覺得她皮膚很好人很美，但是天天敷面膜就會導致皮膚好這種事，我不信……
任何時候都要理智，特別是有關於自己健康的時候。
範爺鎮樓
以上。
D護膚
這個問題，小怡可以從另外一個角度來回答你！范冰冰說的是不是真的呢?小怡人為是。那麼美妝博主說的是不是真的呢？小怡認為也是。但是美妝博主與范冰冰之間存在一個比較大的信息不對稱，那就是她絕對不會告訴你的事情。下面，小怡來扒皮一下。
范冰冰號稱一年用700多張面膜，而吳君如在做客魯豫有約時，她說她一年用1000多張，而魯豫在糾正這種護膚觀念時，她卻笑而不語。到底明星用了這麼多面膜，卻又不會出現營養過剩，皮膚不能負擔的原因是什麼？那就是醫美！
做過醫美的小夥伴們都知道，醫美針對皮膚的保養是有創的皮膚保養。大S有一顆痘痘都會去做光子嫩膚，范冰冰也被抓包去臺灣做皮秒祛斑，這些有創的醫美手段是非常有效的。但是會對錶皮造成巨大的傷害。但是表皮具有強大的再生能力，在半個月之後就基本上就可以實現自我修復了，所以對於皮膚微創的治療頻率一般是半個月一次。
有經驗的妹紙會知道，每次做完皮膚管理之後，醫生會讓你回家去連續敷3-7天的修護面膜，以加速皮膚的癒合，有條件一天兩張，沒條件至少一天一張。在皮膚受損的情況下，需要對皮膚進行密集的修復，才能迅速回到健康的狀態，所以當明星有時間在家的時候，就會去醫院做皮膚管理，如水光針、微針、prp、激光等，治療完了之後就在家裡面一張又一張地敷，如果確實是有時間的話，按半個月做一次皮膚管理的頻率，一個月就有兩週在敷修復面膜，按每天至少2張計算，一個月就已經28張了，然後一年也300多張，還沒有計算其他時候一週敷2-3次的正常面膜，那也就是說，何況在受損的情況下，那面膜還是一張接一張沒斷過，所以700多張基本上也沒多大問題。
小怡現在也是一個月差不多20多張面膜，因為如果不修護，小怡是很懶得，基本不愛敷面膜，自然沒有明星得頻率高，但是也是相當得多了。所以，這才是為什麼明星用那麼多面膜的秘密。
皮膚正常的妹紙就不要這種敷法了，肯定會出問題的！
小怡扒皮美容
范冰冰的皮膚確實很好，也是因為她不懈努力的護膚。至於她用那麼多面膜，不是說我們也可以用那麼多的！
這些明星們用那麼多面膜，那麼執著於護膚，是因為她們的工作性質，高強度的工作，本身對皮膚就是一種透支。
經常黑白天的顛倒，甚至是24小時帶著濃厚的妝，還要被各種拍照燈閃光燈照，對皮膚真的是一種考驗。所以她們的皮膚會需要更多的養分。消耗的越多就會需要越多。所以她們用那麼多保養品才沒事！
而我們普通人，每天只是淡妝，皮膚不需要消耗那麼多，如果也像她們一樣敷那麼多面膜，臉恐怕會營養過剩而出問題。
所以不能像她們那樣，我們只需要做好日常保養，隔幾天敷一次面膜就可以了！
