韓國“E罩杯”小姐姐，運動種類花樣百出，好曲線使人望塵莫及；
顏值和身材是女孩子們最在意的兩件事情，只要擁有了這兩樣的任何一個，就是彰顯魅力的資本。可俗話說“人無完人”，很少有人能同時將這兩個優點具備於一身，往往是長相漂亮的人，不一定身材好，而身材好的人又不一定漂亮。
但無獨有偶，今天要為大家分享的這位來自韓國的小姐姐，就是一個將顏值和身材兼具的健身美女。她今年23歲，是一個名副其實的90後，在大學裡，她是被稱為“女神”的存在。

通過照片我們就能看到，她的長相不太像韓國典型的美女，似乎帶著一點“混血”的感覺，類似歐美範，她的五官十分立體，稜角分明，容貌還是相當驚豔的。

除了擁有令人過目不忘的顏值，她的身材也是讓很多女孩子望塵莫及的，不僅僅是因為堅持健身鍛煉出來的曲線感，更重要的是，她只有95斤體重的身上，卻擁有傲人的上圍，據瞭解，她的胸部達到了E罩杯。

前凸後翹的體型，讓她在自己的社交平臺上擁有20萬的粉絲，在學校裡也被大家封為校花，十分受追捧。雖然她的體重只有兩位數，但並不像我們常見到的“病態瘦”，反而是充滿了陽光的健康美。

我們都知道，顏值靠的是天生，一般人不會輕易改變，但是身材好不好，就需要後天的勤奮了。據說19歲以前的她，身材並沒有現在這麼好，而是屬於大多數女孩子追求的纖瘦類型。

因為一次偶然的機會，她接觸到了瑜伽，抱著試一試的態度，她開始了第一次瑜伽練習，漸漸地她發現，在練習瑜伽的過程中，她的身心都得到了放鬆，並且隨著練習次數的增加，她的體型也發生了明顯的變化。

自此以後，她便愛上了瑜伽，還特意報了整年的瑜伽訓練班，開啟了正規系統的健身之路。她說自己非常喜歡在健身房揮汗如雨的樣子，這讓她看到了不一樣的自己，為了夢想，勇往直前。

但是她也和很多抗拒擼鐵的健身女孩不同，她並不排斥力量訓練，對於臀腿的負重鍛鍊，她也是經常參與，因為她知道，自己曾經的身材過於纖細，想要有曲線，還是離不開可以增肌的力量訓練。

與此同時，她也將飲食做了調整，加入了豐富的蛋白質和膳食纖維，以及優質的碳水和脂肪，她說想要練出好身材，最重要的還是要注重“吃”，只有吃對了，健身效果才能事半功倍。

從19歲開始接觸瑜伽，到各種力量訓練，再到現在23歲愛上健身，她用了4年的時間完成了蛻變，換來得，不僅僅是令人血脈僨張得好身材，更讓她在這期間養成了自律的好習慣，從此更加健康積極地面對人生。
在健身之餘，她還是一個鋼管舞的愛好者，每週都會抽出兩天時間去練習鋼管舞，可能很多人覺得鋼管舞是一種別具風情的舞蹈。

但其實，這種舞蹈也有健身的效果，它是以鋼管為載體，將眾多舞蹈動作和藝術體操動作結合到一起的舞種，雖然鋼管舞是一個比較小眾的舞蹈，但是在生活中還是有很多人對它十分熱衷。這位韓國美女就是這樣，看她在鋼管上盡情舞蹈，身姿靈動飄逸，每一個動作都做的標準到位，讓人賞心悅目。有人說，對抗衰老的最好方法就是盡情流汗，如果你覺得自己的容顏蒼老，身材走樣，那隻能說明你出汗不夠。
如果您想延緩衰老，想保持少女般的身材，就不要被懶惰限制了行動力，不一定要有多大的運動量，積少成多也是好的，畢竟任何對身體有利的事情，只要有了量的積累，就會發生質的改變。
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