高個子怎麼打好控球后衛?

luhuanxiang


馬克叔叔,你的體育秘書!與你探討體育方面的問題。

高個子怎麼打好控球后衛呢?

首先先了解一下控球后衛在球隊的定位:就是對於球場上的理解能力要強,運球要夠穩定,身手要靈活機動,外線投籃要有一定的準度。

我這邊舉例幾點,希望能夠幫助到你:

1.身高過高,影響到靈活機動性

建議你能夠增加自己雙腿的肌肉,能夠迅速的做出反應的動作,而不影響自己的身體協調性,能夠敏捷的跑跳以及橫向移動。

2.運球過高,容易被斷球

建議你在基本運球上面下功夫,重心一定要壓低,才能夠避免被斷球,也能夠增加對於球的掌握性,能夠遊刃有餘的控制人的走向,球的動向。

3.球場的理解能力增強

由於身高的優勢,在對於球場的臨場分析應該比矮個子後衛具有優勢,不過就算能夠迅速的判斷球場的情況,也要將自己提升到能迅速的做下一個動作,還要快速的把球傳到隊友身上。


4.外線投籃及內線強突的訓練

控球后衛是球場上的指揮官,如果沒有穩定的外線,很容易就被放空,導致影響球隊的進攻部署,而沒有突破能力的後衛,是沒辦法撕裂防守方的佈陣從而尋找到空檔隊友甚至自己上籃。

而身高高的後衛,由於身材的關係,行動會有些許的緩慢,所以這必須要下功夫去苦練。

身高高的控球后衛也並不少見,但是真正打得好的卻很少見,不是浪費身高在外線濫投,就是突破內線突不進。

所以苦練再苦練,才能夠勝任控球后衛的工作,擔任球隊攻擊發動機的責任。

一件事情做會了,叫師傅!一件事情做熟悉了,叫專家!共勉之


Make叔叔


我覺得有以下5點

1

要打好控球后衛就首先就是要控制好球 保證在推進的時候不丟球,保住球。

2

第2點 就是要有關闊的視野 能夠一眼看出每個球員所在的位置,能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友哪裡。 執行各種戰術,你在場上就是半個教練。

3

第3點 就是防守的技術,要打好控球后衛 不當控球要好 而且還要有突出的防守能力。一旦盯死對手對方就無法突破進攻。懂得攻防轉換。

4 就是命中率的問題 作為控衛 命中率一定要準 比較高的命中率在隊友一籌莫展時一個精準的遠投 可以很好的鼓舞全隊的士氣為勝利打下基礎

5.要能夠熟練掌握各種助攻技術。比如如何讓隊友空中接力,跑動傳球,擋拆,和參與快攻。還要能控制節奏。

你覺得呢


瘋狂小楊哥Y


大個子的運球高度普遍高於小個子,為了避免被小個子搶斷,一般的大個子後衛都會運用自己的第一步(看準一個方向,用自己步子大的特點甩開小個子),此外,不知道你看沒看過魔術師的視頻,魔術師的運球總有許多的背後運球和胯下運球,這不只是一種表演,更是一種防止被搶斷的打法。 大個子打後衛可以硬打小個子,這一點比較有優勢,而其你可以利用你的海拔優勢送出美妙的傳球,一定會有人向你喝采的! 大家經常看NBA,可能會忽視了歐洲籃球,其實,歐洲的大個子PG才是真正的籃球打法體現,投籃準,靈活,組織好,防守一流,像希臘的幾個後衛都是這樣。 你的三分這麼準,只要有自信,相信沒有人可以搶你的球,這就行了。多練練控球和護球技巧吧!


紅沖沖


高個子怎麼打好控球后衛,個人覺得起碼得如下幾點:

1.須練習好控球,護球基本功,作為一名後衛,最基本的控球能力欠缺的話,很難成為一名優秀的控衛,在一號位置身高錯為,有小個子掏搶球的話,控球不好,會令人難受,很容易失球。

2.速度上需要加強,同第一點,本就錯為防守,小個子球員一般身體靈活,速度快,若作為一名後衛,速度太慢,很容易吃虧。

3.傳球技術和視野以及意識都關鍵,控衛的存在是串聯全隊的進攻。要學會利用高個子優勢,利用高視野,加強組織和傳球意識。

好的後衛不是注意幾個點就能稱為好後衛,打球需要夠聰明,腳步和技術要逐步提升,清醒的頭腦,高球商,意識等都需要培養。儘量彌補高個子的劣勢,看到自己的短處去多練,多打,多看,多總結經驗等


玩世不恭肥仔


後衛分為得分後衛和控球后衛,這裡給你介紹一下大個子打得分後衛的方法:

第一:一個得分後衛攻擊手段要多樣,中遠投、突破、快攻。可以在進攻中嫻熟運用變速變向技能,用靈活的節奏控制撕開對方的防線並掌控全隊的進攻。

第二:手要緊,不容易失誤,有一定控球組織能力,有一定貼防能力,某些時刻可以客串控衛。

第三:對抗力。對抗中完成得分的能力對於得分後衛來說很重要,別以為身體單薄一些就去打得分後衛,在現代籃球運動中,對抗貫穿全場。

第四:運動力。由於位置所限,得分後衛需要更多的跑動,那麼速度和運動力將直接影響到得分後衛的生存能力。


曼巴來說球


首先你要明白,個子高與個子矮,在常規路人的情況下沒多少區別,因為你不是NBA或者CBA,就是你對球的觸感以及運球的技術是否熟練。基礎動作能不能做出來才是重點,然後你應該關心的是你的運球基本功是靠左手還是右手。如果你只熟悉右手,突破別人封堵你的右路你就沒辦法前進只能被動傳球,甚至半場過不了。明白不?

你想打控衛先練習好了左手運球,然後在過人時把左右手運球嫻熟了以後你就可以了,路人局還是可以打。只要能突破過人,比賽還是很好打的


運動達人賈老師


高個子打控衛其實沒什麼不可以的,並且在視野上還有著天然的優勢。喜歡運球不應該成為打控衛的理由,因為個人過多的運球會影響球隊整體的節奏,單純喜歡運球你可以考慮去花式籃球發展。

練習運球快一年不知道你指的是有對抗下的練習還是無對抗自己運球練習,如果你是自己練,那麼上場之後在緊張+對抗的情況下運丟了其實挺正常,因為你本來重心就高,運球需要更大的力量,才能縮短球彈地到回到你手上的時間,如果還是軟綿綿的運球,確實非常容易丟,或者直接被斷掉。

另外,控衛也並不是需要運球滿場飛奔的,如果你單純想出風頭,真的,建議你去玩花式籃球。不然在競技體育的賽場上,運球滿場飛奔,後面不等對手防你,你自己就跑不動了,無謂的體力浪費太多了。

作為控球后衛,你需要著眼的是大局,是球隊整體,而不是自己運球,有機會自己投,隊友出機會了再傳。你需要的是從全局去考慮,從整體戰術上組織起全隊,可能你的傳球不會直接形成助攻,但是能夠給隊友在一側帶來優勢,這樣你的數據統計可能不好看,但是球隊能夠贏球,換句話說,控衛擔當的是場上教練的角色。

喜歡運球滿場飛奔,自己玩得開心就好,那就去打花式籃球,你運球越花哨越好看,人們就越高興,對抗也不會那麼激烈,更適合你。如果真的去打競技,希望你打控衛時能揚長避短,在你真正練好運球之前,充分利用身高帶來的視野優勢,而不是用無謂的運球失誤來打擊己隊的士氣。

等你真成為球隊的大腿,能帶領球隊贏得勝利,那你喜歡怎麼運球就怎麼運球,在合理範圍內,沒人會說什麼。


分享到:


相關文章: