分享10道懶人早餐:簡單易學,10分鐘出鍋,好吃不膩!

今天,美食小海哥分享10份早餐。它簡單,美味,營養豐富。

早餐有很多小主意。美味的早餐很容易做。就像一分鐘的學習,即使是一個新的懶人,也能在5-10分鐘內做出美味、營養、健康的活力早餐

美味蔥油拌麵

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準備一把蔥,洗淨切塊備用,然後按1:1:0.5的比例將醬油和白糖放入碗中,最後加入少量鹽,攪拌均勻備用;

往鍋裡倒幾勺食用油。油熱後,倒入蔥花碎。用中火或小火煮沸。加熱時攪拌;

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待鍋中的蔥燒成金黃色,取出蔥,將準備好的醬汁倒入鍋中,再煮至鍋冒泡,然後關火。蔥油煮熟後,倒在煮熟的麵條上,拌勻,出鍋

黃金脆皮炸香蕉

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準備好香蕉段、蛋液、麵包屑和澱粉,然後依次用澱粉、蛋液和麵包屑包裹香蕉段。注意每層應均勻包裹,厚度適當。

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在鍋里加點油。當油溫為五成熱時,將準備好的香蕉段放入鍋中。用小火慢慢煎。偶爾翻一翻,使香蕉均勻受熱。煎至金黃色,控油出鍋。

米飯雞蛋餅

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在碗中打兩個雞蛋,切成胡蘿蔔丁、火腿或其他喜歡的配料,放入少許鹽和胡椒粉,最後將剩下的米飯拌入雞蛋混合物中,攪拌均勻備用。

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​把鍋燒熱,倒入少量食用油,將蛋液倒入鍋內,煎至一面金黃,翻面繼續煎,然後從鍋內切成片

甜蘋果派

把鍋燒熱,鍋熱後加入一小塊黃油,倒入蘋果丁、一勺糖和一勺水澱粉。當鍋裡的蘋果丁變粘時,出鍋。

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準備好麵包片和蛋液,切下面包片的硬邊,用擀麵杖將麵包片擀薄。把切好的蘋果粒放在麵包的一邊,用刀在麵包的另一邊切幾塊加熱。用蛋液刷四面,把麵包對摺密封,用叉子壓。

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把鍋裡的油加熱,把蘋果派放進鍋裡,用小火煎到兩面都是金黃色,然後我們的蘋果派就出鍋了。美味可口,大人小孩都不能拒絕。

蔬菜煎餅

準備好打自己喜歡的蔬菜,簡單的切丁。

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將2個雞蛋放入蔬菜丁中,加入少量麵粉、鹽、黑胡椒粉,攪拌成稠麵糊。平底鍋加熱後,刷上油,倒入一勺麵糊,攤成中等大小的蔬菜蛋糕。美味的蔬菜蛋糕,可以軟,嫩,脆。

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黃金饅頭肉餅

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準備2個饅頭,2個雞蛋,將饅頭切成薄片(2刀後切,不要切底部),打碎雞蛋;

將洋蔥、生薑、大蒜、少量鹽和胡椒粉加入肉末中。用一勺澱粉攪拌均勻。把肉末放在兩片饅頭之間。最後,在饅頭片的兩邊蘸上蛋液,這樣饅頭片就不會吸油了。

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鍋中刷少許油,用小火慢慢將饅頭片煎至兩面金黃。

小米早餐餅

需要準備四種配料:1個雞蛋、100克小米、150克麵粉和3克鹽

小米要提前一晚上泡在水裡。到了早晨,要用清水按1:1的比例倒出來。然後放入蒸煮機做米糊,放入碗中備用

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在米糊中加入雞蛋、100克麵粉和一茶匙鹽,攪拌成均勻的米糊。把鍋加熱,刷上一層油,把米糊倒進鍋裡,鋪成蛋糕。用小火煎到兩面都是金黃色,我們的小米糕就做好了。

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你能聞到小米和雞蛋的清香。你吃的時候很軟。當你輕輕咀嚼時,它分成兩部分。它很有營養。最適合老人和孩子!

土豆絲雞蛋餅

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把土豆、胡蘿蔔或其他喜愛的蔬菜搗碎成薄片。加點鹽和胡椒粉拌勻。然後加入一小勺麵粉和一個蛋白,攪拌均勻。

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用油加熱平底鍋,放入土豆泥片,用筷子做一個圓蛋糕,中間放一個蛋黃,煎至兩面金黃即可出鍋。

白粥

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準備適量的米飯,洗淨後放入碗或保鮮袋中,然後放入冰箱的冰箱冷藏一晚。

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鍋中加水,用高熱將水燒開,然後倒入冷凍大米,蓋上蓋子,再用高熱將水燒開,然後轉中火煮10分鐘,所有的大米都會開花,一壺又厚又軟又滑的白粥就完成了!

懶人酸湯麻辣面

先做一碗調味醬。在碗中加入鹽、雞精、辣椒油、醬油、醋、胡椒粉和胡椒粉,拌勻。

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鍋里加水燒開,放入麵條和調味汁。葵花開放後,加入時令蔬菜,等麵條和蔬菜煮熟。把火關掉,把碗修好。懶人很容易煮一碗熱湯。它非常適合早餐或午餐。

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早上一天的計劃,早餐一定要吃得好,以上10種簡單易學的懶散早餐

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