向日葵1947202
不可否認，有些人的確幸運，老天爺賜給她一張不易老的面孔，令人羨慕。但是，以我個人體會，想要比同齡人顯得年輕，讓衰老來得慢一些，如果遵循以下幾點，總還是有效果的。
首先，心態好很重要。一個人天天苦哈哈的，愁眉不展，怎麼能顯得年輕？不知大家有沒有體會，心情開朗，眉頭舒展的時候，照鏡子看看，是不是覺得皮膚變得明亮了許多？為什麼要強調心態，還有一個原因，很多人失眠就是因為心態不好，考慮事情太多，要知道，睡眠對身體非常重要，尤其是女人，睡眠充足，精神狀態好，皮膚也好，白裡透紅。睡眠不好，頂著倆黑眼圈，頭昏腦漲，脾氣大，內分泌紊亂，臉上色斑也出來了，怎麼可能顯得年輕？所以，心態放好，睡眠充足，這是身體健康，保養皮膚的前提條件。
其次，適當的體育鍛煉。我是每週至少三次跑步，結合爬山，瑜伽，游泳等運動。可以根據自己的實際情況安排時間。運動可以讓我們保持活力，促進新陳代謝，加速血液循環，對我們的皮膚很有好處。再有，合理的飲食營養佈局。多吃富含維生素的水果，雜糧，蛋白質豐富的食物，對我們的身體及皮膚益處多多。
當然還有很多皮膚護理的小心得，每個人可能都不一樣。我的皮膚偏幹，平時不喜歡洗臉太勤，晚上一般認真對待，用比較溫和的洗面奶清潔皮膚，有時間做做補水面膜，早晨就是清水洗洗。最重要的是防曬，這點非常重要。紫外線對皮膚的傷害太大了。
以上僅為個人體會，歡迎大家留言探討。
向日葵1947202
一個人的是否年輕和很多因素有關，就像我們身邊不護膚也能擁有好皮膚顯得年輕的人，這種人有，但相對較少，這類人通常有以下特徵
1：天生基因好：不護膚也年輕的人通天生條件比較出類拔萃，這個沒有辦法，是基因決定的，不用羨慕嫉妒恨。
2：注意飲食：除了先天條件好之外，飲食也是特別考究，注意營養搭配和養生，多吃燕窩之類的營養品確實能促進身體新陳代謝，讓皮膚光滑有彈性。
3：保持愉悅的心情：人在放鬆的狀態會有良好的情緒，身體機能也在處在相對平衡的狀態下正常運行，從而不會出現各種皮膚問題，也能讓皮膚保持年輕的狀態。
4：足夠的睡眠：人體各項機能的運行都是有生物鐘的，保持足夠的睡覺能讓身體機能更好的運行，保持健康的新陳代謝，讓皮膚光滑透亮。經常加班熬夜的人往往皮膚暗淡、沒有光澤，但通常11點前就能睡覺的人往往皮膚白皙有彈性，白淨透亮。
5：偷偷做了醫美項目：平常生活中也有很多女性不怎麼保養，但皮膚超級無敵水嫩，簡直就是會發光的嬰兒肌，這種懶惰的美麗女人大把存在，通常都是做了水光針、菲洛嘉、PRP水光針等項目，畢竟注射一次相當於1000張面膜補水💦➕1000次日常皮膚護理，這種能打破錶皮皮膚屏障，深入皮膚肌底給皮膚源源不斷的營養，緩解皮膚問題，讓皮膚綻放光芒，一個月注射一次，連續注射，就算不化妝、不護膚也能擁有人人羨慕的少女肌。
以上純粹個人觀點，有不同觀點的歡迎交流。當然，不護膚也能擁有好皮膚的也真的是超級超級罕見，簡直就和國寶大熊貓一樣稀罕，所以為了自己能有好皮膚，一定要注重皮膚的保養，趁著年輕，不要捨不得錢，不要等到你老公覺得睡在他旁邊的是個大媽才醒悟，㊗️各位小仙女🧚♀️美成自己想要的樣子，男票隨便一抓一大把。只要你保養的好，小男友隨便找，以下就是女43歲，男25歲喜結良緣的一對，相差18歲，娃都出生了，家庭幸福美滿。很多時候你過的好不好，一眼就能看到，如果你又美又有錢還年輕，那你想怎麼拽都行。
我的小木房
我的一個朋友姐姐，1963年出生，從湖南來到乾燥的陝西二十多年了！沒工作喜歡打麻將。每天下午和晚上都打麻將，每晚都打到半夜3點左右，有時天已經亮了。打完麻將睡到中午十二點吃過飯繼續開戰。抽菸一天一盒，喝酒白的啤的什麼酒都喝，熬夜就不說了。沒有魚尾紋，沒有八字紋，沒有抬頭紋！不化妝，不美容！主要都打牌了，沒時間。到點打牌電話就來了。化妝品只用一塊錢的孩兒面！在我的慫恿下買了一瓶玉蘭油用了一次就給我了，繼續孩兒面！看著年齡也就剛40而已。主要是心態好，遇事不急不躁！性格豪爽！不計較…
停留的港灣35556277
這個看人，有人底子好，比如新陳代謝快，愛出汗。後天的我覺得愛運動，這樣人體激素平衡，內分泌都很好。注重清潔洗澡，這是最基本的。但容易忽略的是水油平衡，也就是皮膚水分和油脂有一個平衡的，水多了不好容易敏感，油多了容易長痘，長斑。傳說有些明星會故意懶不洗臉，就是為了水油平衡。這是我個人感悟，護膚還得遵循自然規律和自身條件
奶爸橙子
個人體質不同，是有一部分原因，但是還有一部分原因是因為這些人其實是有了科學的護膚辦法
護膚也不是天天塗抹就是認真護膚的
想要護膚，首先，清潔皮膚很重要，溫水洗臉，氨基酸洗面奶
第二，敷面膜每次間隔3天左右最好
第三，防曬到位，物理防曬＋防曬霜共同使用
第四，多吃蔬菜瓜果
只要做到以上四點，不需要那麼多的護膚品，你的皮膚也不會差的
美啦美啦星球
為什麼有些人吃那麼多還不胖?
不要給自己的懶找藉口！
有些人天天面膜敷著膠原蛋白喝著還說自己是天生好皮膚，不但不護膚還天天熬夜，這你也信？
還有些人確實大寶天天見，依然吹彈可破，捫心自問你能做到嗎？
如果不能，還是老老實實護膚吧，與其羨慕別人，不如讓人家羨慕你啊！
美妝小分隊
長相年輕因為心地善良，經常操心算計別人的女人能不顯老的。這是老天對每個女人最公平的待遇。
淡然14627
可以從皮膚和臉部骨架來看
皮膚老化的兩大原因，光老化和皮膚底層包括水/膠原蛋白/透明質酸鈉等的流失，隨著我們年齡的上升，身體再生能力也隨之減弱。
不經常護膚不等於沒有做物理防曬，其實防曬做好了，皮膚老化就會很大程度放緩。
另隨著年齡增長，地心引力會讓皮膚以0.01-0.05mm的速度向下移動，這就是表現在老人家臉上的肉耷拉了下來。一般面部平緩的人，由於皮膚脂肪墊下移時沒有遇到阻力，速度會更快一些。
所以從骨相上說也是有天生抗老的臉存在的
老師你在說什麼
很少見到這樣的人
隨便看看聊聊
這個跟遺傳有關，大多數這樣的人生活作息有規律，飲食健康，能很好的掌控自己的情緒！家庭飲食習慣更重要，這樣，她的內分泌平衡，氣血足！不常用護膚品，有些護膚品用多了對皮膚未必是好事，這也就說明了她不常用護膚品皮膚還顯年輕了，最重要生活幸福，自然人就有精神，越發顯年輕了！
