如何加強居家學習自我管理？如何解決居家學習心理困惑？大家可以從四會中學艾風老師《疫情之下，宅出靜氣——心理健康教育專題微課》中學到很多有效的方法，從而幫助察覺自己的
學習狀態，及時調節學習心態，提高居家學習的自覺性，以良好的精神狀態投入到學習當中。
居家學習好方法
◆當學習靜不下心時，可以給學習一點儀式感，如整理學習用品、營造舒適的學習環境，強化時間觀念等；
◆當學習毫無頭緒時，可以給學習一點方向感，寫下計劃要做的事情，並分解成若干個實施步驟，或用紙記錄走神的內容；
◆當學習很難開始時，可以給學習一點主動感，停止等待，打破完美主義。
居家學習“心”主張視頻
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