4月1日早上7點，在成都錦城湖的綠道上，30餘名身穿2021成都大運會T恤的跑者正在環湖暢跑。在跑者隊伍裡，一個瘦削的身影引人注目。他就是69歲的萬科創始人、萬科董事會名譽主席王石。
王石與成都市民環繞錦城湖暢跑
這是一場專門舉行的“迎大運”健康城市3R行（Rock，Row and Run）活動，以運動健身的形式，號召市民積極參加戶外運動、提振全市復工復產復學信心，從後疫情時代的“宅家狀態”逐步恢復到健康生活的正常狀態。
在活動現場，王石受聘成為成都大運會專家委員會的專家，將為成都大運會籌備舉辦提供諮詢指導。“做蓉漂，迎大運，在成都成就每一個夢想！我是王石，更好的成都，成就更好的你，2021成都大運會歡迎你們！”
現場
環湖跑不過癮 王石還要比賽艇
活動所在的錦城湖，是連接天府新區和中心城區的重要紐帶和生態屏障，也是成都建設美麗宜居公園城市的重要載體。
從早上7點到9點，這場在錦城湖舉行的活動安排得滿滿當當：成都大運會的大學生、市民代表及王石等參與者熱身、拉伸，並一起進行了3公里的環湖配速跑。
王石與大運會志願者代表、市民代表環繞錦城湖暢跑
王石不光是個登山家，還是個賽艇的“發燒友”。在錦城湖跑了兩圈之後，他又和川籍皮划艇世界冠軍趙曉俐等專業教練一起，下水進行了一個小時的賽艇訓練。據瞭解，王石現為亞洲賽艇聯合會終身名譽主席，也是劍橋大學輕量級賽艇隊榮譽隊員。
王石在錦城湖上進行賽艇訓練
互動
為成都大運出力，傳遞運動正能量
事實上，除了突出的商業成就，王石在公眾眼中的形象，一直與體育運動和健康生活聯繫在一起。他通過帶頭跑步、賽艇、登山等一系列健康形式活動，助力城市展示文化特色和疫情後逐漸復甦的生機活力，已在上海、杭州、南京、揚州和昆明等多個城市開展。
成都，作為2021年世界大學生夏季運動會舉辦地，是最新的一站。在活動現場，王石受聘成為成都大運會專家委員會的專家，將為大運會籌備舉辦提供諮詢指導。
王石受聘成為成都大運會專家委員會的專家
“王石先生的奮鬥歷程，他熱心公益、崇尚運動的公眾形象和廣泛的社會影響力，和成都大運會‘在成都，成就每一個夢想’的口號非常契合。”大運會成都籌委辦相關負責人表示，希望王石先生能以專家身份為成都大運會籌備舉辦提供諮詢指導，積極推廣成都大運會。
王石題字祝福成都大運會
訪談
在成都大運會成就每一個夢想
王石對大運會目前的籌備工作有哪些建議？對公園城市建設與運動、健康方面的關係有什麼看法？在後疫情時代，如何長期保持良好的健康狀態？活動後，王石接受了記者的專訪。
Q：新冠疫情改變了人們對健康、對運動的認知。而您最近曬出的跑步成績達到每公里5分28秒，對於長期保持良好的健康狀態，您有什麼好的建議？
A：首先要有良好的心態，對生活要充滿理想。雖然生活並不是你想象的那麼容易，可能有光明，可能有陰雨，但要相信困境總會過去。要戰勝它（困境），心理和生理上都要做好準備。運動、飲食、生活狀態都很重要。保持身體健康就是要鍛鍊身體，調整身體非常重要。
Q：在成都之前，“健康城市3R行”已經去到了南京、深圳等城市，今天來到成都，您對成都這座城市印象如何？
A：成都，天府之國。成都是非常適合生活的地方，節奏比較舒展，人處在比較放鬆的狀態。現在說到生活，大家往往說不能掉隊，一定要跟上，工作工作再工作。工作當然非常重要，但我們要創造未來的美好生活，要講創新。創新和舒展是有關聯的，人比較放鬆，能享受生活，才能有火花，才能有靈感。成都是一個創新的城市，比如動漫產業在這充滿活力，這和她舒適生活氛圍是有關係的。
再一個，我覺得成都這幾年有一個非常大的變化，就是對生態環境的保護和打造。你們看，湖（錦城湖）水非常清，下面有水草。成都就是這樣一個適合健康生活，也適合創業，適合年輕人，很有活力的一個城市。
Q：成都正在建設美麗宜居公園城市，今天您運動的錦城湖就是實踐公園城市理念的一個代表性點位。您覺得公園城市建設過程中，與運動、健康有什麼聯繫呢？
A：成都應該生活和創新並行的城市，環境非常重要。特別是2021年（成都）要舉辦世界大學生運動會，環境會越來越重要，而成都在這方面已經走在前面。尤其是城市的水環境方面，成都也走在前面。我本身也是個水上運動的愛好者，現在愈發感到成都的魅力，適合人們到這來創新工作和生活。
Q：明年世界大學生夏季運動會將在成都舉辦，如果您有時間，會再次來到成都關注比賽嗎？對大運會的籌備工作目前有什麼建議？
A：我建議年輕人更多地走出來，感受成都營造的適合戶外運動、戶外鍛鍊的環境。如果說成都過去給人感覺更多是休閒、美好和享受，那現在也要讓人感受到她（成都）的青春和活潑。特別是，成都是一座高校雲集的大都市，我們又要舉辦世界大學生運動會。
Q：成都大運會的口號是“在成都，成就每一個夢想。”對您個人而言，現在的夢想是什麼？
A：成都有這麼好的水域。而我曾經是亞洲賽艇協會主席、中國帆船協會副主席，也希望藉著成都打造2021大運會，讓成都的水面更活潑起來。
“運動達人”王石和他的運動生涯
王石，萬科創始人、萬科董事會名譽主席、亞洲賽艇聯合會終身名譽主席。
賽艇運動 2014年9月，仁川亞運會期間在參選亞洲賽艇聯合會主席的投票，王石中以18比7大勝日本對手大久保尚武成功當選，其任期為5年。現為亞洲賽艇聯合會終身名譽主席、劍橋大學輕量級賽艇隊榮譽隊員。
登山活動 2003年5月22日14點37分，王石成功登上珠峰，當時他52歲，成為中國登頂珠峰年齡最大的一位登山者。他曾被醫生診斷可能下半輩子將在輪椅上度過，但此後四年成功登上11座高峰。
飛行愛好 1998年，47歲的王石第一次嘗試真正的自由飛行——飛滑翔傘，2000年，王石在西藏青樸創造了中國飛滑翔傘攀高6100米的紀錄。
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