最準
很高興回答這個問題！態度決定一切，能力有高低，首先得端正球員的態度！
縱觀中國國家隊歷屆比賽，不管是籃球還是足球(足球本人不是太瞭解，以男籃為主)，08屆以後得中國男籃給人的感覺就像一盤散沙，打醬油的居多。整個國家隊死氣沉沉，毫無溝通交流！08男籃的成功在於嚴格的團隊氛圍，和優秀的團隊領袖，目前的國家隊沒有這樣的氣質！！！
我敢說一句話，如果中國男籃比賽時拿出體測時的精神，估計現狀會有改善。對於怎麼改善這個現象我有如下建議:
1.建立考核制度，對每位球員進行當月統計，數據騙不了人，參考NBA的效率值，低於效率值對於一定水平的球員採取淘汰！
2.建立球隊訓練打卡制度，每週一彙總，一檢查！將球員訓練用於實處。
3.每月對積極訓練的球員進行公告嘉獎，對於消極對待的球員進行淘汰！
4.強調團隊交流溝通能力，建立球隊特有文化彙報制度，強制要求球員場上交流，不交流不積極的球員直接淘汰！
以上就是我對本題的回答，簡單粗暴！優勝劣汰是恆古不變的真理，有時候不對自己狠一下你都不知道自己的上限在哪裡！希望國家隊也能徹底打破傳統觀念，為中國男籃，足球的更高、更好、更強發展狠一點！
籃球小字典
首先，針對移動緩慢，多抗能力差，容易被搶斷針對這三個方面，那就一個字練唄！
—.移動緩慢
移動緩慢的話，我覺得應該先練習交叉跑，還有對於移動頻率的問題的話，在移動中，要進行很小範圍的顫動，這樣有助於爆發變相移動。
二.多抗能力差
加強力量訓練，我覺得是練主要是下肢，臂部，肩部以及腰部核心力量，多做一些負重類型的訓練，深蹲，臥推，仰臥起坐。有了力量的基礎，還要多練習籃下點多抗，這樣在高對抗的比賽中，才會球不會丟，動作不會去變形！
三，容易被搶斷
這就是一個自信心問題，要多鼓勵這些球員，可能他們在一些比賽中出現一些小失誤，導致球迷一些罵聲不斷，比賽中不敢做動作，畏手畏腳，容易被搶斷，所以加強自信心的培養，很重要！
這是我以上的見解，各位球友們，覺得我說的對的，伸出大拇指，點個贊哦！
我正在看著你看著你1
最根本的原因是黃種人的身體素質本來就比不過歐美人和黑人。但是籃球，足球輸的比賽，也沒有上升到身體素質的層面。
說白了就是實力不行，努力程度還不夠。
足球籃球比賽裡，經常能看到各種低級失誤。足球的停球，長傳。籃球的發球，運球等。感覺這個時代的運動員沒有老一輩體育人的使命感，沒有那股子拼搏精神！很多比賽自身意志力上就放棄了，讓人看不到贏得慾望
