現在很多人都生活在匱乏之中，覺不夠睡，錢不夠花，就連肝臟都快不夠用了。
肝癌是生活中很常見的一種要命癌症，從幾歲的小孩，到幾十歲的老人，不論男女，都可能成為肝癌的“目標”。
全世界每年平均約有25萬人死於肝癌，而我國約佔其中的45%，不得不防！
如今患上肝癌的人越來越多，每年夫妻同時被檢出肝癌的例子也不在少數！
小林最近總感覺自己乏力的人，幹什麼也沒有精神，臉色看起來也不對勁，然後這天正趕上店裡上貨，小林在抬貨的過程中突然體力不支倒在了地上。
原本只是以為是因為最近沒有休息好導致的，可沒想到醫生經過多番的查看和檢查，確診小林患上了肝癌。
小林的妻子在悲痛之餘，感覺自己也出現了和丈夫類似的症狀，於是便要求自己也進行檢查。
果然禍不單行，小林妻子也被確診了肝癌。這個結果對他們來說無疑是致命的。
可這麼年輕的夫妻究竟是因為什麼會患上肝癌呢？
事實上小林夫婦是90後，兩人都是高中學歷，找工作平時也不是很好找，所以他們就自己湊錢開了一家小店，可是因為位置等因素一直生意慘淡，店鋪就此關了他們還覺得可惜。
生活拮据的他們為了省錢只能租住在地下室，地下室又潮又暗，身上起溼疹也是常有的事情。
平時屋子裡的衣服，襪子都要十天半個月才幹，菜板和筷子一不注意就會發黴長毛，大米也總是有黴味，可是儘管這樣兩人還是會使用，會正常吃。
以為大米多洗幾遍，黴味就會消失，可是殊不知，這裡殘留著無法祛除的黃麴黴毒素！
這種食物常碰，肝癌幾率翻倍！
黃麴黴素是一種毒性很強的物質。在已知的各種黴菌中，黃麴黴素的毒性最強。它的毒性比同分量的砒霜還毒60多倍。黃麴黴素可以誘發肝癌等各種疾病，長期食用會造成慢性肝損傷，肝中毒。肝臟不斷被刺激發生病變，容易演化成肝癌。
黃麴黴素高溫不易分解，要接近270多度的溫度下才會分解，而一般家庭中烹飪的溫度是很難達到這個溫度的。
加上受居住環境的影響，小林夫婦日常用的菜板和抹布，和食用的大米等穀物，總是會處於黴變的狀態，這些黃麴黴素就會通過口腔進入到身體當中。
以下2種食物，也是黃麴黴素的主要藏身之處！
1、發苦、變味的堅果
雖然，吃堅果，對於健康，十分有益。
但是，要注意保存，一旦堅果保存不當，十分容易出現發苦等變質情況。
變苦的堅果，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，如核桃、杏仁、花生等。
因此，變質的堅果，最好扔掉，切莫捨不得。
2、過期的酸奶
酸奶，有益腸道健康，但是保質期較短。
一旦，酸奶過期，也可能存在黃麴黴毒素。
喝變質酸奶，和黴變的酸奶，疙瘩等奶製品，可感染黃麴黴毒素，誘發肝癌、食管癌等多種癌症。
因此，喝酸奶的時候，一定要注意保質期，過期的酸奶，直接扔掉。
臉上出現4種表現，抓緊查下肝臟，或還有救，一拖就成肝癌晚期
1、面色晦暗
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。
這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。
肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現“古銅色”面容。
2、眼睛發黃
由於肝臟受損，肝臟內正常的細胞也會受到損傷，從而會導致肝臟原本正常分泌的膽紅素。
血液中膽紅素過多，從而使眼睛出現黃染的現象。若當黃染十分嚴重時，就是變成黃疸，這個時候，也在暗示你，肝病已經很嚴重了。
3、鼻頭髮紅
如果你發現自己的鼻子長期紅紅的，並且情況越來越嚴重，可能是身體異常的一種表現。
因為在肝臟異常的情況下，排毒功能就會受阻，如果身體中的毒素不能夠及時的排出體外，就會引起筆頭的毛細血管擴張，出現紅鼻頭。
4、嘴唇發白
正常情況下，嘴唇應是紅潤有光澤，這說明肝臟很健康。
相反，若是發現嘴唇發白，那很有可能是肝“生病”了，產生供血不足所導致的。在平時的生活當中要注重保養肝臟，同時還應該及時去醫院檢查一下肝臟的功能。
養護肝臟，預防肝癌，請你這樣做：
一、多喝茶，少喝酒
喝酒是最容易損傷肝臟的，平時要儘量少喝酒，日常可以多喝些茶水，可促進排毒，減少肝臟的負擔，更有益健康。
華花苗苦苣茶
華花苗是一種藥食兩用的小植物，具有清熱解毒、去火消炎、解鬱散結等功效，是最常被用在肝病患者身上的一種常見中藥。
現代研究也表明，華花苗是一種"天然抗生素"，對包括肝炎在內的多種炎症都有很好的輔助治療作用。
苦苣味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。苦苣在修復肝損傷方面，效果突出，這是由於它可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度。
兩者搭配，製成華花苗苦苣茶飲用，清肝護肝、修復肝損傷的效果是不錯的。
二、多吃綠，少吃肉
菠菜、芹菜、薺菜、苦瓜等綠色的蔬菜都是有利於肝臟健康的，平時要注意多吃。
尤其是苦瓜，可以說是肝病的"苦口良藥"，苦瓜對肝臟有著重要的保護作用，它不僅護肝，還能降低肝癌的發生率。
現代人多是"肉食動物"，但想要肝臟好，勸你還是少吃肉。
一般來講，肉類中往往含有比蔬菜中更多的毒素。吃肉過多會加重肝臟的排毒負擔，同時有可能會增加體內的脂肪含量，導致血管堵塞，引起肝臟的氣血不順，也會導致肝臟疾病發生。
三、多開心，少抑鬱
肝主疏瀉，喜條達而惡鬱抑，良好的心情有助於養護肝臟健康，而像抑鬱、暴怒等情緒，最易傷害肝臟的健康。
所以現實生活中，我們要遠離暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，多開心一些，肝臟也會更好一些。
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