金姐的農村生活
沒有必要吃！沒有必要吃！
膠原蛋白就是蛋白質，主要存在於動物的皮膚、骨骼、牙齒、韌帶和血管中，可以支撐機體、維持皮膚的彈性。所以，宣傳上都說膠原蛋白可以防皺、保溼、改善血液循環、提高免疫力等等，做的最火的宣傳就是美容。
膠原蛋白吃下去會變成氨基酸，蛋白質在體內需要水解成氨基酸，才可以被人體所吸收，再合成人體所需要的蛋白質。這些氨基酸會被人體分配去發揮不同的功能，可以參與體內的生命活動，也可以合成新的膠原蛋白。最後有多少能合成為膠原蛋白，基本微無其微。
並且很多膠原蛋白產品中都有少量的雌激素，這就是讓你的皮膚迅速變的光滑彈性年輕的秘訣。
哺乳期服用這些，沒有更大的好處，反而可能讓母乳孩子攝入更多激素。
懸葫問藥
哺乳期一定要適量的補充膠原蛋白哦。
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閃閃的生活記錄
哺乳期是可以喝膠原蛋白的，但是要適量。哺乳期媽媽要想補充膠原蛋白，最好是選擇從飲食上進行調理。
為什麼不能多喝膠原蛋白呢？
婦女在哺乳期需要的蛋白量比平時多很多，從食物中可能不能得到有效地滿足，可以適量補充膠原蛋白。
市面上的膠原蛋白產品中的有些成分可能會降低乳汁的質量，如果媽媽過量食用以後，會通過乳汁傳遞給寶寶，就會對對寶寶造成一定的影響。
有些身體不怎麼好的哺乳期的寶媽吃蛋白粉會對腎臟造成負擔，就會影響到哺乳期的寶寶，可能會導致身體食物的吸收降低，內分泌紊亂，奶的質量會有所影響。
現在市面上的膠原蛋白產品質量參差不齊，難以確保品質。哺乳期還可以通過吃些食物補充膠原蛋白，並不一定要依靠保健產品。
富含膠原蛋白的食品
平時生活中富含膠原蛋白的食品有：肉皮，豬蹄，牛蹄筋，雞翅，雞皮，魚皮及軟骨等。
膠原蛋白的功能
緊膚平皺:膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋，平復細紋。
愛美之心人皆有之，特別是對於產後媽媽來說極為重要。所以哺乳期的媽媽在喝膠原蛋白的時候，一定要適量哦。在平時的飲食中要注意飲食的合理搭配，多吃些應季的新鮮蔬菜和水果，才能保證身體正常所需營養的攝入，寶寶的口糧才能有保障。
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兒科醫生劉躍梅
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Emily香港美的說
哺乳期是可以喝膠原蛋白粉的，但是要選擇純天然的。
哺乳期喝膠原蛋白粉的好處🈶️：
1.可以增加產乳量，
2.可以改善產後掉髮問題，
3.可以使皮膚變得越來越多。
4.可以使指甲堅韌有光澤。
膠原蛋白粉推薦我哺乳期服用的vidaglow。
推薦理由：
1.提取物：太平洋深海紅綢魚➡️魚皮、魚鱗富含豐富的膠原蛋白
2.人體吸收率：膠原蛋白適合人體吸收的分子量在2000-4000道爾頓，小分子膠原蛋白人體吸收率在90%，34秒內迅速吸收
3.成份：純天然不含激素
產後對膠原蛋白的流失嚴重，所以補充膠原蛋白粉很有必要。
用戶92660521218
哺乳期不可以喝膠原蛋白。
孕婦食用膠原蛋白會對胎兒不利，因為膠原蛋白裡內含有高達19種氨基酸之多，但是其中有幾種是不被腹中胎兒所吸收的，導致寶寶的第二特性過早發育成熟，十分不利於寶寶的成長。
雖然哺乳期服用膠原蛋白一般不會有回奶的情況，但是最好不要服用，因為膠原蛋白產品中的成分可能會降低乳汁質量，並會通過乳汁傳遞給寶寶，對寶寶有影響。如果哺乳期的寶媽吃蛋白粉造成腎臟負擔，對於哺乳期的寶寶會有些影響，可能會導致身體食物的吸收降低，內分泌紊亂，奶的質量會有所影響。現在市面上的膠原蛋白產品質量參差不齊，難以確保品質。哺乳期還可以通過吃些食物補充膠原蛋白，並不一定要依靠保健產品
建議平時養成良好的生活習慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，保證良好的睡眠，適當地參與戶外運動，增強體質。
老張講育兒
孕期和哺乳期在身體不是特別需要的情況下最好不要亂吃，畢竟是提煉的東西，孕期是特殊時期，為了寶寶的健康，吃藥和保健品一定要慎重，一般食補就可以了，比如豬蹄就含很高的膠原蛋白
團團he圓圓
哺乳期是可以吃膠原蛋白，但是，因為要哺乳寶寶的緣故，所以一定注意產品要有激素檢測報告，同時也應該儘量避免有太多其他添加成分（香精、維生素、甜味劑等）的產品。
一生唯一146975760
哺乳期的媽媽是可以喝膠原蛋白的，女性從25歲開始，體內的膠原蛋白就開始以每年1％的速度流失，膠原蛋白的流失是肌膚哀老的主要原因，膠原蛋白也是屬於蛋白質的一種，可以在一定程度上補充體內的蛋白質，使自己的奶水更加有營養，膠原蛋白的主要用處是改善皮膚的環境，使皮膚變得白嫩有光澤，保持彈性，在哺乳期因為要照顧寶寶，經常會熬夜，很容易產生皺紋，所以在哺乳期喝膠原蛋白，可以有效的緩解這種情況，讓肌膚有彈性有活力。
一米生活家
膠原蛋白哺乳期可以吃嗎？現在喝膠原蛋白的人越來越多，但是對膠原蛋白的說法褒貶不一，有的人說美容效果非常好，也有的人說一點用都沒有，為什麼會這樣呢？總結起來原因有三：
1、女性朋友，身體新陳代謝紊亂，自身蛋白合成能力降低。只有大量的長期補充，才能夠趕上體內蛋白流失的速度，這時效果自然顯現出來！
2、懷孕、哺乳期的媽媽們，在懷孕、哺乳的過程中，由於體內更多的營養都傳輸給寶寶，導致母體自身膠原蛋白嚴重流失、新陳代謝功能隨之逐步下降。其實此階段並非補充膠原蛋白沒有效果，而更多的是預防和維持。
3、選擇的是普通的大分子膠原蛋白，而非膠原蛋白肽，服用後無法直接被人體吸收利用。
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