刷抖音时,刷到了白岩松在几年前,50岁时的一段讲话视频。
他说:“在三十岁的时候没觉得自己挺帅的,反而觉得自己的毛病很多。可是当他隔了二十年,回头再看的时候,才发觉原来自己也年轻过,原来自己的头发也那么多。所以,善待你的每一个今天,两年后再看你的今天,再好不过。”
香港歌手蔡琴,在一次演唱会中曾经说过这样一句话:“每次看照片,我都觉得两年前的我真好看。但是两年前的那一天,我从来没觉得自己好看过。”
细细品味,的确如此。
善待每天的自己,让心无愧。
第二天、第二年,甚至三年、五年后,每当回首那年那月的自己,一定会欣慰今天的善待。
是的,过去的已经过去,善待自己,从今天开始。对自己好一点,是善待自己的开始。
再忙、再累、再烦恼,再喜、再乐、再开心。都要为自己的心,找一处安静的空间。给浮躁的心,找一个得以宁静的好去处。
或听一段音乐,或翻一本书,或烹调喜欢的美食,或投入到空旷的田野。
让心灵趋于宁静,让心境趋于升华。在这个过程中,让心沉淀下来,尽量抛出杂念,进入到坦然释怀、怡然自得的状态。
不论做任何事情,好的状态尤为重要。
许多时候,许多事情,它会让人感觉到,不费拙劲,便能事半功倍。
确切地说,我是深有这种体会和感触的。
对于写公号来说,时常会有这样感觉,前几分钟还不确定,自己今天会选什么主题,写点什么。
但是,待坐下来,让心趋于宁静。灵感的源泉,便会纷至杳来,走进内心,涌至大脑。
有时,似乎有一种应接不暇的兴奋。
这是真实的感受,句句真言。
仔细想来,这岂不是,对善待自己的一份赐予吗?
生活中,当你善待了自己,从而获得了你想要获得的那些时,才能深深体会到,善待自己有多重要。
写到这儿,我笑了。
真的。
这是从心底流露出来的笑,是真实的笑,没有半点虚伪。
也许,当真正善待自己时,就会走进那个适合自己内心放松的空间和状态,你和潜意识中的那个“自己”,在冥冥间,会心有灵犀。
不然,又如何解释,来自善待自己时,内心所赐予的那份灵感呢?
人的状态和样子,都是随着心情而改变的。
风风火火的自己,忙忙碌碌的自己,恩恩怨怨的自己,烦恼缠绕的自己。
这些真实的自己,都会与来自那个潜意识中的“自己”,发生心灵与心灵的碰撞。
这种碰撞,声音清脆美妙,曲调舒缓悦耳。
可以说,心底里驻扎的那个“朋友”,正是在善待自己时,所恩赐的“知己”。它安扎于内心,永远不离不弃、永远敞开心扉。
你的喜怒哀乐,你的酸甜苦辣,在它这里,无条件全单接收。
它快乐着你的快乐,喜欢着你的喜欢,烦恼着你的烦恼,倾听着你的诉说。
这一切,在它这里,都会帮助你,去转变和化解为,让你成长和进步的阶梯,助你前行和努力的动力。
它会一直呵护着你,保驾着你,陪你走到更高、更远,陪你到地老天荒。
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