每個人都有遇到逆境的時候，如何對待逆境？這是人生中最重要的課題。
逆境，是人生前行路上的障礙，是人生堅毅的試金石，是人生所面臨的最難做的答卷。你的勇敢和懦弱，你的堅韌和退縮，你要做一個怎樣的人，都會在逆境中一覽無餘！
逆境，呈現了夢想之美麗，彰顯了生命之價值，測試了人們之品質。
逆境出人才。人們往往因逆境而成功，因挫折而輝煌。勾踐淪為亡國之奴，卻臥薪嚐膽，堅韌不拔，終復國雪恥；司馬遷身受宮刑，卻忍辱負重，終《史記》聞名於世。屈原放逐，著《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，而論兵法；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，成就《說難》、《孤憤》；《詩》三百篇……
絕岸之地，鷹隼試翼；沙石砥礪，光射天地；蚌孕珍珠，以柔克剛；鳳凰涅磐，鑄就輝煌！
面對逆境，有堅強毅力的人，就會走向通往成功的大門，而不敢跨欄越坎的人，只能望洋興嘆，或以失敗告終。
逆境阻礙成功，也鑄就成功；逆境是羈絆，是枷鎖，同時也是階梯，是手杖。面對逆境，我們不應該怨天尤人，不應該自暴自棄，更不應該仇視世界，而是應該戰勝逆境的攔路虎，踢開逆境的絆腳石，達觀以處世，淡然以養心，“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，不經歷一番風雨，就不會有絢麗的彩虹高掛雲天。
世事皆艱辛，惟堅韌者始能遂其志，惟勇敢者終可如其願！
人生成功的秘訣，是在艱難困苦之中的奮發，是在重壓險阻之下的勇敢，是在逆境低谷之時的自信，是在山重水複之時的堅韌，是在冰刀霜箭之下的拼搏，是在任何背運環境之中依然能自我適應，自我發展！
人生歷來就是順與逆，矛與盾，甜與苦，成與敗，激情與平淡，執著與捨棄的相互交織，人人隨時都必須有從容面對一切的心理準備。
人在順境的日子裡不要自我陶醉，不要忘乎所以，因為你在呼風喚雨、春風得意時最容易迷失自我；因為你在順風順水、樂不可支時最容易毫無防備；因為此時的你從來不認為自己會失去；還因為此時的你，已被眼前的陽光和鮮花所迷離，看不到前路暗藏的陷阱和危機！
我們清楚的知道，當身處逆境時，我們有過沮喪，有過痛苦，有過眼淚，有過悲傷，有過彷徨，有過絕望！但這些都不緊要，最重要的是重拾自信，抖擻精神，滿懷希冀，迴歸順境，再鑄輝煌！
如果你身處逆境，且當記住: 心情須平和淡然，明白得失是生命中必然發生的事，要以十分的努力，百倍的自信，千萬分的勇氣，承擔起生活和事業的責任和壓力！
我們都希望自己常常面臨的是春暖花開，而不是悽風苦雨，可是，生命的歷程和輪迴也逃避不了“春夏秋冬”四季，你悅賞了春花秋月，也要經歷夏的酷熱和冬的雪雨！
順境和逆境，在一定條件下是會反向轉化的。遭遇逆境，只要你秉持信念之燈，堅韌，堅持，明智，奮鬥，不屈，傲然前行，定能驅散人生的陰霾，到達理想的陽光地帶。
人生艱難，處於逆境的人生更難，但我們必須做逆境中的強者！
每個人都有順風順水的時候，也都有不如意的時候，所以，一定要坦然面對，人的一生有巔峰也有低谷，因此，面對困境的時候我們應該及時作出調整，讓自己很快走出困境，從垂頭喪氣和愁眉不展中擺脫出來，那麼，如何面對人生逆境呢？如何在逆境中調整心態呢？
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平時要多讀書。
我們在面對逆境的時候，應該多讀讀書，因為只要讀書才可以明事理，也才可以緩解心情的困境，讀書還能讓我們提高眼界，開闊視野，並且得到生活中的一些啟發。
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釋放心中的壓力。
我們應該學會讓自己的心情放鬆下來，也就是讓自己心情沉下去，而不浮躁。特別是遇到困境的時候，就更應該不要過多給自己壓力，其實想法很多的時候，往往是庸人自擾。
3/7
適時與朋友傾訴。
我們都有好朋友，或是是親人，所以，當我們遇到困境時，一定要懂得自我調節，不要憋在心裡，而是應該和朋友在一起，多向他們傾訴一下，讓他們給出出主意。
4/7
可以用音樂調節。
在我們面對逆境的時候，一定要學會放鬆心情，那麼，什麼才能幫助我們緩解疲勞和壓力呢？我想音樂應該是一個不錯的選擇，音樂可以將我們帶入一種情景，可以使我們產生共鳴。
5/7
多到外面轉一轉。
我們如果心情不好，可以多到外面去走走，如果能夠找到安靜、人少、景色優美的好去處，那麼就帶著一顆愉快的心情，放飛自己的心情，還可以豐富我們的人生閱歷。
6/7
多與人溝通交流。
其實，很多時候，壞的心情跟我們周圍的環境有關，我們可以適當多與人接觸，跟他們多聊聊天，每個人的想法不同，解決問題的能力也不同，大家可以相互學習。
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多進行體育鍛煉。
我們應該多進行一些體育鍛煉，因為，心情不好的時候，如果能夠多運動，自然會讓我們的新陳代謝加快，同時，能夠讓我們的鬱悶心情一掃而光，在運動中盡情享受快樂。
有容乃大
“宰相肚裡能撐船”，心有多大，天地就有多大。凡事，看淡一些，看開一些，看遠一些，就會發現“潮平兩岸闊，風正一帆懸”並非妄念。
學會原諒那些無心之失，學會坦然面對事業、生活中的不如意。做一個大氣、大度、大方的人，一笑而過，也是一種智慧。
逆境來臨，面對環境發生的變化，我們要敏感，要有主動積極的行動。困境能夠刺激思維，危機能夠提高警覺，逆境能夠幫助成長。作為一個企業的員工，要有自己的主見，而不只是問上層管理者應該怎麼辦，遇事多思、積極尋找解決的方法。
逆境來臨，我們怕的不應該是其中的困難，而應該是怕自己的無所作為。奇蹟多是在逆境中出現的，只有有所行動，才能取得成功。
當我們把生活中的逆境稱為風暴時，我們也知道，風暴總有過去的時候。
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