今年的寒假是特別的——很長（近三個月），不能出門（居家隔離），停課不停學（天天網課）。
幾重壓力下，同學們的視力是否還正常？
如何對此進行自查？什麼情形需要到視光專科詳細檢查？
下面請湖南省人民醫院和大家科普一下。
一、如果孩子出現以下7種跡象可能是視力問題
(1) 常常揉眼。
尤其是眼睛不癢卻喜愛揉眼現象，要引起注意。
(2) 頻繁眨眼或擠眼。
以前從未出現過，近期卻常有或比較頻繁，尤其是需要看清楚遠處的細小目標時。
(3) 眯眼或皺眉視物。
多發生於看遠處物體或目標（如電視、公交車等）時，看近處（書本、手機、電腦等）不明顯。
(4) 偏頭或斜眼視物。
常發生於在較遠處看電視時。
(5) 看電視距離很近。
(6) 看書寫字距離很近 。
(7) 抄寫電視裡或遠處的字時容易出錯。
二、出現上述表現，家長們應當引起重視，可以用以下簡單的方法進行自查。
(1) 家中有視力表。
將視力表按表上要求掛在3米或5米處，要求充分照明，並且不背光。
視力表上1.0（或5.0）行與被檢者的眼睛等高。
檢查需要單眼分別進行，檢查一眼時，另一眼要嚴格遮蓋住，但不能壓迫眼球。
視力檢查要儘量讓被檢者眼睛放鬆，千萬不要眯著眼或者不停眨眼或擠眼，也儘量不要低頭、仰頭、偏頭來測。
如兩眼都低於正常，或雙眼視力存在較大差異，說明需要進一步到視光專科就診。
(2) 家中無視力表。
找能看清的最遠處字樣做參照物，如掛曆上的字體或電視上的小字體。
檢查同樣需要單眼分別進行，檢查一眼時，另一眼要嚴格遮蓋住，但不能壓迫眼球。檢查時平視前方，儘可能放鬆眼睛。
如別人看得清的被檢者看不清，或以前能看清的字體現在兩眼都看不清，又或者一眼看得清一眼看不清，
都說明視力可能存在一定問題了，需要進一步於視光專科就診，鑑別具體問題。
三、眼科醫生提醒，開學前最好帶孩子去往正規的眼視光專科，為孩子檢查一下視力，為接下來的學習做好準備。
(1) 明確視力是否真的下降。
視光專科可以通過專業規範的檢查手段和醫師豐富的專科經驗，來鑑別看不清的原因。
比如是否發生了器質性病變？是否發生了近視？是否是視疲勞或視功能問題等等。
(2) 鑑別真性近視和假性近視。
以前視力好，近期視力下降，有可能是近視發生發展，而鑑別真假性近視，需要系列必要的檢查；其中睫狀肌麻痺驗光十分重要。
這需要具有資質的醫院完成。不同的結果，處理的手段也不同。
(3) 提供正確和科學的解決途徑。
不同原因造成的視力或視功能異常，解決方法可能大相徑庭，各不相同。
有的只需要改善用眼方式，有的需要滴眼藥水，有的需要做訓練或治療，有的需要戴眼鏡等。
不正確或者不專業的解決方案，有可能會延誤治療或防控。
（4）準確的醫學驗光和科學配鏡。
如果由於屈光的問題（如近視、遠視、斜視、散光、老視等），需要基本的戴鏡處理。
此時，準確的醫學驗光、合理的處方、精準的磨鏡技術更是一副眼鏡合格的保證。
最後，宅家用眼過多可能造成近視發生發展。
家長應留意，儘早發現，儘早干預，控制近視進展方是重點。
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