3月27日 晴
由於之前的生物鐘是6點會醒，起床後會去跑步或進健身房。但是今天朦朧中覺得起來也沒有用，於是轉身接著睡。一直到7點50起床。剛剛起來就聽到服務員敲門，說早餐已經放在門口了。早餐很簡單，但是質量不錯。
一個上午都在用電話工作，在國外待了太久很多事情都沒有處理。特別提一提我接到的幾個電話。由於戶籍在濟南，我分別接到了戶籍所在地居委會的電話、派出所的電話以及濟南市公安局的電話。我並沒有向濟南報備回國情況，只是向青島市報備我的回國情況。濟南的電話都是詢問我回國的情況、隔離的情況。真看出政府在認真對待境外輸入的旅客，嚴防死守目前的抗疫成果，積極維護大家的安全。雖然我不在濟南隔離，還是很認真的瞭解我的情況。在此向濟南市政府表示感謝！
11點40分就聽到了服務員又來送飯的敲門聲，感覺剛剛吃過飯怎麼又吃。照這種節奏14天非胖不可。午餐的質量明顯有很大提高，比第一天好多了。有湯有水果，菜也比第一天多了一個。酒店做的越來越好。午飯期間還看來一部電影《22英里》，搭配午餐挺好的。
下午基本上在室內散步中渡過（到目前為止才走4948步），只是臨近晚餐做了一個四分鐘的運動，每天兩次早晚一次，比跑兩個小時還好。最近兩個月基本上在健身房擼完鐵就做一組這個。做完一次絕對讓你爽到不行。沒有時間跑步的朋友可以練練這個。
視頻鏈接如下：https://www.ixigua.com/i6793516797699031566/
多運動是為了能吃進去晚餐。但是晚餐在下午5點40分就來是不是有點早啊！晚餐我決定不吃主食，只把菜乾掉。我可不想14天后肚子更大的出來。好不容易在新加坡瘦了8斤。晚餐和午餐比就少了水果。
寫完這篇流水賬我想說：待在外國看世界，瀏覽了世界各國的抗疫行動，只有中國和新加坡的行動是有效的。特別是中國，非常不容易。在3個月內能把疫情完全壓下來，真是很厲害。一開始全世界都看中國的熱鬧，現在輪到我們看全世界的熱鬧了。因為中國人大氣，沒有光看熱鬧不伸手幫忙。感謝那些在我們需要幫助我們的國家，也幫助那些曾經詆譭我們的國家。以德報怨！為我們的祖國感到驕傲！
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