5月1日勞動節，深夜11點半，《非你莫屬》的主持人塗磊 結束錄製後，用抖音記錄了凌晨後的北京。
零點，外賣小哥還在辛勤奔波；兩點，夜宵攤的女主人還在為了生計忙碌；三點，代駕小哥正在趕往下一單客戶處；四點半，早餐店已經蒸騰出熱氣；五點，天色漸亮，路燈依次熄滅，外賣小哥又開啟了新的一天。
塗磊在視頻裡感慨，哪裡有什麼歲月靜好，大家都是在負重前行，戳中了多少人的淚點。生活不易，每個人都是別人的兒女，還是兒女的父母，都承受著有形無形的壓力。當今高節奏的工作生活環境，讓每個人都不敢懈怠，不敢停下腳步。因為成人的世界，沒有容易二字。
回望過去的一年，2019年的願望清單還沒來得及實現，2020年已經是悄然而至。
可能經歷的多了，回首過往的自己，可能很多事情又有了不一樣的思考和解讀。
生活：珍惜眼前，不虛度時光
2019年身邊的人對我說的最多的一句就是太難了，可是成人的世界就沒有容易二字。
各行各業都在說錢難賺，大環境我們不可否認是不好，但是這也不是虛度時光的理由。
與其虛度時光，不如嘗試改變，抓住新的風口，都在說互聯網紅利結束了，區塊鏈紅利結束了。可是直播+電商來了，這一年薇婭、李佳琪、李子柒等等成功了，他們一年的收入可以秒殺2000多家上市公司的利潤。
所以當我說錢難賺，有人說：是你的錢難賺了，因為你在虛度時光，不知道改變。
是呀，我們只知道虛度時光，不知道去改變，去跟隨這個世界的改變。一味的抱怨，並沒有給我們帶來任何改變，只會消磨時間，消磨人的熱情。
所以在新的一年，首先就是改變自己的生活態度，就像去年4月17日，南京地鐵站，晚歸的行人神色匆忙。一位西裝革履的年輕人，正藉著酒勁崩潰大哭。為了簽下一單生意，他這天晚上喝了很多酒，或許也做出了千般努力。但成功的決定權，並不掌握在自己手裡。
他的妻子趕到時，山一樣的男人正吐得滿身狼藉。沒有一句責備，年輕的夫妻在民警面前相互擁抱。
“寶寶，對不起。”
“不要說這個，沒事的。”
生活就是如此，人生不如意十之八九，總會讓你力不從心，和許多不隨人願和疲憊不堪的時候。2019年痛過，哭過，累過，但是這一切都過去了。
新的一年，改變自己，更不用去怨天尤人，只需要做好自己。
工作：努力過，不後悔
2019年看到了太多不易，因為一個差評，痛哭流涕在大街哭的跟個孩子一樣的外賣小哥。也有那些不分晝夜，熬夜加班猝死的，也有因為工作壓力大抑鬱自殺的。
所以努力過就好了，你的身體是受之父母，更應該對他們負責，你不能垮了，他們還需要你。
你努力過了，對得起自己就好，因為當你不在了，其他人可以繼續你的工作。但是你不在了，你的家庭就毀了，你對於家庭比對於你這份工作更重要。
你是一個家庭的天，沒有了你，這個天就塌了。
你以為的成功或者出人頭地，這所有的一切都頂不上你對於這個家庭重要。這個社會確實浮躁，但是更需要理性對待自己的身體，自己的健康才是本錢，本錢沒了就什麼都沒了。
透支身體可能不會給你帶來成功，但是假如你倒下了，所以的一切就是零。
新的一年，學會勞逸結合，累了就歇歇，走不動了就停下。好好珍惜自己的身體，工作努力過就好，不留遺憾就好，累了就去看看遠方。
家庭：缺一不可，在一起要懂得珍惜
年齡越大家庭觀念會越重，因為上有老下有小，當你有了孩子才明白父母的不易。
阿飛大學畢業後，決定回到四川老家養蜂創業。
小時候，爺爺奶奶照顧他長大；現在，他可以陪爺爺奶奶一起變老。
奶奶年輕時候是“村花”，還會做許多拿手菜。19日，奶奶做了一道四川民間宴席上流傳已久、如今瀕臨失傳的特色菜——“九鬥碗”之一的鹹燒白。
繁雜的工序和漫長的烹飪時間後，奶奶把第一筷夾給了爺爺。軟糯的一口下肚，爺爺的靦腆的笑裡盛滿幸福。
21號的貴陽，哥哥在喂妹妹吃飯。妹妹是正蹣跚學步的幼童，哥哥也不過是尚未進幼兒園的小孩。
“農村留守婦女”，一人帶倆孩子長大。但好在哥哥懂事、妹妹乖巧，簡單的水煮麵條，兄妹倆吃的認真專注。平淡的山村生活，三個人過得充滿溫暖。
前兩天，家裡殺了幾頭豬，熱鬧地準備過年。哥哥陪妹妹吃燉排骨，依舊是妹妹一口、自己一口。
可能這就是家庭最好的詮釋，家人的陪伴是最值得珍惜的，這樣的日子會越來越少。
對家人我們要學會用外面的處世之道，不要把最壞的脾氣都留給了家人，最好的脾氣都留在了外面。沒有什麼比家人在一起的時光更可貴，團圓是不變的話題，我們日夜兼程，不辭辛勞趕路就是為了過年與家人團聚。
人生很短，當你20歲你不會感覺，可是當你30歲你會發現父母真的老了。能陪伴他們的日子真的要數著過，想想人一生真正陪伴在父母身邊的日子真的屈指可數。
當我們3歲上幼兒園，8歲上一年級，一直到大學畢業，真正每天陪在父母身邊的時候，我們只是嗷嗷待哺的嬰兒。是父母在每天陪伴呵護我們，當他們需要陪伴時，我們忙著工作，忙著家庭。
而他們被遺忘了，但是他們從來沒有抱怨，他們總是告訴自己，孩子不容易，上有老下有下，壓力大工作忙。
可是誰去在意過他們的感受，父母這一輩子都在為兒女考慮，為兒女活著，當他們走不動了，可能我們才察覺到，可是太晚了。
所以一定要珍惜跟家人在一起的時間，一年可能只有十天半月，真算下來更是少的可憐。
別讓生命留遺憾，人生苦短，沒有太多時間浪費，多去陪陪家人。
寫給自己，寫給2020年的自己，成人的世界沒有容易二字，哪裡有什麼歲月靜好，每個人都在負重前行。
回望自己的2019年，有時候像蹉跎，有時候又慶幸，看著自己一事無成樣子。既無奈又無語，可是這一年可能我也明白了太多，學習了很多，過的看似無聊又很充實。
也著急，彷徨失措，感受著30而立的壓力，對於父母對於妻子兒女我是他們的天。知道自己不能倒下，手足無措之後還要繼續負重前行，希望用我的負重前行換來他們的歲月靜好。
有時候也是心焦，呆的焦慮不安，人不能閒下來，這可能是通病吧。其實歸根結底是身上的擔子不敢停下來，這時候也懷念以前無憂無慮的日子，害怕未來的日子。
因為真的怕哪天累了，這個擔子挑不動了，害怕不能做他們的依靠了，他們怎麼辦？想想會感覺人生真的好難，從自我肯定到自我否定，感覺生活失去了方向和動力。
久久無法從這種負面中走出，感覺別人都是那麼容易，有些東西看著那麼容易，自己卻是遙不可及。理想慢慢的被現實削弱，最後可能只想著過一天算一天。
但是回過頭來想想看看身邊的人，周圍的事，哪個人是容易的，不都在負重前行。
所以可能平淡才是最大的幸福，家人的陪伴和健康才是福。
2020年不求出人頭地，只求過好當下，過去的就讓他過去，往事別回頭，未來不將就。
哪裡有什麼歲月靜好，大家都是在負重前行。
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