萬啟斌
我來講下臨考前衝刺的問題。
這裡有三個問題。第一個問題----臨考前一個月當然能夠提分，而且有可能提高很多，重點是怎麼做才能提高？首要的是從學情和考情分析，準確快速找出病因，針對性解決。時間非常緊張，通過溝通、作業、試卷，掌握學生自身的學習習慣，判斷學生知識點，解題思路的薄弱環節；根據考綱、歷屆考試試卷，準確快速掌握考試要求，重點，難點。學情與考情相結合，快速找到學生的提分點，由易到難，針對性解決。重點做到會做的題必須做對得分(重點糾正學習習慣，不能出問題);有思路，能做但過程做不順，這部分是得分的重點;針對成績好，壓軸題存在問題學生，重點輔導歷屆壓軸題考察知識點，題型，變形方式，建立解題模型，結合學生和考試要求，針對性講解，專項訓練，利用好錯題本及時總結複習。
根據不同學科特點，特別是記憶性要求高的學科，利用思維導圖，知識樹，快速掌握:針對語文或英語的作文，專項訓練經常考的題材，仿照例文，掌握寫作技巧。
複習的時間安排要合理，文理兼備，記憶性學科儘可能利用早晚時間，單詞儘可能利用零散時間，聽力盡可能在晚上休息前練習。平時作業練習要求按照考試要求完成，提高完成的強度和質量，學習做到日清日高。
第二、三個問題:中上水平總分提高30分難嗎?中上水平學生相對來說最容易提分，提高30分相對容易。原因在於，無論是小學，初中，高中月考、期中、期末考試，還是小升初，中考，高考大考，試卷構成，都是基礎題+中檔題+壓軸題，小學和初中，基礎和中檔題所在比例在90％左右，特別是目前中考考試，重點考察的是學生的基本素養，利用所學知識準確快速靈活解決問題的能力，就難度本身來說並不大，學生之間天生的差異影響不大，更多是考察學生少犯錯誤的幾率，後天培養的基本素養好，準確快速解決問題能力強，就會更突出。中檔學生這方面只要想學，肯學，腳踏實地，少或者不犯低級錯誤，在保證會做的題作對前提下，有思路做不下去的題目會做，壓軸題有想法，特別是壓軸題的第一個問甚至第二個問，完全可以拿分。
只要做到知識點形成系統，解題思路清晰，答題技巧靈活，完全可以逆襲甚至高分。至於高考，客觀講高中難度比較大，計算量大，變化比較多，除了後天的學習習慣素養外，天賦會佔有一定量比例。即使如此，高考試卷中基礎和中檔題佔比80％左右，有很大提升空間。只要研究歷屆統考試卷，無論是一類卷，二類卷或是三類卷，考察的內容，題型，出題方式，都可以針對性訓練。甚至可以做到，通盤考慮整套試卷，確定哪些知識點可以掌握，可以得分，有針對性模塊教學，不求大而全，而求精，精準學習，精確得分。結合目標大學歷屆錄取分數，評估各科應得分數，確定各個學科試卷中得分項目，精準施策，完全可以總體分數有大的提高達，甚至超過30分不是問題。
傑睿老師
臨考前1個月能提分，中上水平總分提高30分不難。怎麼做？
考前要做的準備應從“實、技、心”三方面來考慮，而這三方面又不是孤立的，是相互融合，並且融合的越多，你將來的考試勝算越大。
實，是學習實力，就你現在說的，中上水平。
技，是答題技術，也就是說面對試卷能不能讀懂題目，各類題目怎麼答才能不丟分。
心，是心理素質，良好的心理素質可以助人超常發揮。
在這三者中，考前心理狀態佔第一位，有良好的心理素質，才能坦然應對。就提這問題而言，就看出提問者內心的忐忑、缺乏自信。
如果有良好的心理素質，得不喜，失不憂，對自己瞭解，對即將來到的考試也瞭解，做到了知彼知己，那麼，你現在要做的就是揚長補短。
學習實力，也就是你掌握知識的程度。這個不是一時能補起來的，但是也要儘可能多學一點，比如，考試需要100個知識點，我們現在掌握80個了，能再多學幾個，達到86個，那就多了幾分勝算，切不可因自己成績不理想而放棄，不到高考時走出最後一門功課的考場，我們的學習狀態就不能鬆懈。
答題技巧這方面，考前一月比學習實力更重要。學習實力增長慢，但是，如果能掌握各科目各類題的答題技巧，失分就會少，也同樣能為自己贏得分數。在考前一月認真操練，不是要做多少題，而是要熟悉各類題的做法，進口題目拿到得分點。
綜上分析，考前一個月認真調整提高30分沒有問題。
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劉桂生談教育
一、充分認識考前一個月的重要性
考前一個月是提高分數的黃金時刻，要充分認識這一個月的重要性。有很多同學中考失利，在很大程度上可能就是因為在最後一個月出問題了，結果敗在了最後。
二、最後一個月它是個黃金時刻，最後一個月也是幾乎所有的考生都會心態浮躁、“心理變態”的時刻
幾十年帶初三的經驗告訴我，幾乎所有的中考學生，都會有一種體驗，越是關鍵的時刻往往過得越艱難。
現在全國的中考考生按理說到了最後一個月，這麼關鍵的時刻應該爭分奪秒，應該不顧一切，但是事實上越是到了最後一個月都不想學了，這時候，跳樓的開始增多了，浮躁的人越來越多。同學們的機會就恰好在這兒。
什麼機會？
眾人皆昏睡，唯有我獨醒。當你的對手都昏昏然，飄飄然，不知所以然的時候，我們要把心思收回來，踏踏實實過好每一天，我們便能在關鍵的時候超越我們的對手我當班主任，平時不怎麼重視，但最後一個月我瞪起眼來了，平常那麼多的考試，那麼大的壓力，誰不學。
到了最後一個月，沒有什麼大型考試了，學生的自由時間越來越多了，不知道該咋辦了，所以這是第二點，抓住機會，我們的競爭對手都“變態”了，我們這個時候是超越別人的最好時刻。
三、有句話：心如止水，寧靜致遠。這是學習的最高境界
揹負著太大的壓力，腦子裡考慮學習之外的事太多，都會嚴重影響學習效率的。
一共30天，要一天一天度過。怎麼過呢？每天要做到：心態平和、目標明確、重點突出，便是最有效的學習。
我可以較長時間不學習，但我學習的每分每秒都必須是高效的。因為大家都開始浮躁，按都按不住。
幾乎大量的時間是自由的，老師講課越來越少，那麼當我把這個時間給你的時候，其實你有很多的事要幹，但幹不下去了，怎麼辦？每天學習之前來一個自我提醒：我要學習了，那怕就學半個小時，一定要做到全心投入，四大皆空，心無旁騖。每天這樣一個暗示，你一旦學起來，效率就高多了。
我可以就學半個小時，但我要學就學它個踏踏實實，學它個全情投入，我今天要幹個啥，不是說整天昏昏沉沉，睜開眼睛沒事幹，做題吧，不是那樣的，每天都有一個明確的目標，然後重點突出，便是一天的最佳風光。
四、考前暴露的問題越多，你的勝算就越大
每天興奮在對問題的發現中，陶醉在對問題的解決中，如果每天都不能發現問題，每天都遇不到問題，每天都是那些熟悉的題目，複習來複習去肯定不行。
考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。所以，每天應該興奮在對問題的發現中，陶醉在對問題的解決中。
五、何為成功？當別人都堅持不住的時候，你還在咬牙堅持，這就叫成功
關鍵時候，最需要的就是這樣一種品格。關鍵時候，拼的不僅是你的知識，不僅是你的基礎，更重要的，拼得是你的一種心態，一種頑強到底的心態。所以，中考不僅是考知識，還是考命運。命運掌握在自己手裡，兩強相遇勇者勝。
六、考前要適度鍛鍊
適度到什麼程度？每天最好保證一個小時。因為越是臨近中考，同學們的精神負擔就越重。不光是你，所有的參加中考學生都是這樣的。
越是臨近中考，心理負擔越重，學習效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴重下降。過去感冒可能喝杯開水就好了，現在這一感冒，由於精神壓力大，可能就會轉化成更嚴重的病症。
所以，以後這一階段身體是病不起的，是得不起病的。
那麼，要想避免這些“悲劇”的發生，最好的辦法就是鍛鍊，鍛鍊的最好方式就是跑步。
如果你覺得心煩意亂，那就跑步吧！
如果你覺得學習效率低下，那就跑步吧！
如果你覺得睡眠開始出現一些不希望的變化，那就跑步吧！
身體疲勞，睡眠的的效率就開始提升，身體也就強了。面對同樣的挫折，你身體強壯了的時候，身體耐受力就強。但你身體比較脆弱，稍微有點煩惱，就會成為一場災難。
所以，考前鍛鍊要和學習一樣去抓。
每天爭取一個小時的鍛鍊，不是學校給你安排，你好多的空餘時間可以用來鍛鍊的。
自己想辦法，都到了這個份上了，都這個年齡了，還需要別人督促你一定要鍛鍊嗎？它的重要性不言而喻。
七、要適度交流
同學們和老師們相處了一年，越是寒冷的時候，越要求我們要抱團取暖，共同抵擋這個嚴冬。關鍵時候已經到來了，這個時候最要求我們同心協力為對方提供正能量。這個時候有什麼煩惱跟同學聊一聊，可能會緩解心理的壓力。
跟老師溝通一下，可能會大大的舒緩學習的焦慮，不一定要聊一些多麼深刻的事情，多說一些接地氣的、充滿正能量的話，這個時候最要求同學們和老師們之間要加強這方面的交流，但是要適度，一聊聊一個小時，還想繼續聊，時間來不及。但是適度的交流是提高學習效率、舒緩心態壓力的有效方式。
所以，希望大家都要不離不棄，我們一直堅持到中考。
同學們都有這樣一種體會，一個人坐在空空蕩蕩的教室裡學習，和七、八十個人坐在一起學習，那個氣場是不一樣的。如果同學們都在學習，你一個人在那個地方玩，你看周邊的同學都在聚精會神的學習，你會迅速收心的。但是大家都在玩，就你一個人在學習，那你這個學習也很難繼續下去，所以學習講究一個場，一個氛圍。
那麼，關鍵時候需要每個同學發揮你的正能量，大家相互鼓勵，共同相互提示，使得我們這個學習的氛圍，這個團隊精神能一直堅持到中考，這樣為全班同學帶來共同的提升。
這個時候講求個人奮鬥是很難的，因為周邊亂糟糟的，你一個人在這樣亂糟糟的場合下，你很難獨善其身的。
所以，一個人的公共道德如何，一個人的個人修養如何，在這最後的一個月你在班裡的表現是完全可以定義你的一生在同學心中的印象。
如果最後一個月你不顧別人，不顧班級，光考慮自己，我想幹啥就幹啥，而全然不顧班級全體同學關鍵時候的利益，就這樣的一種表現，基本上就證明了你是一個自私自利的人，就是一個任何時候不顧及集體的人，這種人其實很難有什麼作為的。
所以，清華大學的校訓說：厚德載物，自強不息。
一個人只有具備厚重的品德，才能承擔起社會的重任，才能有所作為。
什麼叫厚重的品德?關鍵時候你老是把自己的利益看得比什麼都高，這種自私的人，他是無德的人，是永遠沒法成事的。
八、重點突破，橫向突破
什麼是重點突破？就12個字：中考必考，看似會做，經常出錯。就在這樣的題上進行集中打擊，集中優勢兵力，你每一個學科都有這樣的問題。
所以，你得學會學習後的反思。
你想想，我如果數學現在是120分，我要中考得130分，這30天完全來得及的，那麼你要提高這10分，這10分在哪兒呢？就在中考必考，看似會做，經常出錯的地方。你只要突破一個點，這10分就上來了。
所以，要重點突破，還要橫向突破。
所謂橫向突破，什麼意思？
同學們手裡都有今年各地市模擬試卷彙編，或近幾年中考真題、原題彙編，我今天有時間，挑出六個三角函數的題目來，六個三角函數我只要挑出來了，無論它面目多麼陌生，因為三角函數不會出難題，頂多面孔陌生一些，無論它面孔多麼陌生，只要挑出這六個題目來了，我必須把這六個題目拿下，所謂拿下，就是得滿分了。
那中考的時候你的心理優勢便有了一個大的提升。
你就知道中考只要出三角函數的題目，我肯定能解決的，這是自信心的提升，第二天我有時間再挑六個概論統計的題目，別光挑自己熟悉的，中考不會因為你熟悉就出吧，所以可以找旁邊同學給你挑，同學給你挑出來了，你一定要把它拿下，你想想，在中考數學裡的那六個大題，如果你每個題目都橫向做它6、7個題目，而且確保得滿分的話，面對中考題你心裡不就踏實了嗎？
自信心就培養出來了，所以叫“重點突破、橫向突破”。
九、回扣課本
回扣課本並不是看課本，這個時候看課本是看不下去的。雖然看不下去，但中考前確實需要對課本的易錯點、難點、重點進行有效的把握。那怎麼辦呢？
第一個辦法就是做題。課本上重要的知識點都有例題。
什麼叫例題？例題有兩大作用，第一，所謂例題，就是這一部分最典型的題目，它必然是中考必考的，這是例題的第一個作用。
第二，例題的後邊都有詳細的答案，那個答案是非常講究的，多一個字、少一個字都不行，它就告訴你中考必考的題目它的評分標準，它的規範化的表述是什麼？
那麼，同學們如果拿過一個例題來，別去看，一看都明白，把書合上，自己做一遍，做完之後，再和答案一對照，所有問題都暴露出來了。
如果說這句話課本上有，你這兒沒有，這肯定是出現意外了，出現遺漏了，就有可能被扣分。如果這句話課本上沒有我這兒有，那是廢話。只要不是罵人的話，廢話多一點、少一點一般不會被扣分的。但該說的話沒說，這個就麻煩了，比如說，數學上的概率統計，概率統計是中考最容易扣分的一個點，中考閱卷發現，很多同學就寫了三個排列數放在上面了，你想，你不給他扣分都對不起自己的良心。
概率統計嚴格說是應用題，應用題對步驟要求是很嚴的，第一句話怎麼寫、步驟怎麼寫、怎麼結尾，它是很講究的。但是很多同學就弄了3個排列組合數放在上面了，什麼都沒有，它能不被扣分嗎？
怎麼避免被扣分？你就看看課本上其中的幾個概率統計的例題。雖然例題內容各不相同，但是說法都是一樣的。你一訓練，就知道格式化的語言怎麼表達，就能減少很多的丟分。
所以，同學們注意：中考考四大能力，第一個能力叫邏輯推理能力，邏輯推理能力一定要有步驟分的。學會說話、學會表達這叫邏輯推理能力。第二個能力叫計算能力。所以在中考中一定要考察你的計算能力的。這個計算能力最突出的出現在解析幾何，所以解析幾何的題拿過一個題目來，最後出現一個二元二次方程，有a2、b2、x2、y2，頭都大了。中考要考計算能力的，遇到那麼大的計算，你能迴避嗎？它承載著一個很重要的能力，就是計算能力。所以，必須要突破這個心理障礙。第三個能力叫空間想象能力。空間想象能力的載體就是立體幾何，所以，中考肯定要考立體幾何這個題。最後一個能力叫綜合能力，綜合能力包含著應用能力，包含著難題等等。
中考怎麼考，我們就得怎麼應對，你不能憑自己興趣、愛好，對自己喜歡的題目難捨難分，中考不考，你不是自作多情嗎？
所以，回扣課本第一個是做例題，第二個辦法，講給老師們聽的，每到中考前，數學老師聚在一起照著考試說明詳細地開一次研討會，一個知識點一個知識點的研討，我們最後經過分析列出一百多個知識點，裡面哪些地方學生最容易出問題，把這些問題標出來，然後根據這些問題給它組合成一些小的概念題，這個概念題最後組合成100多個，概念題看似簡單，一做就掉進去了，掉進去你就出事了，所以，最後學生數學做完這100多個題目後，都會摔很多跤的。許多學生一做就出錯，出錯後就會考慮錯在哪兒了，就抓緊回去找課本根源，所以，這樣一個心理效果非常好，也減輕、解決了學生看書看不進去、不願意看書的一些問題。
我們老師可以以這個為基礎，各個學科在考前要開一次研討會，順著考試說明把各個可能出錯的知識點，一個個標出來，然後組合成一些很“陰險”的題目，考前發給同學們做，同學們做了以後一定要注意摔倒了偷著樂，摔倒了說明一個陷阱又出來了，然後抓緊時間回去看課——考前的回扣課本抓好這兩條就可以了。
十、要頑強得分
一定要注意，我參加中考不是為了做題來的，而是為了得分來的，為了得分，我可以不擇手段。抱著這樣一個觀念，我易人易，我如果感覺容易，別人也感覺容易，拼得就是一個細心。我難人難，我要覺得難，別人也覺得難，拼得就是一個頑強。大家都難的情況下，大家都不會做，看的是得分。所以，不會也能得三分，這是一個科學。
舉個例子：全國中考題最後一個大題，這個題是：給你一個很變態的無窮數列，很難看，帶著根號，帶著對數，然後問：是否存在一個M，使得這個數列的所有項都小於等於這個M。如果這個數存在，請把它求出來；如果不存在，請說明理由。
這是全國中考題最後一個大題，14分，沒看題照樣能得7、8分。先說這個數是否存在，它肯定存在，如果不存在的數，怎麼把握標準。
就寫兩個字：存在。3分就得到了，這是中考定的標準。
要想得7分也很容易，怎麼得？同學們想一想，一個無窮數列，如果它的所有項都小於等於一個常數M，你說這個數列是遞增還是遞減？肯定是遞減。注意：所有的項小於等於那個常數M，是不是就等價於最大的項小於等於那個常數M。遞減的數列最大的項是第幾項？第一項。OK，7分得到了。這樣的題很多。
這個題得滿分也有可能，就是證明這個數是遞減的。證明一個數列遞減的通性通法，中考考通性通法，淡化特殊技巧，但是用古怪的方法解出來的肯定不是這個中考題希望的方法。無論使用什麼方法，只要解對了，肯定給分的。
同學們訓練的時候不要考慮找些歪門邪道的方法、離奇古怪的方法，那個不符合中考的路子的，還是追求通性通法。
要證明一個數列是遞減的數列，它常用的方法是證明an+1-an＜0，你別看an很複雜，但你再列個an+1，兩個回頭一減，主力部隊全火併了，倖存者沒有幾項了，但一定要注意，剩下的一兩項你就鼓搗它，叫它小於0，弄不了小於0，怎麼辦？多說廢話，只要不是罵人的話就行。
一般中考怎麼閱卷？
中考拼到最後那個題，倖存者就不多了，就沒有幾個說話的了，連個字也沒有，中考最後那個題很好批了。如果遇上一個說話的，而且還說了這麼多，閱卷老師倒吸涼氣，今天遇到高手了，這傢伙怎麼說這麼多話，更重要的你說的話他竟然看不懂，他不敢輕易給你判，你稍微矇混一下，讓它小於等於 0，這個題就得滿分了。
所以，頑強得分，過去沒講這些辦法，最後還有一個月了，咱可以不擇手段一次。
同學們要記住：我參加中考不是為了做題而來的，我是為了得分來的。
為了得分，我可以不擇手段，就要有這樣一個觀念。
一個題大家都不會，那就看誰多得分了，你別想把它做出來。
一個題只有做出來才能得分嗎？不是這樣的。
那年中考題最後一個大題，看完以後就像一篇小說一樣，看完後頭都大了，腦子都轉不動了，求一個結論，你把這個“已知”改成“因為”，把條件列一遍，3分得到了。
因為中考有個規定，每個題目的難度係數不能低於0.2，得分率不能低於20%，如果全國考生都得0分，這個題是不是一個混帳的題目，它再好也是一個廢題。沒有區別度，中考嚴禁出這樣的題目，出現這樣的題目，要追究命題人的責任。
所以，不會也能得3分是一門科學，不是投機取巧。平時考試可以不練這些題目，但到了大型考試一定要注意，不會我也要得它3分，單純為了得3分，你突然發現你的心態平和了，一不小心，把這個題也解決了。
十一、要先易後難
中考的時候，要先吃肉，後啃骨頭。最難的題目一定要放到最後，中考20%的難題有30分，一般出現在選擇題的最後一個題，填空題的最後一個題和最後一個大題。
那麼，我們可以設想，最後一個選擇題一定是很變態的，我越過去這個題目，立即進入一個平緩的填空題，第一個填空題肯定是迎刃而解的，最後一個填空題肯定很難，邁過這個臺階馬上進入一個三角函數的平緩地段，當我們心情好的時候，精力充沛的時候，應該用在比較容易得分的題目上。
如果你精力很好的時候，冷不丁遇到一個障礙，遇到一個難題，把你折磨的死去活來，情緒就不好了，再做後邊簡單題目也就有點發蒙了，所以在情緒最好的時候，在容易得分的地方去投入精力，相對難的題目，適度迴避一下，叫我說最後一個選擇題壓根就不應該做，最後一個選擇題：放；最後一個填寫題：放；然後進入三角函數這個題目，概率統計、立體幾何，把這些該做會的做會了，把最後大題放了它，你這不就130分得到了。130分得到了就保底了，就考上一本了吧。
然後回過頭來，解決一個就是北大、清華，得了就賺了，得不了是正常的。結果有些同學必須從一而終，遇到山我得搬了它，發揚愚公移山的精神把它搬走，兩個小時你能搬走一座山嗎？最後你什麼也得不到。
所以，迴避了它，但又好像我不做過去心裡不踏實。
你不踏實，中考30天就練習你的這個心態，把它放棄的時候你就心安理得，就練這個心態。
同學們已經走到今天了，我們不要去跟別人比，我們就想我們還有30天，在現有的基礎上，我能不能再多得30分，如果能夠得到，我們一定無悔於人生，無悔於初三的，所以，在自身潛能的基礎上，我們只要有了一個大的提升，我們就算是成功人士。
在成功的道路上並不擁堵，你自己不努力，誰都救不了你。
希望同學們在挑戰極限、激發潛能的過程中，讓自己的唯一一次青春能不能有一次綻放的亮麗，有一次綻放的快感，為我們的一生留下永遠、美好的回憶！
說日語的喵星人
您好，很高興回答您的問題。
臨考前一個月肯定是能提分的，知識是不斷積累的，這一個月放平心態認真學也是會有收穫的。
首先，最重要的是要放平心態，以一顆平常心對待，這也是臨考前老師強調的，就怕有的同學緊張而發揮失常。
其次，還是學習，現在這個階段，你首先要有個總的知識框架，找出自己的“已掌握”、“未掌握”，這時，之前的錯題集可就顯現了它的大功能，能夠幫助你很快地複習易錯點，難點及重點。
中上游水平的同學放平心態，好好複習，提分肯定沒問題的，加油吧！
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冬雪寒梅
考前能提20-30分，主要是根據個人學科知識結構，突破薄弱環節，做到補齊知識短板，達到整體提分效果。
