领·女郎
Her档案
她是谁：Angela Meng
星座：狮子座
三围：65/87/91
跑龄：22年
全马PB：3小时16分
微博：@Angela_icoke
人生的多半时间，Angela都没有离开过跑步，直到现在她依然爱着。她熟悉奔跑的节奏，善于把自己调整到最佳状态。
领跑者认识她的时间也不短了，而内心的第一感触，是她和身边的其他跑者不太一样。如果你第一次见到她，甚至会觉得她有些“冷”。一切都是和自己较量：她自律，对时间观念极强，即使到异地参赛，她也不会因为风景和美食的诱惑而打乱自己的作息；她特立独行，她会一个人去健身，一个人去旅行，一个人做上一顿丰盛的晚餐，一个人捧着书安静地看上一天……
而说到跑步，她认为这只是她的生活方式之一，占据了她生活中很小的一部分，所以她对于很多人对待跑步的态度，不赞同但也不否认，毕竟每个人都有选择的权力。
“我不喜欢，躲远点就好了。” Angela说，“我希望跑步可以成为更多人的生活方式，让跑步陪我们慢慢变老，而不是短暂几年的数十场马拉松或是几百上千的公里数。我觉得先不谈跑量和强度，那毕竟只是一个数字并无其他意义，让我们先做到坚持。”
第一印象
F:描述一下你自己？
A:我是一个特别独立，而且性格直爽的人，说话做事都喜欢直来直去，总觉得绕弯子非常浪费时间。因为我是一个时间观念极强的人，生活、学习、工作都要做时间表的那种，时间对我来说尤为重要。我也很自律，有些时候自律到自己都觉得有些过分了。近几年来变得越来越文艺了，喜欢运动、旅行、摄影、写文章、烹饪、还喜欢收藏一切跟可口可乐相关的物件。
F:你觉得你是什么类型的女孩？
A:御姐？我的闺蜜说：御姐弱了点，女汉子更贴切。
F:在你的朋友、同事、亲人眼中，你是什么样的？他们对你有什么爱称？
A:独立、坚强、自律、善解人意、刀子嘴豆腐心，做自己的狮子座女汉子。
在父母眼里，我特别有主见，根本不需要他们操心，包括上学的时候写作业，根本不用管，一般情况都是到家先写作业，寒暑假作业集中一周内全部消灭掉。
“大长腿”算是爱称么？我腿长好像是105厘米吧（净身高169cm）。
关于生活
F:平时有哪些爱好？
A:喜欢很多运动。比如健身、高尔夫、网球、羽毛球，最近对滑板感兴趣，自己在偷摸儿学习，还喜欢旅行、摄影、写文章、烹饪、收藏可口可乐……
F:你的爱好给你带来了什么？
A:【运动】运动对我的帮助真的非常大，是调节情绪的良药。心情不好的时候，除了运动以外没有其它能够帮我调节的，情绪低落的时候就径直走进健身房或者田径场，运动过后便烟消云散。
【旅行+摄影+写文章】我特别喜欢旅行，每年至少要去三个国家。我喜欢感受不同国家的文化，结识新的朋友，因为喜欢摄影，所以会把我认为美的人、物或者美景用镜头记录下来，偶尔也会拍vlog来记录，同时也会用文字的形式分享给读者。我同意那句话：只有观世界才有世界观。看多了，懂的自然就多了，内心也更宽阔了。
AM厨房
【烹饪】我身边的人都说我长了一副不会做饭的样子，但事实上我很擅长烹饪，吃过的都说赞。没在新东方学过，我的老师叫“生活”，他教会了我做一手好菜。生活中我很自律，所以吃东西也比较讲究，每年叫外卖的次数最多10次，如果你问我最爱吃的菜系是什么，我的回答永远都是#AM厨房#（这是我在微博上建的关于美食的话题）的私房菜。别的女生出国都是买化妆品、包或者衣服，我出国喜欢买当地各种各样的调味品（挺奇葩的爱好…）。
【收藏可口可乐】我还有一个比较小众的爱好——收藏可口可乐。2008年我在可口可乐公司奥运项目组工作，从那时起，我就深深地爱上了这个品牌，也是从那时起开始收藏各种可口可乐的衍生品，藏品多到我不得不单独空一个房间来摆放它们。
F:对时间比较在意，那怎么平衡工作、生活、运动和爱好？
A:我是把工作和生活分得很开的人，工作的时候全身心投入，对生活同样是热情满满。举个例子，我每年大概有15天左右的年假，很多同事的年假都用不完，可我的年假到年底一定是清空的。15天的年假我基本都是用于旅行和跑马拉松。我在年初会把这一年的年假合理划分到每一次出游计划，根据目的地的距离确定请假的天数，从来不会一次性请5天以上的年假，都是1天、2天、3天 “少食多餐”式地使用，这样就可以去更多的地方。
最近，我每天下班后会到健身房锻炼30分钟，时间虽然短，但我几乎是每天坚持。这30分钟非常高效，按照既定训练计划逐一完成训练内容。短时间训练不会耽误别的更重要的事情，每天保持运动也会有更好的状态去工作，这就是我合理分配时间的技巧。
F:你是从事什么工作的？平时的工作状态是什么样的？
A:Sports Marketing，做与自己兴趣爱好相关的工作是最幸福的事情，所以我平时的状态就是很享受这样的过程，因为我太爱体育了。
F:说说你工作中最难忘的事情？
A:最难忘的还是2008年奥运会期间，每一天都充满热情跟打了鸡血一般。充满激情的同时又很感动，能在自己的国家看奥运且为奥运服务这是可以值得骄傲几辈子的事情。
关于跑步
F:什么时候开始接触跑步？
A:我上学的时候就跑步，那时候跑的还挺快，就被老师要求参加运动会。但那个时候是很被动的，不喜欢每天在运动场上跑圈，觉得很傻很累。上大学之后，每周偶尔跑步运动一下，工作之后我跟跑步之间的关系更加亲密了。
F:跑步在你生活中扮演什么角色？
A:这么多年，跑步一直都陪伴着我，确确实实是我生活中的一部分，不存在喜不喜欢或者主动被动，跑步就像是吃饭睡觉一样的生活必需品。之前从来没想过会跑马拉松，2015年1月份第一次在海口跑了半程马拉松，1小时52分。同年9月跑了北马——人生首马。跑步是生活必需品，但马拉松只能算是娱乐项目吧，不追求更高殿堂，只想要随心所欲。
F:你对朋友圈天天秀跑步，感觉没有其他生活的跑友，持什么态度？
A:每个人都有自己的追求，可能跑步就是他们的生活。但我不会每天跑很多，更不会花很多时间约去一个地方跑步（偶尔周末才会约朋友一起运动），因为对我来说，时间真的太重要了。举个例子，如果下班去奥森跑步，去程一个小时，到了之后停车、热身准备，一个半小时过去了。既然去那么远跑步，怎么也要南北园跑一圈，又是一个小时。跑完拉伸、去停车场又要半小时。然后返程还要一个小时……用这么长时间只为了跑10公里真的有点接受不了。我觉得运动就是要就近、高效，我们的生活中还有很多比跑步更重要的事情，比如学习啊、陪家人朋友啊，生活中不仅仅是跑步呀！还有美食、文字、音乐……
F:你对国外人的跑步习惯和生活方式持什么态度？
A:很欣赏。我接触的外国人都有跑步习惯，跑步对他们来说就是生活的一部分，大多会坚持晨跑。我的这些朋友不是所有人都会去跑马拉松，但是会参加一些城市里的欢乐跑（5-10公里）比赛。他们对马拉松有一定的敬畏之心，每次听我说跑马拉松他们都会投来羡慕和崇拜的眼神，因为他们觉得自己不会轻易去尝试。他们觉得马拉松需要科学训练，而科学训练需要很多时间，如果没有足够时间和身体条件来保证，与其牺牲健康去跑马拉松，不如用更多的时间陪伴家人或出去旅行，这也是我向往的生活方式。
F:说说你和马拉松的故事。
A:2015年1月份开启了马拉松之旅，海口半程作为起点，同年9月北京马拉松完成首马。全程跑了十几个（北京、上海3次、广州、布拉格2次、东京2次、柏林、芝加哥、波士顿2次、澳大利亚黄金海岸），半程大概20几个。全马PB是3小时16分，半马PB是1小时33分，10公里40分，5公里18分多。参赛频率比较高的时候，有幸拿过几次奖：2015年12月清迈马拉松半程女子季军、2016年首尔马拉松挑战10公里项目第五名、2016年7月公园半马女子亚军、2016年长城马拉松女子半程冠军、2017年海口马拉松女子半程季军。
F:未来有什么参赛计划？
A:今年计划完成六大满贯的第五个——纽约马拉松；这个月会参加埃德蒙顿马拉松的10公里项目，我是8月出生，这个比赛是送给自己的生日礼物。明年4月份打算跑伦敦马拉松，完成六大满贯，算是跑马计划的阶段性总结。
F:从马拉松中获得了什么？
A:不得不承认马拉松给我带来很多改变，性格、价值观、对待事情的态度等等。尤其是跑完2018年那场巨冷巨虐的波马之后，会想到很多关于人生和做人做事的态度。
女郎话题
F:你认为运动中的女孩哪些方面更吸引人？
A:阳光、开朗、自信、真实。
F:最近有很多女生喜欢李现，你喜欢“现男友”吗？你觉得原因是什么？
A:不喜欢。我很少关注这些小鲜肉以及偶像剧，可能本人太过于现实主义了。
F:你的梦想是什么？
A:我的梦想就是能够做着自己喜欢做的事情，过着自己理想中的那种生活。当然，这并非是幻想，而是通过自己的努力所得。
F:有偶像吗？为什么喜欢这个偶像？
A:我不追星，但喜欢徐静蕾和王菲这种类型的女人，活得很自我。做女人其实蛮辛苦的，还是应该要活出属于自己的不一样的精彩。
F:你心目中的领女郎是什么样的？
A:在某一方面能够起到引领的作用，通过分享能够帮助到其他人，或者带来启发。但每个人都有自己的目标，有自己生活的态度。目的不是让别人全部get到自己的点，但至少能够有助于他人。
F:你认为“领·女郎”这个栏目应该向大众传达什么？
A:积极向上的生活态度，帮助更多女性朋友找到自信。自信的女人是最美的，每个人身上都有发光点，只是每个人所拥有的不一样。所以，我们要帮助她们找到属于她们的发光点，让每一个女人都自信起来。做女人不易，所以一定要活得精彩、活得自我。
长腿姐姐Angela的跑步私房菜专栏即将推出！
敬请期待！
感谢Angela Meng为本期栏目提供的图片！
跑步对于特立独行的Angela而言是“娱乐项目”，那么跑步对你而言是什么？请在评论区注入一句“跑步在你生活中角色”
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