張天承
我儘可能不去緬懷往事，因為來時的路不可能回頭，我當心的去愛別人，因為比較不會氾濫，我愛哭的時候便哭，想笑的時候便笑，只要這一切出於自然，我不求深刻，只求簡單。
——三毛
真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。儘管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執念，便可寂靜安然。如果可以，請讓我預支一段如蓮的時光，哪怕將來有一天加倍償還。這個雨季會在何時停歇，無從知曉。但我知道。 ——白落梅
陌生人，我想對你說，過去的便讓它過去吧，儘管歷歷在目，儘管字字誅心，雖然那真真切切的發生過，但現在卻也真真切切的回不去了，它曾經傷害過你，現在你對它的每次回憶，又何嘗不是一種二次傷害？它曾經留在你心裡的創傷不但沒有隨著時間的流逝癒合，反而因為你的回憶越來越深，所以，我們要活在當下，看向未來，走出那些傷心的往事，它們只會限制你本該發散的思維，限制你本該愉悅的心情，限制你本該燦爛的笑容……既然它們如此討人厭，我們便忘了它們吧，或者，我們跑得再快一點，笑得再燦爛一點，讓它去騷擾那些不夠樂觀的人…
初堯Original
如果你繼續傷心的走下去，你覺得有意義你就別回頭，如果覺得傷心已經沒有意義了，那你就認準未來吧，因為只有未來可期。
總是沉迷於過去的往事之中傷心不已，解決不了任何的問題，又何必再糾結於過去，換一個心情，也許下一段風景會更精彩。
無論你怎樣在意，過去的不會再重新來過，翻篇兒吧，可能下一段故事內容更適合你。可能你會成為下一段精彩故事的主人公。
何必和自己過不去，你傷心欲絕，可人家早已移情別戀，看流雲，看花開，在欣賞山雨欲來，回首幹嘛？人已去，心難留，何必自我添煩憂。
雨化晨露
我傷心絕望了兩個多月。
兒子在身邊時，他一句話我可能淚流滿面。兒子送回老家後，打開洗衣機洗的是一個人衣服，情緒又再次低落。
後來去公司的路上，看到前車後面貼的字，很有感觸。這句話，送給你分享。如果可以，請關注我，一起走出低落。
昨天已經過去，今天為了明天。
索馬里七號
去做點什麼吧！讓自己忙碌起來，正能量的環境和事情，快樂的溫暖的都可以！學點技能也好啊，裝飾翻新家居環境也好啊，做家務整理東西等等！有不少人在不經意間玩起了十字繡織毛衣迷你廚房等等，鍛鍊了耐心又有又可愛又溫暖多好……
最重要的是，你之所以不斷的想起傷心事，也許是從未妥善處理它！？那就靜下心來看清它吧，承認它，不管多麼不堪，然後刪除它，因為你不想再受它的折磨了！就是這樣簡單！這個步驟需要勇氣，就是看清它的過程和承認的勇氣！做到了你就解脫了！加油吧朋友！[碰拳]
風之靈女
不知提問題的這位朋友有什麼樣的心結，耿耿於往事，是感情的破裂、家庭的不幸還是學習、工作、生活中遇到的巨大挫折以及屈辱？我相信，當你提到這個問題時，已經引起了很多人的共鳴。“幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸”，家庭如是，人亦如此。誰沒有難以磨滅的遺恨，誰沒有不堪回首的傷心之事呢？若非傻子，或者沒心沒肺、大大咧咧的人，要撫平心中的創傷，需要假以時日，若長此以往，不僅損害身體，而且影響你今後的發展。在此，我要送你一句話：一切從現在開始！
回顧我的幾十年，已經記不得在日記本上寫過多少次“一切從現在開始”這句話了，翻開已蕩滿灰塵的日記，那7個大字依然醒目。我這一路走來，人生坎坷，起伏曲折，算下來有多少傷心的往事，曾經沉浸在痛苦裡，迷失在悲觀的狀態中不可自拔。痛定思痛，“一切從現在開始”，讓我正視現狀，重新站起，開啟新的征程。
一切從現在開始，就是要與往事告別。既然“棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂”，那麼就瀟灑地“揮手自茲去，蕭蕭班馬鳴”。我們都會有這樣的體驗，有些往事，隨著歲月的流逝，不但沒有忘記，反而愈加清晰，特別是，有時候看到、聽到某些事物，觸景生情，思緒一下子飛往過去。但是，往者已往矣，一去不復返，你能做的，就是從中得到什麼樣的感悟，教訓或啟發，以此來照亮未來的路。
一切從現在開始，就是要重新規劃未來。這有兩重含義，其一是現在還為時不晚，即使你年過古稀，仍然可以規劃剩餘的時間，過有意義、有追求的人生；其二，是制定計劃，定下新的目標，痛定思痛，樂觀起來，沒有人可以代替你，能救贖的只有你自己。
在此，用一段臺灣歌手鄭智化《水手》的一段歌詞，為你加油，“他說風雨中這點痛算什麼，擦乾淚不要怕，至少我們還有夢。”祝你儘快走出陰影，一切從現在開始，迎接人生新的豔陽天！
橫戈瀟瀟
庸人自擾之
小心翼翼157和
幸運刷到你的問題，每個人都會遇到不愉快或傷心的事，畢竟人生就是一場修行的過程，都會遇到各種形形色色的事，使自己或喜或悲不同複雜的心情，
時常存在於我們的生活，既然自己知道是傷心的事，為什麼還為難自己給自己壓力不停的重複的去想，讓自己心裡痛苦難受呢？為何不能自己安靜下來給自己沏一杯茶，愉快的享受生活呢？
人來世間不容易，好多有趣的有意思的事等著我們去發現，好多愛我們的親人朋友需要我們去關心，自己不走出這個坎，是沒人可以代替你走出來的，我也堅信沒有過不去的，任何事心裡的傷心都會被時間這劑良藥給治癒的，
在最後送給你一首汪國真的詩，
《山高路遠》
呼喊是爆發的沉默，
沉默是無聲的召喚，
不論是激越，還是寧靜，我祈求，
只要不是平淡，
如果遠方呼喊我，我就走向遠方，
如果大山召喚我，我就走向大山，
雙腳磨破，乾脆再讓夕陽塗抹小路，
雙手劃爛，索性就讓荊棘變成杜鵑，
沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。
希望我的回答幫助到你，使你走出傷心，獲得快樂。
80後紙藝愛好者
能，凡是都要向好的方面想一想，凡是以前能讓你傷心的往事，都是刻苦銘心的事情，它會時刻提醒你，不會讓你在犯同樣的錯誤，傷心的往事都是讓你走向成熟的基石，它幫助你成長得更快同時也教會了你很多東西讓你體驗了人生不一樣的感覺。這是好事不是壞事！每個人都要經歷的沒必要太當回事就行！
上官雲瑤
人要想開看開，心態平和，一切向前看，凡事都有好的一面，多想想開心的事，忘卻煩惱，把你認為最複雜的事想的簡單化，大事化小小事化無，不開心的事不去想，過去的一些不好的事情拋到九宵雲外讓它們通通見鬼去吧，這樣下去，你才會收穫快樂。加油吧，鼓勵你，你能行，為你自己點贊👍
一個倔強的70後
閒來無事，撓撓腋窩。
