❤️你好，我在微商行業混跡5年，有一個深愛的微商團隊【柏特】。2020年1月20日，我改名楚心，並提出「心微商」概念，未來3年最重要的一件事是成立心微商學院，創造一套全新的心微商服務體系。
2020年楚心會陪伴100位微商領袖活出心力量，讓每位心微商能做到她圈子裡的超級ip，有定位、有價值、有使命，賺錢更輕鬆、生活更幸福、狀態更自在，讓我們，一起定義微商行業的高級價值感。
「跟隨楚心，不忘初心。」今天是我每天一篇原創文章的第481天。歡迎關注訂閱我的文章，在文章裡，可以學到各種微商乾貨、成長心得。
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真的接受自己，是一個終生都要修的課題。
什麼才是真的接受自己呢？
什麼才是真的接受自己？
我想，首先有一點：
不拿小刀子戳自己、批判自己。
在這方面，其實，我是個高手。
比如，遇到一件事，結果沒做的太好，我不需要別人說我，我自己早已經在心裡說自己千百回了。
比如，遇到一個人，人家在某方面做的非常好，我會在想，我要快速學過來，如果沒有快速學過來，我就開始批判自己了。
我一個姐姐說我，你啊你，對自己真是夠狠的。
什麼才是真的接受自己？
可能還有一點：
接受自己的不足、糟糕的感受、出狀況的身體和過去的自己。
你有沒有這種感覺，就是自己掉坑煩心的時候，無論誰說什麼都不好使。
其實那一刻，你抗拒的不是別人的方法，而是你不接受自己為什麼那麼糟糕。
不接受自己怎麼就出問題了，不接受自己為什麼這麼弱，總是需要別人幫助？
最近我有一個學員對我說，老師，你知道嗎？我這個人記性不太好，所以我遇到好的課件就存下來，久而久之，我存了上千個課件。
雖然我知道，她其實不是記性不好，但是我還是很佩服她這種接受自己的勇氣，我告訴她，你看，你從你的這個“缺點”拿到了多大的好處啊！
一個人可以接受自己的不足，並且想辦法去完善它，而不是一直因為這個不足，而自卑、放棄，我想，這就是接受自己。
我也很難釋懷過去走了很多彎路的自己，甚至有時很難釋懷昨天那個效率低下、說到沒做到的自己，但是我都告訴我自己，接受這個，允許一切的發生。
什麼才是真的接受自己？
最重要的一點，我想，是：
發自內心的愛自己，喜歡自己。
發自內心的愛自己，喜歡自己。
發自內心的愛自己，喜歡自己。
發自內心的愛自己，喜歡自己。
你喜歡自己嗎？你愛自己嗎？
我也一度不喜歡這個問題，因為，我就在想，這簡直就是一句廢話，我自己的缺點我肯定不喜歡啊，還有，我不愛自己，我能活到現在嗎？
哈哈怎麼說呢，就是不願意好好摸著自己的心，回答這個問題。
此刻摸著自己的心，做3個深呼吸，然後問自己的心：
我喜歡我自己嗎？我真的愛我自己嗎？
我喜歡有一堆缺點的自己嗎？我愛我自己這個存在嗎？發自內心的無比讚賞我自己這個存在嗎？
我能保證我一直都做的很好嗎？我能保證我沒有缺點？我能保證我始終對自己滿意嗎？
我真的不能，試問，我存在的意義是什麼呢？做成什麼事業？賺到多少錢？照顧好全家人？成為一個怎樣的人？為這個世界創造什麼價值？
親愛的，你存在的意義又是什麼呢？
我想，在這眾多的意義中，有一條是最基本的，那就是真的接受自己，愛自己吧！
從接受自己、愛自己出發的做事、創造、愛，才是自然流淌的真心，才最有力量，最可愛。
附件：
李中瑩老師的NLP接受自己法，我特意找出來，分享給你，也分享給我自己，當我們無法全然的愛到自己的時候，無法喜歡自己的時候，可以嘗試做這個練習：
1：找一處寧靜、舒服的地點坐下來。深呼吸、放鬆
2：把注意力集中在體內潛意識之處，對他致謝，“感謝你，請你允許我與過去成長過程中的自己溝通。請你讓這個成長中的我（小孩）呈現出來”呈現出景象和聲音，如果我腦中只有身形，看不到面孔，可以繼續做下去
3：對小孩說“我就是你多年後的樣子。這麼多年中經歷了很多學習和成長，現在回來幫助你，給你支持，給你保護，讓你更開心，更成功的走你未來的路”
4：若感到他有自責的話，“經過這麼多年的成長，我們已經掌握了很多更加有效處理事情的能力和技巧。當時的你，尚未學會這些技巧，你只可以憑當時擁有的知識和能力去處理每一件事。事實上，你已經做得很好，看看我們現在的情況便是證明。當時你擁有好奇心，有活力，想突破，想更開心，努力地活每一天，想幫助自己，想保護自己。你很優秀。你擁有成功快樂成長的資格和能力，你也值得保護自己”
5：如果感到他又責怪別人（例如母親）的心態，“媽媽當時沒有學過怎樣去做她當時的角色，她只可以憑當時擁有的知識和能力去做出當時最好的行為。媽媽當時也是為了我們能過的比她好，不再重複她的苦日子。我們現在能夠明白很多媽媽的好意，雖然我們還不能全部明白。其實，這些遭遇都是成長過
程中讓我們學習一些事情的推動力，我們這麼多年的成長便證明了這點。知道這樣的教育方法是錯誤的，不能用在將來的孩子身上，也不能用在女友或者朋友身上。你擁有獲得成功和快樂的能力，更好成長的能力”。
6：如果你對小孩感到反感抗拒，或者小孩感到內疚，無法面對你的眼睛，“你當時很辛苦，沒有人教你很多你今天懂得的東西，也沒有人給你足夠的幫助和啟發。無論怎樣，你都在盡力的學習和成長，你不斷在努力使自己成長的更好，使今天的我們能夠掌握如此多得知識和能力，能夠享受人生中這麼多的一切。謝謝你”
7：看看小孩，想想他那時的寂寞、彷徨、無助、甚至害怕，同時想想他那樣勇敢、努力，再想想他的一份好奇、愛心、想與人接觸、想好好地成長的生命力。“我理解你當時的感受，感謝你一路對我的支持，我欽佩你的生命力，你充滿活力，臉龐清秀，你的眼睛這麼清澈，請看著我，現在我學到了更多的知識和技能，能給你支持，我同時需要你，我張開臂膀，讓我們融為一體，更好的走未來的路”也讓他向你說話。在對話中找尋出可以互相接受的肯定與認同，直到相互都感到完全的寬恕和接受。（過程中不斷的去發現——小孩有什麼變化，小孩的表情與身體語言的變化，直至小孩平靜，有正面，安心的感覺，甚至笑容，可以眼望自己），這個時候給自己一些時間。這個時候或許需要用“寬恕法”“感知位置平衡法”“消除恐懼法”等其他技巧去處理過程中出現的事情
8：當感覺已經準備好以後，現在看著小孩，伸出我的雙手，向他說“讓我們合二為一，過去這麼多年的迷茫，摸索，不安，內疚，現在都已經成為過去了，感謝你為了我做了那麼多，我的成長是因為有你，我會用這一份多年發展出來的能力保護我們，照顧我們。我們以後再也不會分開，一同快樂成功的在人生中前進。”小孩一步一步走過來，終於，他接受了我的雙手，我們擁抱在一起，感覺我給他的力量使他放鬆，安定，有自信，沒有了恐懼，彷徨。感受一下我們合二為一的力量，那份力量使我更為完整，更能處理人生中需要處理的事情。
真的接受自己，愛自己，擁抱自己，如果你喜歡這篇文章，對你有啟發，請你留言說出你的感受，這對我繼續寫文章，是莫大的支持和動力。
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