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太硬的床墊會使得身體更加僵硬，因為硬床面不能適應人體曲線的需要，會給肌肉和脊椎帶來嚴重的負擔，造成各種損害。太軟的床墊，由於支撐力不足，導致身體過於鬆弛，會使得脊椎形成一種弧形的趨勢。
我建議使用獨立袋裝彈簧為核心的彈簧床墊。一是彈簧本身具有很強的支撐性，而人躺上去，每個部位的受力是不同的，那麼支撐力度也不同，從而更好的貼合人體曲線。其次填充層有乳膠、海綿、3D材質、棕櫚、黃麻等，不同的搭配也會形成不同軟硬舒適度。
獨立袋裝彈簧抗干擾性也強，一人翻身，另一人也不會受到影響，更加的靜音！
九點指南
你好，很高興為你解答。
腰痠背疼，我個人經驗推薦用乳膠床墊。
乳膠床墊這些年很受大家的喜歡。乳膠床墊是純天然橡膠樹汁發包而成。天然的乳膠味防止蚊蟲。抑制病菌和蟎蟲滋生。對過敏性皮膚、呼吸道不好的人群有一定的好處。
乳膠床墊經久耐用，而且回彈性非常好，軟硬適中，不易變形。休息時床墊與人體曲線緊密貼合，保護人體脊柱。增強人體頭部、頸部等各部位血液循環。緩解人體由肩周炎、頸椎病等引起的疼痛有一定的功效。
另外對大腦供血不足引發的頭疼、頭昏、神經衰弱、失眠等疾病有一定的防治作用。長期散發出的天然乳膠香味，有效幫助人體睡眠，提高睡眠質量。
以上幾點屬於個人裝修經驗僅供參考哈！
懂生活聊裝修
你好很高興能回答你的問題
床墊不要太硬也不要軟的，就可以，你可以花少量的錢買個石墨烯功能的褥子，針對腰痠背痛有非常大的作用，石墨烯通過高科技研究成為纖維布，這個布是可以導熱的，功能褥子通過遠紅外對身體的穴位和肌肉群進行理療，而且安全，提高免疫力讓你生龍活虎。
興革
選棕床墊比較合適，最好是天然山棕，我家裡用的是重慶瑋蘭山棕床墊，這個床墊的品質非常好，沒有異味，睡著很舒服。
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