51歲的水谷雅子被稱為“不老仙妻”，她1968年出生，到現在已經有兩個孩子了，大女兒今年也已有20多歲。我們都知道女人生完孩子後很容易衰老，但水谷雅子怎麼越活越回去了？從外表看她就像個20歲左右的花季少女，歲月彷彿不曾在她身上留下痕跡。
不僅樣貌看著年輕，就連身材水谷雅子依舊保持的很好，一點也看不出來已經是位年過半百的女人了。為了讓女性們一起變美變年輕，水谷雅子也分享過自己變美的秘訣：既要保持規律的飲食習慣和固定的生活作息，好的心態，還要每天花費很多時間在護膚上面，才會讓她越來越年輕態，越來越逆齡生長。
日常生活保養
1.她每天都會睡夠8小時，因為在睡覺的時候皮膚會進行自我修復，睡得少了就會影響肌膚自我修復。
2.她每天都會喝2升水。對於女人來說新陳代謝非常重要，新陳代謝一旦慢了就會導致排毒不佳，對身材和皮膚都會有影響，所以一定要保證每天攝入充足的水分。
3.良好的心態。水谷雅子的心態一直都非常好，她特別贊同“心態和行為能決定能活的多年輕”，少去操心那些是是非非，始終對自己抱有信心。
護膚保養
1.水谷雅子每天都是定點做某樣事，生活井然有序。比如她早上5點起床給自己敷美白眼膜，提前做好醒膚工作，10分鐘之後再進行後續的清潔保養工作。
2.每天早上6點攝入維生素：濃縮果汁、自制蔬果汁…等等，VC的攝入可以美白淡斑。
3.注意防曬，平時要多抹防曬霜
4.每天下午4點進行美容護理，這期間可以用一些美容儀來作為輔助。
5.晚餐以健康少油的食物為主。
6.洗浴時深層清潔皮膚並按摩緊緻肌膚。
7.晚上做好美白抗衰老護理，22點敷上一片美白麵膜，每天晚上的面膜時間一定要堅持，相信無暇美肌就是最好的回報。22點30進行足部護理和足底按摩，我們知道足底有很多穴位，可以刺激人體各大器官。
8.晚上11點進行美容覺
美膚秘訣——化妝水
水谷雅子的皮膚光滑細膩的秘訣不僅僅在於每日的美白流程，而是在於她對化妝水的使用。她每天光是護膚就需要5小時，拍化妝水就要拍1小時，每月需要用掉4瓶化妝水。這種護膚級別真的太恐怖了，但是不適用於我們，如果每天花5小時在護膚上，那時間對於我們來說太寶貴了。
我們更應該學習的是水谷雅子對美的追求和堅定，天底下沒有懶女人，越精緻的女人越美。與其羨慕她，不如馬上開始吧！
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