那些不上班的人，
到底都在幹嘛？
工作無關自由
2000年初始時，如果一個不是藝術科班出身的人揚言要做藝術家，他在別人眼中大概和無業遊民沒什麼兩樣。不上班，似乎就是一種原罪。2010年開始，自由職業這個詞逐漸被大眾認知，在互聯網的助力下，更多的人選擇了自由職業，他們被當做是“做自己”的代言人。轉眼到了2020年，5G、人工智能加快深入社會的步伐，當大量工作被機器取代的時候，我們忽然有一種集體擔憂，擔憂未來人類都會失業。因此，自由職業成為大家的焦點。
本期Le Journal，我們與15名早就不上班的人一起聊了聊，他們對於如何做一名自由職業者最深的經驗和體悟。事實上，參與本期內容製作的作者、攝影師、插畫師都是自由職業者。自由職業者也並非是為了追求“自由”，他們能將興趣和熱愛付諸實踐，並創造出當下社會的新需求。當有更多人從流水線上走下來時，希望他們都可以去開發自己的好奇心，享受新工作。
審美，審美，審美
Aesthetic
作為一名靜物造型師，Yuanxi的工作更像是審美的集合，商業餐飲、美妝、配飾、家居、以及時尚與生活方式媒體，都是她的合作伙伴。對於靜物造型師這個不太為大眾所知的職業，Yuanxi覺得最重要的素養和能力就是需要對色彩和結構有很高的敏感度，對工作要有極大的耐心和嚴謹的習慣。
為了保持靈感與審美，Yuanxi給予自己充分的休息時間，這樣才會有精力去發現靈感並保持敏銳度，她也不會給自己太大的壓力，讓工作節奏處於自己能夠控制的範圍內，只要慢下來什麼都有了。
從大學時候開始， Yuanxi就開始關注攝影作品中的靜物搭配，在閒暇時間自己佈置些小擺件拍照玩。工作幾年前辭職調整休養，期間開始接一些平面拍攝的靜物佈置，主要是先從餐飲方面入手，慢慢開始涉及其他更廣範圍的靜物造型，也就開始了自由職業的工作狀態。
保持自由職業工作，對Yuanxi來說最大的理由就是可以掌握適合自己的作息和節奏。Yuanxi覺得自己目前的工作狀態相對自由一些，但同時帶來的也是時間碎片化，因此合理高效地安排時間是一直存在的挑戰。另外相對於在公司上班，自由職業者較為脫離集體，大部分情況都是獨立作業，會加重孤僻感。
對於自己的職業前景，Yuanxi覺得自己目前做的事情還沒有完全獨立成一種職業，有人會不太理解她的工作必要性，對於市場需求到底有多高，還處於一個探索拓展的階段。Yuanxi也曾擔心過相對獨立的工作狀態會讓自己脫離人群，缺少交流機會對視野造成一些影響。對於希望或者即將進入自由職業狀態的人，Yuanxi覺得最重要的是要保持高度自律，以及樂觀的心態，還要不斷的學習，以及儘可能多去與人交流。
你得看見未來
Futurist
提到航空博主，可能很多人想到的是令人欣羨的頭等艙打卡體驗，但Samchui為觀眾帶來的是更為專業化深度的內容，他希望自己不只是表演坐飛機，而是做一個探索者，把航空業有趣的東西從後臺搬出來。航空業有很多方面都是沒有人去發掘的，Samchui會去和業內人士研究，關於空管臺、航空餐飲、航空貨運部、航空研發製造部門等等，他希望展示給觀眾的不僅僅是關於飛行中的故事，而是更廣泛綜合的角度，這些內容是其他航空博主很少會涉及到的。
成為一名航空博主對於Samchui來說，並不是一個衝動的決定，而是經過深思熟慮的。在進入自由職業狀態之前，已經是一名很成功的有著十年工作經驗的投行從業者，但他並不滿足於自己的工作狀態，而是逐漸意識到自己真正精神上喜歡的東西是飛行。在35歲的時候，Samchui經過了充分的準備，相信已經到了一個很成熟的時機，他開始把飛行博主作為自己的職業而不僅僅是業餘興趣，自由職業的工作狀態讓Samchui很有滿足感，在自由職業的工作狀態中，工作時間是很有彈性的，工作與生活是無法區分開的，但這也意味著個人可以掌握自己的工作節奏。自由職業者有機會成為自己的老闆，去爭取自己想要的東西。“你必須要自己上進，必須要靠自己的努力爭取你想得到的東西，當你真的把每一個大的拓展和願望都實現了之後，你肯定會覺得非常有滿足感”。
作為自由職業者的經驗，Samchui覺得必須要看清楚你自己的價值，不要把自由職業變成一個魯莽的決定，有一個很完整的計劃才能去進行下一步。對自己所做的東西，第一要有信心，第二你要認識市場，你必須知道將來有什麼辦法可以維持生計，這些你都要想好之前才能去做。
留一半心碎，留一半宿醉
Inner Space
自由職業者經常要獨自面對心理的焦慮和現實的困難，最需要的安慰與緩衝，莫過於給自己留半天宿醉和心碎。這是郭小寒作為一個資深自由職業人士的最深切感受，她在文化領域的各個方向拓展自己的事業，在探索多年之後，她覺得最重要的是能夠支撐自己物質與精神安全舒適的東西。
郭小寒進入自由職業一開始是出於一個偶然原因，因為競業協議的緣故有兩年的時間沒有進入公司上班，由於她原本從事的也是創意策劃和媒體寫作的工作，於是就乾脆進入自由職業狀態至今。目前來說，寫作、文化項目策劃執行以及知識付費節目都是郭小寒日常的工作範圍。
對郭小寒來說，自由職業最大的好處是對時間的把控權，基本上正在做的事情都是自己想做的，個人選擇性很強，可以不用把時間浪費在漫長的通勤路程和溝通上。但同樣自由職業也會面臨一些問題，包括最關鍵的是如何保證自己的現金流，清醒地協調好社會關係和自我空間。自由職業是一個長期保持平衡的過程，做過公司管理的郭小寒坦言說管理個人一點不比管理一家公司輕鬆，也是要不斷學習更有效的管理方法，學會提前做計劃，分配時間，分配效益。
郭小寒覺得，自由職業就像是一個個人實驗，所做的事情都是有創造性的，在這個過程里人們會逐漸塑造起一個真正的自我，而不僅僅是一個標籤或者職位。自由職業者要不斷思考自己是投入社會還是繼續保持獨立，你自己就是這個實驗的受益方，也要為自己的野心買單，最終的目的就是找到適合自己的選擇。
目標比錢更珍貴
Goldentarget
從最初的興趣愛好，到舉辦個人藝術展，羊毛纖維在殷越手中變成了溫暖和美好的藝術作品。很多人都會把手作當成業餘興趣，但殷越在其中開闢了從課程教學到藝術展覽的職業發展。在她看來一個好的目標是堅持的動力，這個目標要能超越短期獲利，真正成為自己事業長久的精神核心。
殷越最初原本只是想不上班先完成一個系列作品，不給自己留遺憾。那段時間殷越沒有太多的收入，她屏蔽雜念和誘惑專心做作品，憑著強烈的內心動力保持創作熱情與質量，這成為了她走上職業手作生涯的基礎。
隨著作品不斷被人發現關注，殷越找到了能夠長期維繫的職業路徑，開始通過自己喜歡的事情有較為穩定的收入，而且與人合作的工作開始增多，也解決了自由職業者與社會脫節的問題。對於手作人的職業，殷越認為創作與生活是沒辦法換分清楚的，雖然是自由職業但依然需要一直去保持平衡，她一直努力讓自己在工作與休息中獲得張弛有度的平衡。
對於殷越來說，長期的自由職業手作人生活除了自由支配時間的好處之外，也有社會交流少、容易與社會脫節，眼界受限等問題，這讓她曾經也有過上班的衝動，但最後堅持了現在所走的道路。殷越覺得自由職業就是自己承擔生活和經濟的壓力，目標明確的工作可以讓人少走彎路，而自由職業則容易因為經驗不足的問題多走彎路試錯，上班更多的是承擔責任，不上班的自由職業不僅僅是承擔責任，還需要承擔自己承擔試錯的風險和成本。
現在回憶起來，殷越覺得曾經的自己一開始沒有特別明確的規劃，就是想證明自己做的東西有價值，在不斷的反饋、自我成長和社會反響中找到合適自己的道路。殷越現在希望在當代和藝術這兩個寬泛的範圍裡，守住自己的特色繼續創作。
自律才能自由
Self-discipline
Cindy是法國CAP認證甜點師，美食旅遊公眾號 SugarednSpiced 的博主，因為熱愛甜點而辭去了世界500強的工作，搬到巴黎開啟了嶄新的甜點人生。在法國百年老店、米其林餐廳和小甜點店的廚房裡磨練數年後回到上海，Cindy 不再循規蹈矩的上班，憑著在巴黎累積的經驗以及能力，給自己找到了新的可能性 - 開設甜點課程、撰寫微信公眾號，和不同品牌跨界合作。Cindy直言，一開始她的媽媽也不太理解她在做什麼，而後來看到她把生活打理的很好，也就開始支持她。“不需要過度在意別人的眼光，按照自己的腳步來，把自己做好，反對的聲音自然而然就會消失。”
Cindy認為在成為自由職業者之前，一定先要把自己領域的知識累積紮實，還需要有不斷自我充實的意識。學習並不一定要通過回學校上課，也可以在生活中敏銳的吸收，比如Cindy會經常通過網絡觀摩其他甜點師的技巧，也會毛遂自薦做法國甜點大師們的翻譯，讓自己接觸到新知識。“沒有老闆，也就意味著沒有人能回答你的問題，碰到困難，也必須自己去解決。”
Cindy的自我管理能力特別強，成為自由職業者之後，這個優點發揮了更大的優勢。“我的生活和工作經常分不開，做為freelancer甚至比以前幫別人打工時更忙，所以需要有很強的時間規劃能力。自由不是平白無故就能達到的，必須先有自律，才能自由。”
如今社交媒體變化太快，一個人經營的Cindy沒有辦法兼顧很多平臺，“但是我覺得無需盲目跟風，最重要的是確保做好自己。如果本質夠紮實、夠吸引人，不管外界如何變化，總會受到相應的關注你。”Cindy還有一個秘訣是會定期給自己按下暫停鍵，檢視自己的狀態。對自己做評估，會更清晰下一步怎麼走，而不是漫無目的的往前衝。
當然，作為博主的Cindy也會有焦慮，這些大多來自和別人的比較。“在這種時候，我會停止滑手機，開始認真閱讀一本書、聽個音樂，泡一杯好茶、細細品嚐一塊甜點……總之，讓專注力從外界轉移到自己內心，保持自己的步調，踏實的走自己的路。”
要瘦就瘦，要壯就壯
Keep Fit
在鄧璐21歲的時候，她的恩師跟她說，如果你還沒想明白你想做什麼，就把你的年齡再加21年，當作重來一遍看看時間夠不夠。鄧璐一直謹記著這句話，對於自己的事業永遠充滿學習的緊迫感。鄧璐說自己在進入影視行業之前很胖，劇組裡面沒人喜歡動作慢的人，於是她下了決心減肥來適應工作素質，後來轉職做攝影部門，發現體力不行什麼都拿不動，又去增肌健身，這讓她能夠勝任斯坦尼康攝影師的職位。
作為中國第一位女性斯坦尼康攝影師，鄧璐這些年從影視城到荒山野嶺無人區，走遍了中國大部分地區。工作帶給鄧璐非常豐富的生活閱歷，同樣辛苦和疲憊也隨之而來。作為一個自由職業影視人，永遠都無法確定下一個工作到底是什麼、什麼時候來、在哪兒、多長時間，甚至不確定會不會很長一段時間沒有工作。
自由職業讓鄧璐感覺自己在為這個“世界”而奔波，即使遇到了麻煩和困擾，至少還能呼吸，可以大口大口地喘氣。鄧璐選擇自由職業也是有規劃性的，她會給自己一個時間節點去轉換自己的職位。因為影視行業對於身體和精力的消耗都是巨大的，所以必須要有一個計劃，去安排自己的發展方向，鄧璐覺得自由職業不代表是沒頭蒼蠅一樣亂去尋找自由，那叫流浪不叫自由。
從小事做起
Perseverance
在Pablo Arriba的生活中，有兩件事最為重要，一件是運動，一件是做公益。2015年，Pablo來到中國，起初他在華特迪士尼公司有一份全職的工作，但這份工作給他最大的影響，是讓他發現自己對志願活動更感興趣。
辭職之後的Pablo成為一名拳擊教練，也有更多的時間做公益，他最大的理想就是是把對健身和運動的熱愛與幫助貧困兒童的熱情結合起來。於是他和朋友開始了一個非盈利的社區項目“Fitness 4 Hope”，他們給北京的社區居民提供免費的健身課程和活動，同時希望參與活動的人們能夠力所能及地給北京一所殘疾孤兒康復學校提供捐贈。Pablo的初心非常簡單，就是想要促進這些居民身心健康的同時，幫助那些有需要的孩子。
“不要害怕從小事做起。” Pablo在做公益上沒有像拳擊比賽中那樣給自己計時。在幾乎無人問津的狀態下，Pablo和他的夥伴們堅持了好幾年的每週一課。在那幾年間，北京某個社區的居民，每週都能看見幾個外國健身達人帶著幾個男女老少，從簡單的俯臥撐、下蹲開始做運動。而從第一天開始，那所特殊學校就在收到來自Fitness 4 Hope項目的捐款。
在一週又一週的堅持中，越來越多的居民開始參與進來。現在，Fitness4 Hope有了一支由志願者教練組成的團隊，並與北京的許多健身房建立了合作關係。他們開展HIIT，尊巴，瑜伽和拳擊課程，還有不定期的女子防身術課程、急救課程和網球比賽。在Pablo看來，Fitness 4 Hope現在的成就，都是由前幾年風雨無阻堅持下來的每週一課累積起來的。而現在所做的每一件事，同樣也是更大的公益目標的基石。
成為無敵之人
To Be Unique
“我是昆蟲標本師、主打高端定製市場，我也是蒸汽昆蟲設計師，也可以說是一個藝術家。”這是藍圖斯開場白，這位95 後生人已經擁有5 年的自由職業者經歷。在成為自由職業者之前，藍圖斯曾短暫地做過兩份工作。因自小是昆蟲迷，當自己有了收入之後，就開始自學做標本，逐漸練就了嫻熟的手藝，製作了大量充滿野性與奇幻之美的昆蟲標本，名聲漸漸打開，當製作昆蟲標本的收入比工資高了之後，便開始做自由職業。
這位生猛的95 後顯然對自己的事業有著非常明確的規劃：目標就是做到昆蟲標本師的行業頂尖。“其實我是無敵的，因為國內沒有幾個人在做，你要明確這份工作有一個穩定的消費市場。”藍圖斯的言語中透露著自己的自信，“要明確自己在這個行業有突出的成績，如果業務能力一般肯定會活不下去，當然如果你有‘蜜汁自信’的話，也可以試試哦。”
收入是自由職業者最擔憂的問題之一，藍圖斯剛開始做自由職業者時有過一個月只有200 元的收入，還有幾個月只有六七百元，最早年收入不到5 萬。“收入並不穩定，這是自由職業者必須面對的問題。”藍圖斯剛開始會在愛好者的論壇、貼吧發自己的作品，“其實最重要的是你要做得比別人明顯好很多，只要把作品發出來，大家都會來找我。我並不需要拓展自己的業務，除了我你還能找誰呢？”
藍圖斯非常享受現在的生活，但他對於自由的認識也很清晰，“其實沒有真正的自由，如果你很喜歡你的工作，也沒有什麼不自由，所以關鍵是心態。”
計劃才能迎接變化
Planning
如今，藝術創意領域的自由職業趨勢越來越興盛，在很多人想象中，藝術創意領域的工作隨性而自由，然而對於作為獨立策展人和藝術顧問的何伊寧來說，自律才是最不可或缺的要求。
在工作中，何伊寧有著非常嚴謹的安排。她會提前規劃一年到一年半的內容，每年的前半年會花更多的時間在寫作、翻譯和做研究上，有更多屬於自己獨處的時間，下半年則集中籌劃展覽及相關的活動，涉及和藝術家、團隊、機構和媒體等夥伴的密集溝通。
何伊寧的自由職業生涯開始於2010年，她碩士畢業回國後，從事攝影及視覺文化的寫作、策展和翻譯等工作。面對事業開始一兩年後的瓶頸期，她決定重新讀書來突破自身知識結構的侷限性和視野。2013年她在倫敦藝術大學完成了第二個學位，同時也更加堅定地作為獨立身份開始學術研究和策展的工作。從2016年開始，何伊寧為上海Brownie Art Photography擔任藝術顧問。
對於策展領域的自由職業狀態，何伊寧認為相比於美國的策展人大多受限於機構，中國的當代藝術領域裡獨立學者、策展人越來越多，也越來越趨於年輕化，在機遇和競爭如此之大的行業找到自己的位置特別重要。何伊寧相信在未來一段時間內，中國當代藝術產業會有更多的機會，伴隨著社交媒體的不斷更新和變化，個體從業者、機構和受眾的關係也在面臨結構性的變化和重組的可能性。
何伊寧認為如果僅僅把自由職業當作一種“生活方式”，那麼路上所遇到的艱辛可能會迅速地擊敗夢想，自由職業之於她自己是一條實現個人理想可能最快，但也最艱難的道路，需要擁有堅定的信心、良性的人脈、不斷學習的動力和朋友家人的支持。
創意和套路，都不能少
it's a trap
從高鐵工程師變成時尚文娛領域的密室設計師，趙鵬翀的生活並不如他的顧客們那樣完全充滿歡樂。雖然忙碌的工作節奏和以前上班時候相比區別不大，但趙鵬翀的心態卻完全不同了，離開穩定的工作崗位之後只能依靠自己，壓力更大更加焦慮，以前靠鬧鐘起床，現在到點自動醒，一腦門都是馬上要處理的事。有時候給自己放一天假，結果事情不斷找上來，比在公司還緊張。
在趙鵬翀準備開始成為一名密室設計師的時候，他已經30歲了，在一家國資委下屬企業做研發管理工作。因為從上學開始就有創業計劃，加上當時對職場路徑基本已經看清楚了，趙鵬翀開始考察密室項目。在實景娛樂未來的產品形態、設計理念和技術架構上觸發了他的很多靈感，趙鵬翀決定辭職，全職做密室設計師。
趙鵬翀認為密室設計師很重要的素養是審美和知識量，從沉浸式密室本身來說，因為涉及到編劇、機關設計、美術設計、表演設計、音效設計等多專業的協作，除了自己要能寫東西，還要理解並且協調好各專業，需要比較強的溝通能力。
對於這樣一個新鮮職業的瓶頸問題，趙鵬翀覺得是必然會出現的，設計師的創作是很吃狀態的，很少有人能一直出好東西。隨著技巧越來越熟練，創意越來越少，套路越來越熟悉，只能靠生活積累靈感，延緩這個過程。在趙鵬翀的規劃中，他未來會逐漸轉型去培養新的設計師，用自己的經驗和技巧去結合他們的創意，把團隊培養出來，當個組織者、鼓勵者和欣賞者。
從職場轉入自由職業，又成功開始創業，趙鵬翀最重要的經驗就是要做好功課，搞清楚從業以後具體要幹哪些活，想一下自己是不是擅長幹這些活。一些自由職業的興趣往往來自於消費者的角色，要考慮清楚是否也能保持到從業者的角色中。
斷舍離成為必修課
DecisionMaking
作為一個生活規劃師，螞小蟻在上門替客戶整理家居的過程中，最常做的就是讓主人做選擇題，決定一件衣服是不是要扔掉，決定自己要怎樣的生活空間。曾經螞小蟻也面臨這樣一次斷舍離，當時她手裡拿的不是一件舊衣服，而是自己幹了十年的工作。選項很清晰，一邊是能夠提供穩定收入但是日漸喪失活力的本職工作，一邊是自己熱愛但前途未知的生活規劃師事業。她的選擇是放棄學了七年、幹了十年的通信工程，轉型成為自由職業者。
螞小蟻這次人生中最大的斷舍離並不是碰運氣。從2016年接觸到近藤麻裡惠那本風靡全球的《怦然心動的人生整理魔法》愛上生活規劃，她在半年內看完了五六十本整理相關的書籍。之後螞小蟻開始寫公眾號，並在2018年獲得生活規劃師證書，之後她開始兼職給客戶培訓、上門服務。在她辭職之前，就已經做好了所有準備。
無論對這份事業包含多少熱愛，自由職業的本質是還是職業。在螞小蟻看來，不斷地替自己做決定，是自由職業者的自由，但它也需要更高的自律。今天是睡個懶覺還是早起工作？是陪孩子去遊樂場還是接一個活兒？在沒有老闆約束的每一天裡，所有的決定都需要自己拍板，自由職業者的每一天都是在無人監考的狀態下做選擇題。
雖然自由職業者都面臨賺錢的壓力，但螞小蟻認同的自律不是將自己變成二十四小時不斷運轉的工作機器，而是該幹活的時候幹活，該停下來的時候停下來。並且始終保持對工作的“挑剔”。不斷地學習充實自己，做更有提升性的工作，拒絕一些重複性的整理家居的工作，是螞小蟻對工作的斷舍離。
她始終堅持的是對人的自我整理而不只是對物品的收納。把自己理清楚，知道自己需要什麼不需要什麼，比保持生活空間的整齊更重要。這一點同樣適用於自由職業者工作和生活的平衡。“自由不是你想要什麼就有什麼，是有選擇和取捨的自由。”
勇氣、領悟和一身本領
Comprehend
定居在上海的餘歡歡經常要往返於北京上海兩地，她說選擇定居上海的一個主要原因是希望和北京的影視行業圈子保持一定距離，這樣雖然經常兩地跑很辛苦，卻有了一個足夠自在的個人空間。對於編劇這個職業，餘歡歡覺得前期自由狀態會對編劇成長更有幫助，等到才華和能力有很好提升後穩定下來，選擇好的同道合作，自由是為了更好的穩定。
從事編劇的餘歡歡在畢業之後就一直是自由職業狀態，她說自己非常幸運，剛畢業第一個作品是綜藝《十二道鋒味》第二季。面試很順利，當天直接被安排與核心團隊討論劇本了，《十二道鋒味》之後,也很幸運遇到《新萬水千山總是情》的女製片人李密，李密讓餘歡歡學會，如果一件事情自己捨不得放下，那把這件事情變成獲得本事的動力。
在餘歡歡看來，自由職業需要具備的素質有三點：勇氣、領悟和一身本領。作為自由職業，你渴望野蠻生長，就應該有與之匹配同等的能力。對於自我價值的遞進，是餘歡歡一直以來的焦慮。在她看來，自己在過去幾年裡，雖然有了一點點經驗，但依然需要不斷精進，審美是很重要的一點，集合了人生閱歷、知識、智慧、技能和經驗，最終匹配到觀眾和市場，這一點創作者和觀眾既是矛盾的，又是劍鞘合一的。
餘歡歡覺得對於自由職業者，要有自己的世界，又要隨時可以跨出自己的世界。時間管理是自由職業者必備的技能，餘歡歡把自己當作上班族，朝九晚五或者九九六，特殊項目期熬夜加班。在跟大家同等的時間內，給自己安排任務會比較有動力和效率。另外在生活上也儘量自律，因為當編劇肯定不是一朝一夕的事，好好照顧身體，保持健康很重要。
在無聊中爆發
cosplay
作為獨立音樂人的大衛並沒有覺得自己刻意選擇了自由職業，他說自己想象不到一個創作者如何處於非自由職業，有著明確的辦公室任務流程一樣去上班工作，他覺得那樣會失去創作者的情感張力和感知力。當遇到不得不面對的流程瑣事，大衛覺得有點像角色扮演，當他從流程工作中抽離出來回到創作者身份後，這種新的張力反而會帶給他強烈的創作慾望和靈感。
在過去的兩年裡，音樂領域受到了資本和傳媒流量的密切關注與投入。大衛覺得從局外人角度來看音樂產業的確是越來越好了，但作為音樂人來說，卻意味著要做出更慎重的選擇，去簽約公司接受任務和責任，去擔心很多曾經不需要擔心的事情，而選擇自由職業，作為一個獨立音樂人，則意味著擺脫束縛。
除了工作本身的區別，大衛覺得自由職業意味著一種無聊的狀態，非自由就要每天被各種各樣的事情侵略，擠壓和消耗自己的時間精力，對於創作者來說，無聊的狀態是非常重要的，很多創作的靈感恰恰是在無聊中爆發的，大衛選擇成為真正的獨立音樂人，就是想保持這樣一個有時間和精力無聊的狀態。
作為自由職業的獨立音樂人來說，自律問題對大衛來說並不存在。他覺得自律並不總是正面的意義，自由職業者要掌握真正適合自己的節奏，當你的工作建立起足以自信的核心時，你就不會擔心自己不自律的狀態，而可以放鬆下來。對於很多自由職業者擔心的工作吞噬生活，大衛反而期待生活與工作融為一體，這就是他的完整人格，在任何一刻他都覺得自己既是在創作，也是在生活。
別幻想太多
Be Real
2018年，還不是自由職業者的林安做了一個決定，她要採訪100個自由職業者，講述他們的故事。這些人的故事還沒有講完，這次策劃就獲得了很多關注，約稿、商務合作接踵而來，讓林安有了做自由職業的決心。
這100個自由職業者的故事像是一次社會調查，他們帶給林安的不只是一腔熱血和做自由職業的勇氣，更多的是冷靜的思考。在這些自由職業者中，有創業開貓咖和咖啡館的，有做旅行博主的，有做房產投資和職業諮詢的。無論是在商業還是藝術領域，無一例外，他們都有可以養活自己的專業技能。而林安非常清楚，她的技能就是寫作，於是她確定了自由撰稿人的職業方向。
在林安的眼裡，選擇自由職業就相當於一次微創業。只是這家公司的規模只有一個人，所有的運營成本就是自己的時間。除此之外，還需要一筆初創資金。林安在辭職之前做的準備就是一筆“即使一分錢不賺，在上海生活兩年也餓不死”的存款。
在林安的採訪對象中也有失敗的案例，“沒規劃、沒經驗、不自律”是那個辭職開甜品店的女孩對自己的總結。因為自由聽起來很美好，往往能夠吸引那些不想上班的人一頭扎進來。但林安卻說，不要對這個職業抱有不切實際的幻想，自由職業也許是比上班更難的選擇。自由職業意味著你要有過硬的賺錢技能，還有自己積累人脈和資源的能力，以及極強的自律和自我規劃能力，這些缺一不可。
辭職將近兩年的林安已經在自由職業中進入一個平穩期，工作慢慢找到了節奏，收入也穩定下來。但她在平穩著陸之前也經歷過焦慮，前三個月的失眠期，她每天想的都是如何找到自己的發展方向，如何獲得收入，也一度懷疑自己能不能堅持。
現在林安在做自我介紹的時候會說自己是一名自由撰稿人和自媒體人，她一直相信自由職業將會是未來職業的發展方向。但她心裡的的那根弦從來沒有鬆懈過，雖然不會像一個企業一樣做十年規劃，但是林安說，自己一直在尋找新的發展方向，出書、做線下活動、開淘寶店，在不斷的嘗試中變得更自由。
準備好24小時工作
Take responsibility
如果你問寧蔚哪種動物最難訓導？這個從業16年的寵物訓導師可能會給你一個意料之外的答案——狗。如果你問他給自己打工是不是特自由？他也會搖搖頭——不自由。和寧蔚聊過你會發現，原來我們眼中忠誠又乖順的狗狗可能沒那麼聽話，而大家眼裡的自由職業者，也沒那麼自由。
寧蔚的生活幾乎被動物們全盤霸佔。他最常說的一句話就是“當你決定養狗狗的時候，就應該學會理解他。”決定養寵物不是一時的喜愛或憐憫，主人要對自己的寵物負責。寵物訓導師的工作是幫助主人理解寵物，他們要同時對主人和寵物負責，當接下一隻動物，寧蔚就幾乎24小時處在工作狀態。
“不要相信有真的自由職業。”即使在別人看來，寧蔚可以稱之為一個自由職業者，但他本人卻說看似自由的背後實際上更辛苦的工作狀態。教主人理解寵物的行為可以通過一兩節課完成，教寵物理解主人的指令則需要24小時的陪伴和不斷地重複訓練，與動物打交道遠比和人溝通更費勁。
“工作於我而言不是喜不喜歡的問題，我必須得對工作負責。”寵物訓導師這個寧蔚口中不算自由的職業，對於他來說就是一份事業，需要為之投入極強責任感。寵物訓導是一個技術性的工作，雖然近兩年來國內對寵物訓導的認知已經有了很大的變化，也逐漸能夠理解這個職業存在的必要。但寧蔚說，我們在技術上與國外的差距，可能是他的職業生涯中永遠也趕不上的。而他是這個職業中比較早的踐行者。
“無論做什麼都要負責到底，認真努力，無所謂自由與否。”從職業屬性上來說，寧蔚是自由的。但他也常常感到焦慮，當外部發展遇到瓶頸的時候，他會用內部提高來應對。國外的寵物訓導發展到什麼階段了？有哪些理論和經驗可以學習？對他來說，“苦練內功是一種自我保值和增值”。
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