導語

在如今這樣一個顏值即正義的社會，很多人第一眼都是看外表，可能會忽視了內在的品質和才華。馬雲說過：才華決定命運，顏值是錦上添花的作用，當才華足夠的時候，顏值只是個陪贈品。

案例分析

在抖音上看到這樣一個真實的視頻：美國亞特蘭大一名美髮師正在為黑人小女孩女孩整理頭髮，小女孩對著鏡子說“我好醜”，激發了美髮師的同情，並且鼓勵小女孩。

美髮師告訴小女孩她擁有一對漂亮、可愛的小酒窩，她一點也不醜是獨一無二的，值得被愛的。

美髮師告訴小女孩，她會成為自己想成為的那種人，會成為最棒的醫生，護士，教師，美髮師等等。然後詢問小女孩最想成為什麼？小女孩說：自己想當一名教師，理髮師告訴他，自己充滿自信就有很大的可能成為你夢想中的樣子。

一、從小自卑有什麼影響

1、缺乏自信，不敢表現自己

孩子缺乏自信，是自卑的一種表現。在班級表演節目或者公共場所，孩子都會表現的懦弱，膽小，不敢說話，眼神躲閃且目光呆滯，不希望自己成為全場的焦點，也不希望引起別人的關注，不喜歡拋頭露面，不敢擅自做主，對於家長以及長輩的依賴比較強，缺乏安全感。

久而久之，會對孩子的性格造成影響，導致孩子內向、敏感，不善於與別人交談，不喜歡外出交際。

2、否定自我

家長都希望自己的孩子像太陽一樣，無論走到哪裡都是閃閃發光的。但是自卑的孩子懷疑自己的能力，否定自己的價值。

遇到問題總喜歡逃避、退縮，總是尋求他人的庇護，看不到自己的優點而把自己的缺點放大，覺得自己不夠完美，會出現暴躁、易怒的情況。

往往這類孩子總是孤身一人，他們並不是喜歡獨處，而是害怕與他人相處，不知道如何處理人際關係，所以總是顯得不合群。

3、自閉，不敢與人交流

語言既可以掩飾思想，也可以暴露思想。自卑的孩子容易自閉，不敢與他人交流。即使別人主動和這類孩子尋找話題，自卑的孩子在回答別人問題的時候總是非常簡短，不敢直視對方的眼睛，身體動作也會呈現扭捏的樣子，感到拘謹，不自在。

二、好看的外表千篇一律，有趣的“精神顏值”萬里挑一

1、“精神長相”更為重要

著名演員黃渤是大家耳熟能詳的影帝，他曾經調侃過自己的外貌，這一輩子也演不了小鮮肉。但是他卻通過自己的努力以及精湛的演技獲得大家的認可。

而成名後他沒有選擇高高在上的生活，而是把自己喜歡的事情做到了極致。對於表演，他從來不敢懈怠，往往一個小角色，他都能花費很長時間去深挖人物的內心，更自然地呈現出人物的情感，把角色塑造的更為成功。

2、成功與否無關容貌

阿里巴巴的董事長馬雲，曾經參加三次高考，最終考上了杭州師範學院。畢業後也曾無數次找工作因為外表而屢次碰壁，創業過程也是非常的艱難，但是他始終沒有放棄，抓住機遇，最終取得了成功。

並且在此次疫情中，馬雲也貢獻出了自己的一份力量，有人估計馬雲為武漢肺炎捐款高達一億元，在國家危難的時候伸以援手，也讓更多的人欽佩。

三、怎麼培養孩子的精神顏值

1、增強自信，肯定自我

認知的角度有四個方面：個人，他人，環境，生命。提高孩子的自我認知能力，首先要讓孩子樹立自我框架，讓孩子認識到自己的優點和長處，發揮自己的特長，彌補缺陷和不足。

其次深層次的自我認知，有利於孩子增強自信從而建立起自己與他人和環境的聯繫，有利於構建和諧的人際關係，提高和他人相處的能力，在待人接物中提升自我。最後，自我認知有利於培養積極的人生態度，實現個人的人生價值。

2、培養孩子的內在品質

羅馬並非一日建成。培養孩子的自信，應該提升孩子的內在品質。善良，誠實，勇敢，堅強等正能量都是一個成功人士必備的優秀品質。家庭教育和學校教育都應該重視孩子品質的培養，使孩子德智體美勞全面發展，成為一個全能型的人才。

3、培養孩子的情商

拉開人與人之間的距離的往往不是智商而是情商。一個高情商的人往往對自己充滿自信，可以合理控制自己的情緒，在與別人相處的過程中更為融洽，更懂得換位思考理解和尊重別人。

總結

顏值終究會隨著年齡的增長而逐漸老去，而內在可以使一個人在人生道路上走得更遠。若孩子外在顏值不高，不妨培養他的“精神顏值”，也許更有益成長。

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