高尔夫推杆是高尔夫中最小的挥杆动作，这使得它相对简单，但却不失挑战性。
因为，这表示推击时你没有太多时间弥补自己在站位或上杆时犯下的错误。事实上，站位很大程度上决定了你的击球是好是坏。
首先，杆身应该与小臂呈一条直线(上图)。这样杆面才不会在推击过程中旋转太多。如果杆身位置比小臂更平，那么推击时杆面会倾向于打开。
从技术上，我不喜欢杆面在上杆时打开超过3度。因为这样才能让它在触球时回到方正的状态，你需要在推击时额外注意这点。所以，把自己的前臂想象成杆身的延伸。
其次，眼睛的位置应该在球的内侧。想象有一条垂直的线从眼睛向下延伸，这条线的终点应该来到推杆的根部。你一定听说过一种建议，眼睛应该在球的正上方。但这可能会扭曲你的感觉，并造成瞄准失误或杆头在上杆时来到目标线外侧。
如果让眼睛保持在杆头根部上方，会在上杆及送杆时让杆头微微保持在内侧，而触球时杆头则会与目标线完全方正。
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