撲捉真實的故事
每年的暑假是最長的假期，開學的時候很多學生剛開始也會有所不適應，這次的疫情，使寒假一個月延長到現在，依然大部分的學生是沒有開學的，等開學之後剛開始有點兒不習慣，也是正常，經過調整很快就會是適應。
所以我們現在，平時在家，孩子上網課的時候，要要求孩子標準坐姿，雖然老師無法看到孩子，但是要交給孩子認真聽講。我每天都要求上課必須做好，因為這也是對老師的一種尊重。老師網課結束留的作業，要要求孩子正常完成。讓孩子感受到在學校一樣，按要求按時完成作業，這樣開學之後就不會感覺到太不適應。
家長要引導孩子，包括作息時間，時間觀念，認真聽課，態度端正，不過分放縱孩子，不能讓孩子自由發揮，儘量不讓他玩手機玩遊戲，否則會過於放鬆，開學之後就不太好適應了。
心/夢想 僅代表個人觀點，謝謝!希望我的回答能讓你滿意。共同關注，一起探討關於教育的那些事兒。
孟想教育
你這個問題，很好，也是很多家長所擔心的問題，不為了能讓孩子快速適應學校的生活，所以我們作為家長的，應該做些措施。我給你以下幾點建議，你試試應該有一定的作用。
一、在家儘量嚴格要求孩子的的作息時間，不能讓孩子睡的太晚，起來太晚，儘量保持平時學校的作息時間。當然我也知道孩子在家想時時刻刻都那樣，是不可能的，但儘量做到。比如我家孩子就是晚上一定是保持平時在校時候的作息時間，一般在9：30左右必須睡覺，早晨嘛，稍微晚點，但一般在8：00之前必須起床。我這樣做，主要是想讓他有一個良好的作息習慣，以便開學之後孩子上課能有充沛的精力聽課，讓他在學校上課時候能有一個良好的狀態。
二、關於孩子在家手機，電視等電子設備，我是嚴格要求的，手機和電視可以看，但必須在我的控制區域內玩，時間我也是絕對限制的，比如我家孩子，要用手機下圍棋，我只允許下圍棋時候用手機，這段時間，我家孩子還迷戀上了玩魔方，我就又給他半小時時間，用於手機上學習魔方。其它時間手機一律是不給用的。關於電視，我的要求有點松，每天都給他一個小時左右時間看會電視，正常都是晚上7：00～8：00是他的看電視時間，如果是他自己磨蹭導致時間沒了，取消看電視時間。
三、作業必須在規定的時間內完成，那麼怎麼能激發孩子快速準確的學習呢？這是一個令人頭疼的一件大事。我的辦法是，每次做作業都必須讓他自己先預算一下自己的作業時間，並寫在作業右上角，提前並且準確率很高，就給予一定的獎勵，一般我是獎勵他玩的時間或允諾下午帶他出去他喜歡做的事（比如我家是男孩，喜歡溜冰或者出去河邊抓些小魚回來家養等）。如果沒完成，那就看情況，分析一下，是問題難了還是不會還是磨蹭導致的原因，但無論什麼原因，都會適當的進行懲罰，畢竟要做到獎罰分明嘛。即使不會也是孩子原因，肯定是上網課沒注意聽課，小學的知識嘛，肯定是老師上課時候都是講過的，對吧？
四、最後還有一點就是除去以上時間，剩餘的時間，我會到圖書館給他借一些他喜歡的書，以充實他的業餘生活。當然我家孩子已經四年級了，所以我呢，有時在平時聊天的時候，故意講些四大名著的一些知識內容，以促進他想去看看這些名著，畢竟這些都是他們考試的重要內容，現在不抓緊時間補點，到了初中高中就沒有那麼多時間看了，即使不是為了考試，也可以填充他的知識儲備，提高他的文華修養。
以上就是我家孩子一點不成熟的教育經驗。
鵬飛化學教育
這個問題應該在困擾全國的小學生，但這個轉變的過程必須要經歷，可能一開始 孩子上網課覺得比較新奇，但時間一長也會失去興趣，所以我覺得，孩子不會陷入網課的環境中不能自拔，況且開學之後面對久違的同學，和老師這種不適應應該很快就會過去，請您不要擔心。
但作為家長還是要耐心的教導一下，因為在家裡畢竟和學校不一樣，要有很多規矩，我覺得不適應的很大一部分應該是這方面，但對於聽話的孩子應該問題也不大，畢竟學校生活還是很熟悉的。
初中數學分享
事實上小學生在家宅得早已不耐煩。沒有了校園裡的歡歌笑語，沒有了豐富多彩的活動，沒有了展示自己的平臺，沒有了同學和老師的稱讚，他們才最不習慣。
旋律2020
慢慢就會好的，不必擔心家長們。謝謝！
楊俊花4
每次寒暑假過後，小學生都會需要一個禮拜左右的時間進行狀態的調整，包括起居作息，學習習慣，生活能力各方面。這次由於疫情的原因，導致孩子們一直在家，以上的各方面更要注意具體如下：
第一，作息時間：要像正常上學一樣，每天晚上9:00準時上床睡覺，早晨7:00準時起床，這樣能夠保證孩子有充足的睡眠時間，因為充足的睡眠時間是孩子身高正常發育，學習效率達到高效的保證。
第二，學習習慣：按照學校網課的課表，就像正常的在教室學習一樣。每次聽課之前，做好預習，準備好筆，書，本子，做好相應的記錄，對於課後的作業要高效，準確，乾淨的完成。有不會的題目，及時地與老師和同學進行微信的溝通。
第三，戶外活動：每天可以進行一個小時的戶外活動，這樣既可以緩解腦力學習的疲勞，也可以緩解因為長時間用眼而產生的視覺疲勞。在戶外，我們可以進行足球，籃球，羽毛球，跳繩等體育項目。
第四，藝術培養：學習和體育鍛煉之餘，我們還可以讓孩子多畫一些畫，彈彈琴。藝術可以帶給孩子的，是心靈的滋潤。
總之，雖然我們現在是在家學習，但是一定要嚴格的要求自己，不能放任自流，這樣才能為開學之後，做好充足的準備。
鄭老師中小學英語
宅家時間長了，馬上上學了，按普通說法就是孩子的心玩散了，要有個把心收回來的過程。不過，我們可以分析下孩子在要上學時的困難，也學才能給出比較好的方案。
人總是喜歡按自己熟悉的模式生活，而不是舒適的模式。所以就需要學會從熟悉的模式裡面出來進入到舒適的模式。這裡我們觀察下就發現，在家時間長了，孩子們也會無聊，會喜歡上課的感覺，會想念老師和同學，而且真要是不上學，大部分孩子還是會恐慌起來的，所以客觀的開學上學才是還是舒適的模式，只是宅家時間長了，熟悉在家的作息時間，需要一個突破自己過去生活模式的過程。
當然這個過程困難是有一點的，不過好克服，事實上也是如此。作為家長，最好的辦法就是做好榜樣，比如上班的時候能告訴我們的孩子"爸爸媽媽上班了"，這樣孩子會進入到上學的感覺去。晚上回來孩子做作業，我們家長也可以一起學習，有個好的學習氛圍，這樣孩子擺脫過去的模式的難度就會小很多。
苦行草莓
題主您好，我覺得應該先分析問題的成因，小學生由於在家呆的時間太長了，很容易養成懶散的壞習慣，而且家裡與學校的學習節奏也不一樣，所以會導致一開學不適應的情況。
既然知道了原因，就可以制定出相應的解決辦法，可以模仿學校裡的學習節奏，學習課本知識，做做題，學40分鐘，中間休息一會兒，讓每天的生活充實起來。
養成早睡早起的好習慣，形成生物鐘，這樣到上學的時候，人的機體功能因為提前適應，到時候就不會感覺到不適了。
還有就是在家這段期間，每天抽出點時間做點鍛鍊，既能提升自己的免疫力，適量的運動也可以分泌多巴胺，讓孩子的心情能夠變得愉快些。
純手打，希望我的回答能幫到您，如果覺得有用，點個讚唄[呲牙][呲牙]
週週小課堂
這是一個很實際的問題。人都是有惰性的，這段時間讓孩子的惰性大大的增加，生活習慣，規律也變得非常的混亂。基本是一個隨意狀態。這個時候就是非常考驗家長監督能力，和規劃能力的一個考驗。這段時間是孩子的一個很大分水嶺，開學之後會出現好的更好，差的更差的現象。
首先，生活要規律，包括起床，吃飯等，生物鐘要規律，特別是起床和睡覺時間。家長要做到以身作則，孩子自然會進入狀態。
然後就是學習，每天都有網課，有時間的家長儘量和孩子一起看（低年級）一起學習，一起討論，一起寫作業，（作業是兩份的，家長和孩子都要做）甚至向孩子請教問題，這個非常有助於孩子學習積極性的提高。
有了孩子學習的主動性和規律的生活，對於開學，進入學習狀態應該不是難事，好的越好差的越差。這就是人家經常說的“不怕同桌是學霸，就怕學校放暑假”。
自學奧數課堂
小學生在家宅的時間長了養成了一些自由散漫，隨心所欲，不守時，貪玩，生活無節律等習慣。剛一開學這些不良行為習慣就要受到強制性的改變，讓學習生活走上正軌，所以有點不習慣，不適應。
那該怎麼辦?首先家長要告訴孩子做為一名小學生應有的學習生活習慣是什麼，比如按時到校，不遲到，不早退，按時完成作業，專心聽講等。其次是家長幫助孩子，提醒孩子遵守學校的規章制度，認真學習等。第三是給孩子以有規律的生活照料。這樣經過兩三個禮拜的過度，孩子就又適應了學校生活，走上了學習的正軌。
