《第三極》，首部全面反映青藏高原人與自然和諧相處的紀錄片，每集46分鐘，共6集，全片以近40個大大小小的故事記錄了西藏的自然風光、人文風俗、生態系統、精神信仰，看完非常震撼，它將一個神秘的西藏完美呈現在世人眼中，隨便一幀都美如畫。
一提到西藏，青稞酒、酥油茶、藏羚羊、雪山聖湖、布達拉宮、兩頰泛著高原紅的藏族女子這些聞名遐邇的文化符號是不是一個一個從腦子冒出來，在《第三極》這個片子裡，一個也沒有！但是，它會讓你認識到雞爪谷釀的酒、狼毒草做的藏紙、神山之王岡仁波齊、巴村寨的石鍋等，西藏是苦寒之地，但是虔誠且充滿善意的藏民敬畏自然敬畏生命的處世哲學讓人動容。
人們越來越將西藏視為心靈淨化的聖土，片子裡也沒有否認這一點，無論是信徒眾多的寺廟，還是僅有一人的小廟，人們對於信仰的虔誠都是極致純淨的，或採集藥材，廣施恩惠，或終日祈禱，以佑眾人。許多西藏人民以及來自西藏邊境的外國人源源不斷地來到岡仁波齊，他們來轉山，甚至磕長頭，50多公里的路要花上二十多天，但其實通過第三極我們看到的是西藏人民，無論城鎮還是偏遠廟宇，人們在對待生活，對待自然的時候所表現出的最大的善意。
人們在這裡與自然和諧相處，逐水而居，依賴天時地利生產，日常生活所需的物產都從自然界中獲取，懸崖上的蜂巢、深山老林的菌菇……人們享受這來之不易的口糧，也感恩自然的饋贈，並時刻不忘留一點餘地，為將來，也為子孫後代，當羊群逐漸長大，人民會自覺給圈中一些羊當作放生羊，它們可以自然終老，當放生羊走在拉薩街頭，駐足轉經，沒有人會側目，也不會得到特殊對待；當猴群來到村莊，全村人民都自覺將村莊拱手相讓。
除了體味西藏的高原美景與風土人情，在這部片子裡，還能領悟一種精神，匠人精神，那種心無旁騖、精益求精的勁頭，令人敬佩，甚至有些動容，無論是唐卡、壇城、石鍋、藏紙、藏香，每一項，每一個步驟都充滿了儀式感，每一個細節都小心翼翼，這種細緻和繁瑣，對現代工業社會的大多數人來說，是技術落後、信息閉塞的表現，但人們是否懂得反思，在條件如此有限的情況下，僅憑一雙手也能作出這麼精美的藝術品說明了什麼？
大道至簡，無處不在，日復一日的簡單和專注最是可怕，簡單比複雜更難，你必須努力讓你的想法變得清晰明瞭，讓它變得簡單。到最後，就能發現它值得去做。因為一旦做到了簡單，就能搬動大山。對於藏民們來說，吃飯的手藝對他們來說是一件有價值的事情，他們只管一直做，別的都交給時間，等著收穫回報。
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