《请停止无效努力》：终其一生，你不过是碌碌无为、一事无成

每天工作忙忙碌碌，你是否时常有以下感受：

明明很努力工作，却没有升职加薪？
觉得工作枯燥，感到迷茫、没有目标？
时常因为工作感到焦虑烦躁、情绪低落？

……

当然，问题还不止这些。

职场畅销书《请停止无效努力》讲述了作者孙圈圈作为咨询顾问，通过解决无数公司的问题，总结出了职场中为什么大多数人努力工作却没有升职加薪的原因，然后针对原因提出了有效的解决方案。

那么究竟是什么原因使大多数人努力工作却没有升职加薪呢？

作者通过多年的观察总结，发现大多数人不了解自己，不知道自己的目标，用错误的方式往错误的方向努力，当然是不能升职加薪的。

想要升职加薪，就要先了解自己，然后在了解自己的基础上给自己量身定制计划，最后用正确的方法往目标努力。

一、影响升职加薪的因素

《请停止无效努力》中讲到影响升职加薪的因素有7个，这7个又分为自我因素和外在因素。

1、自我因素：知识、技能、能力、天赋。

知识：就是我们从书本上、课堂上学到的东西，在互联网时代，知识的获得变得容易简单，所以单纯的掌握很多知识并不具备职场竞争力。比如，你花了几个月背了一本沟通技巧的书，你的同事花2分钟就能在网上查找到沟通技巧的要点，而且内容比你背会的内容多很多。

技能：一种简单的操作能力，比如开挖掘机、做表格、操作生产线机器等。

能力：能力需要培养，也就是在掌握知识后，通过刻意练习，把知识转变成能力。比如，你看了沟通技巧的书后，你运用书中的技巧去与人沟通，在沟通的过程中不断总结，最后形成一套自己的沟通方法，这就是你的能力。

天赋：优于其他人的或优于你自己其他方面的东西就是天赋。例如，同一批次进入咨询公司的毕业生有10多个，几个月后你的沟通能力比大多数人进步明显，那你就有沟通天赋。

再比如，刘翔一开始被选入体校练跳高，后被教练方水泉看中开始练跨栏，相比较于跳高，跨栏就是他自身优于自己其它方面的天赋，如果他当时没有改练跨栏的话，可能一辈子都拿不到世界冠军。

2、外在因素：出身、选择、运气

出生就不用多说了，每个人生来家庭背景就不一样，起点也不一样。

选择：不同的选择有不同的结果，比如你毕业后选择是当老师还是经商，不同的选择结果会差距很大。

运气：假如你最后选择了经商，但是刚好遇到了无法预测的疫情，东西卖不出去，贷款还不上，最后导致破产，这就是运气不好。

二、什么原因阻碍了你的职业发展

知道了影响升职加薪的因素后，就要从这几个因素方面了解为什么自己没有升职加薪。

出身和运气就不说了，这个我们无法左右，说说其他5个方面。

1、知识不够

知识虽然易得且可替代性强，但知识是技能的基础，稀缺知识也是进入职场的敲门砖。

就像阿里巴巴前副总裁卫哲，大学时英语学得不错，就能进入大公司实习，干起了翻译，然后从翻译一路做到阿里巴巴的副总裁。所以，进入某行业最基本的知识还是要有的。

2、知识没有被运用

学了知识还要运用到工作中去，知识容易习得，大量买书、囤课都可以学到知识，但是没转化成技能，学了知识还要运用。比如，卫哲英语学得好，他就先从翻译做起，这就是把知识转变成了技能。

3、能力未提升

前面已经讲了，知识和技能可替代性强。如果卫哲一直做翻译的工作（翻译属于技能），哪天公司购买了先进的英语翻译仪器，或者公司新招来了一个更年轻、翻译速度更快的员工，卫哲很有可能就失业了，就不可能做到阿里巴巴的副总裁。所以光有知识和技能还不够，还要像卫哲一样，锻炼自己的能力并不断提升。

4、天赋没有合理利用

前面讲了每个人都有天赋，但很多人不知道自己的天赋是什么，甚至不觉得自己有天赋，所以天赋不能被很好的利用。

5、盲目选择

很多人选择一份工作的时候，并没有深思熟虑，往往就是什么行业赚钱就选什么行业，或是父母让选什么行业就选了什么行业。

三、如何让自己在职场上获得高回报

1、寻找自己的天赋

出生和运气我们无法改变，知识和技能可替代性又强。那么，想要在职场上获得高回报，最优的选择有两个：提升能力；不断认识自己、发掘自己的天赋。

自己做起来轻松且快乐的事情，就是你的天赋所在。

如何知道哪些事情自己做起来轻松且快乐呢？《请停止无效努力》给出了以下几种方法：

（1）记日记

用一周的时间，记录工作和生活中你做了哪些具体的事让自己感到兴奋、有成就感、愉快，哪些事让自己感到沮丧、无助、反抗。

例如：今天解决了一个小组其他成员都解决不了的棘手问题，感到很兴奋；今天上午写了一天的报告，感到很无聊。从这个记录就能知道，你喜欢并擅长解决问题，不喜欢做无挑战的事情。

（2）问自己

自己能够教别人什么？
你跟他人聊天的时候，聊什么话题你会更有自信？
你在做什么事情的时候，不会感到焦虑和担心？

通过问自己问题来找到自己擅长的点。

（3）问他人

问亲近的朋友或者同事：

你觉得，我身上有什么不同于别人的特质？
你最欣赏或者佩服我的方面是什么？
在你看来，我做什么事情的时候，看起来最兴奋？
你曾经看到我做过哪件事情，让你印象深刻？

你会发现，你眼中的自己，和别人眼中的自己，常常有很大的差异。

2、知识的学习

（1）节约时间，做好计划

知道自己擅长什么并选择了职业后，要学的事很多，但人的精力很有限，一天思考四五个小时，人就会被掏空。所以要做一个筛选，把真正有价值、能够坚持的学习内容筛出来。那么如何筛选呢？

筛选原则：有用，对工作或者赚钱有用。

去读一些经典教材，或在网上查找出大的学习框架，分析哪些是核心内容，这些核心内容就是对你最有用的部分。

（2）N+1原理

“N”代表你现在的知识水平，“+１”就是在现有水平基础上增加一点点难度，即增量。也就是说，当你找出了该行业的核心内容后，接着就是筛选出那些你能看懂却有点难度的知识进行学习。

（3）应用到工作、生活中

如，你学了开车，学了之后就要常开，不然久了之后就不会开车了。所以学了知识、技能后，要应用到工作、生活中。

3、提升能力

知道自己的天赋后，就要着重提升天赋相关的能力。

能力，才是长久需要提升的，因为世界变化太快，只有能力是各种岗位间通用的。

如何提升自己的能力呢？

（1）把知识实践起来

例如，你读了一本关于沟通技巧的书，读完后你要把书中的要点运用到现实生活的沟通中，在运用的过程中不断地总结哪些是适合自己的，最后摸索出一套自己的沟通技巧，这就是知识转变成能力的过程。

（2）会犯错才有进步

自己制造机会犯错。当同事解决问题时，你在旁边偷偷观察，你自己心里预想一个答案，再看看别人的答案，对比总结：为什么她这么做，好处是什么，我为什么没想到，我下次可以怎么做。这样一来，我都不用真的犯错误，就可以从犯错中学习。

4、提升创造力

拥有了知识、技能、能力后，在职场上可以混得不错了，但想继续往上走，还需要提升创造力。

在职场上，你会发现有的人逻辑思维能力和工作能力都很强，但是没有远见，这就是因为思维固化缺乏创造力导致的。

如何提升创造力？

（1）积极对待问题

比起怕麻烦地讨厌问题出现，积极对待问题更能激发创造力。所以，要先改变自己的观念，不要怕出现问题，要积极地面对问题。

（2）善于发现问题

解决了涌现出来的现存问题后，我们还要善于发现潜在问题并解决。随时关注外部变化和趋势，提前预知可能出现的问题。怎么预知呢？通过行业历史分析，从多角度、多维度进行预测。

比如，你经营一家咖啡店，从以往的行业历史数据，你可以知道成本、环境、售价、服务态度等对盈利的影响，然后根据市场的变化预测出可能出现的问题，做出调整，这就是多角度预测。你还可以根据顾客在大堂停留时间进行收费，这样就能避免很多“点一杯咖啡坐一下午”的事情发生，从而促进顾客流动又能增加时间收入，这就是多维度创新解决问题。

找到自己的天赋，选定相关的行业，找出行业的核心内容，制定合理的学习计划，不断学习，不断提升能力并进行创新能力的锻炼，这些就是通往升职加薪的路径。