楊茗棋de美好生活
女人心情不好，會找別人大聲哭或者自己一個人哭，男人如果傷心了，他也可以大聲哭出來，男人哭吧哭吧不是罪！
男人心情不好應該怎麼辦呢？
1.一般來講，男人的承受力比女人要強，即使遇到一些不開心，也會自己默默消化 ，想想自己肩上的擔子，會把不開心撇開，自己化解。
2.有的男人不開心的時候會去健身房，做一個小時的運動，累的精疲力盡時，不好的心情也煙消雲散了。
3.可以叫上幾個朋友，聊聊天，喝喝茶，把心中的壓力釋放出來。
男人心情不好，大都是壓力大。這種壓力來自社會，家庭，自身，作為另一半，女人要多關注男人的情緒變化，儘量開解，用樂觀向上的態度影響他。
鹿先attention
看到這個問題，突然想到劉德華的《男人哭吧哭吧不是罪》。哭並不是女人的專利，男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。
男人在社會中扮演中多種角色，需要處理多種關係，避免不了要有心情不好的時候。但一個大男人像女人一樣坐在那裡大哭或者默默流淚，難免讓人感到畫風很尷尬。😄
可男人也有情緒，也需要調節，怎麼辦？
①男人一定要有自己的交際圈，一定要有那麼幾個鐵哥們。如同女人的好閨蜜，不需要多，但一定要夠好，既可以陪你哭，又可以陪你笑，既可以無條件地、心甘情願地招之即來，也可揮之即去。
②男人一定要有自己的興趣愛好。健身、跑步、垂釣、旅遊等等。在心情不好的時候約上三、五個好友，讓汗水洗刷心中的不快，在靜守之中沉澱悲傷，在旅行中追求快樂。
③男人可以喝酒，但不要酗酒。都說一醉解千愁，可我認為以酒解愁一定要適度，一定要剛剛好。既要解了愁又要不傷身，更不要誤事。因為不論你遇到多大的困難，心情有多麼的壓抑，生活始終還要繼續。
④男人也需要一個溫暖的擁抱。大多數男人都不習慣把憂傷帶給家人，可你要知道，即使你不說，你的情緒無形中已經傳染給了家人，以至於氣氛都很緊張。何不大大方方和你的愛人說出來，你也需要一個溫暖的擁抱，不是嗎？
男人哭吧哭吧哭吧不是罪，再強的人也有權利去疲憊，微笑背後若只剩心碎 做人何必撐得那麼狼狽……
一蔓佳年華
每當心情鬱悶的時候，見到我的小兒子我的心情就會好起來，鬱悶的心情一掃而光，如果我的生命中沒有小兒子的降生，我也許一事無成，孩子就是我的希望、我的動力。每當我處在風口浪尖的時候，是孩子給了我勇氣。假如有來生願我們還是父子。
圓中方971
女人心情不好，可以自己哭，男人心情不好，也可以獨自哭，因為哭不是女人的專利。哭有時也是解壓的一種。
男人心情不好，也可以多運動，比如跑步，拳擊都可以發洩一下心中的委屈。
男人心情不好，也可以玩遊戲，繪畫，讀書，只要是自己的興趣所在，不危及到別人，沒有違法行為，都可以的。
所以，解壓的方法很多種，只要不傷害自己，不傷害別人。有益的方法，都可以試試。
卿本娘娘命
誰規定男人不能哭，哭過之後輕裝上陣，真的沒有什麼大不了~
齊老師解析
有些飲酒，修心，閉門不見人，少言寡語……。
藏藥古醫
發洩，盡情的發洩，但是不能叫別人看出來。
阿拉斯加179436550
也可以哭或者大罵！
走著看看去
男人心情不好的時候只能一個靜靜的抽菸，男人又不善於傾訴，把所有的不開心全憋在肚子裡面對別人還會強顏歡笑
一個會日語的小姐姐
男人心情不好只能找塊豆腐撞死
