琴親27
坐月子可以幫助產婦很好的恢復身體，月子坐的好，甚至可以改善女性體質。那麼坐月子到底多少天？月子中心一般是28天，平時我們說30天，而醫院則建議42天。這是因為，子宮收縮到原來的位置，需要6周左右。
1.春季是流行病高發期，產婦身體虛弱，更需要貼心照顧護理，恢復身體。順產的，首先會陰和側切傷口或者撕裂傷口，一定要注意清潔，保持乾淨和乾燥。剖腹產的，要注意傷口消毒和清潔護理。否則容易交叉感染。
2.注意個人衛生。有些人認為產婦月子期間不能洗頭洗澡，整天在被窩裡捂著，不能下床等，這都是錯誤的觀念。產婦可以在出院後洗個熱水澡，洗頭要注意立即把頭吹乾，不要吹涼風，防止日後出現頭疼，怕冷的情況。牙齒也要護理，可以用產婦簌口水，保持口腔清潔。
3.注意哺乳姿勢。寶媽母乳餵養，月子裡要注意哺乳姿勢，搖籃式，橄欖式，側臥式等都可以選擇。正確的姿勢，可以防止寶媽肩部和腰部的痠痛。同時，這些部位還需要注意保暖。
4.不要碰冷水。春天氣溫剛回暖，但是產婦身體不能碰冷水，否則身體關節容易痠痛，並影響子宮和身體機能的恢復。
在當代社會，大家都已經非常重視坐月子了，而如何科學的坐月子，對產婦身體恢復和日後健康則有重要意義。
科姬兔
但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。
我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
坐月子為什麼要坐滿42天而不是30天？
一、有利於子宮健康 因為產婦在坐月子期間，要不斷地排出汙血以及惡露。而子宮最快也得產後六週才能恢復原狀，產後腹壁會呈非常松馳的狀態，要想完全恢復以前的緊張度，還需要更長時間。如果產婦只休息三十天，那她的子宮事實上還在修復中，如果這時就開始做勞累的家務，甚至開始進行房事。這會讓她的子宮健康變到影響。
二、有利於身體恢復 懷孕對女人來說，就等於生一場大病，懷孕十月裡因為孕吐、浮腫、多尿等反覆折騰，而生產時，順產要骨盆大開，等於骨頭錯位，而剖腹產則是將腹部和子宮分別開一個口子，對身體影響當然也很大。所以孕婦要經過足夠時間的調養，才能恢復體力和精力，三十天還是有些不夠，如果家裡條件較好，產婦最好靜養，坐四十二天月子，讓身體和精力都很好的恢復，才能更好地投入新的人生。
英俊米怖zjd
你好，坐月子是女人為今後生活，調養身體的最關鍵時候，不容忽視，如果你沒注意好，會導致後期很多疼痛疾病！
如：一見風偏頭痛，後背困疼，坐骨神經痛，及我們的手指尖和腳後跟痛。
所以最好在家待著不要碰涼水，不要見風，不要坐的太久，也不要站的太久，也不要洗澡，如果覺得熱可以少穿一件衣服，但是長袖要穿好。
希望能幫助到大家，互相幫助[祈禱][祈禱]
愛生活愛前行
第一次坐月子，當時生完孩子以後，由於沒有什麼經驗，基本上很多事情都是聽老人的。當時也許是年輕，身體好，也許是順產確實對人的傷害小一些，總之，就是沒覺得自己太累或者什麼的，所謂的坐月子，也就是天天呆在家裡不出門，其餘時間就是給娃餵奶，換尿片，哄娃睡覺，陪娃玩。
二坐胎月不到三十天我就帶孩子出去洗澡了。胎二的月子，媽經媽過科學月坐子的念觀灌輸後，進巨步大。胎二不僅我自己很快恢復狀態。當然注意保暖。
需要注意哪些事項呢？
1、注意保暖飲食
2、注意壞境溫度
3、注意睡眠
4、尤其刨腹產注意少坐多活動
慧子帶娃記
不會有什麼不可逆的危害，無論是坐月子還是不坐月子，媽媽都不能勞累，不是說不坐月子滿42天就一定會出現什麼後遺症，只要保持心情愉快，不勞累，吃好睡好，就不會出現月子病。注意產後42天做個體檢，看子宮恢復情況，如果身體恢復不錯就沒啥好擔心的。最重要的是有沒有人幫你分擔，看孩子，做飯洗衣服這些事，有人分擔，不生氣就沒事。如果想身體恢復好點，起碼得3個月，正常的話，起碼得一年。別因為出了月子就作壞身體，也別因為坐月子就一動不動，不利於身體恢復。
胖媽育兒記事
坐月子得天自身的恢復能力，恢復好的可以早點出月子，沒恢復好的建議繼續休養，以免落下病根
橘子皮晚安
不管啥時候都要做夠時間，一般修復好是100天
