玉米是我們常見且常食用的食物。鮮玉米營養豐富,含有膳食纖維,可以刺激胃腸蠕動。具有通便、健脾的作用。玉米味道香甜,能促進寶寶的味覺發育,還能提高寶寶的抵抗力。我們每次吃玉米時,寶寶那想吃的小嘴和渴望的眼神看著我們。迫不及待想馬上遞給他咬一口嚐嚐玉米的味道。但是寶寶太小,玉米粒太大,寶寶吃不下,怎麼辦呢? 那就給寶寶做一款玉米泥米糊滿足一下她的慾望吧!香甜可口、營養豐富的玉米泥米糊怎麼做呢?彆著急,恩恩媽給大家分享一下製作玉米泥米糊的流程。
需要準備的食材有:半根玉米、兩勺米糊。
恩恩媽溫馨提示:
【給寶寶選玉米時,應挑子粒飽滿鮮嫩的,買回家後應儘快食用。米糊就用你家寶寶經常吃的那款就好了】
步驟一:
先將半個玉米清洗乾淨後放入鍋中。隨後往鍋中加入適量的水把玉米煮熟。(水量自己看著放。因為家家戶戶的鍋都有所不同)
步驟二:
將煮好的玉米用手剝成一粒一粒狀。
恩恩媽溫馨提示:
【有些人肯定會說為什麼不用刀切快一點呢?最好不要用刀把玉米粒切下來,切的玉米粒中會把很多玉米胚芽都遺落掉了,玉米粒上的玉米胚芽也是重要的營養部分噢,所以就麻煩你用手剝一會啦】
步驟三:
將剝好的玉米粒,放入料理機中。(也可以用東西將玉米粒搗爛再過濾掉玉米皮噢)
步驟四:
提前燒好的開水,準備小半碗,將水倒入料理機和玉米粒一併打成泥。
步驟五:
將打好的玉米泥倒入過濾網,把大片的玉米粒的皮過濾掉。
恩恩媽溫馨提示:
【玉米粒的皮比較粗糙,小月齡的寶寶不建議食用。因為不利於寶寶消化,但是玉米皮可以緩解便秘,月齡稍大一點的寶寶可以適量吃一些,如果寶寶大一點能吞嚥也可不過濾,看自家寶寶自身情況選擇】
步驟六:
把過濾好的玉米泥倒入嬰兒碗中。細膩又美味的玉米泥就做好了。
恩恩媽溫馨提示:
【寶媽們也可以這樣直接餵給寶寶吃。也可以加上高鐵米粉一起吃,我就是加上高鐵米粉和成玉米泥米糊給寶寶吃的喔】
步驟七:
挖兩勺寶寶經常食用的高鐵米粉(米糊)倒入剛剛做好的玉米泥中攪拌均勻就可以了。(注意玉米泥必須是溫熱的時候才能倒入米糊,玉米泥冷了放入米粉不易和散,寶寶吃了冷的也會鬧肚子噢)
步驟八:
倒入米粉攪拌均勻,這款玉米泥米糊就做好啦!寶媽們一起來試試噢!(寶媽們自己觀察玉米的粘稠度。如果玉米比較粘稠就少添點米粉。看情況進行添加)
恩恩媽溫馨提示:
【初次食用的食材請少量餵食,時刻觀察寶寶有沒有過敏現象。】
我是恩恩媽媽。如果喜歡我分享的文章,不妨點一下贊關注下噢,做不到讓每個人都喜歡,在此深感歉意,因為每個人的興趣愛好、生活方式和觀點看法等都有所不同,我就努力做好自己咯!後期我還是會持續更新作品噢,謝謝啦!祝寶寶健康成長,祝您生活愉快,心想事成,萬事如意!
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