燦傑師
生老病死，這是每個人從來到這個世界開始，就面臨這樣的問題，這是自然規律，誰都無法改變的事情。與其你擔心絕望，何不開開心心的活好當下每一天呢？生命是上天賜給我們的最美好的禮物，好好珍惜你的生命，珍惜你自己的健康，珍惜親情，友情，愛情!不要荒廢了光陰才是我們要做的事！
對於你的問題建議兩點:
一、正視自然規律，調整心理狀態，發掘你自己喜歡的正面事情事物，多去做。
二、制定身體鍛鍊計劃，讓自己身體更健康，多接觸讓你開心快樂的人和事物，讓自己每天忙碌充實。
希望對你能有幫助！
益心理
人生四然，來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。其實死亡是一件平靜的事情，我們可以回憶在自己有這類焦慮之前，輕鬆自在的日子是怎樣的。可以回想自己快樂充滿活力的樣子，安慰，說服現在的自己分析分析是不是最近發生了什麼事情，導致自己多了這方面的想法，慢慢開解自己。
同時，你可以去做做戶外運動，與家人朋友溝通交流，也可以讀讀書，寫寫隨筆，尋找一些精神寄託，這種害怕焦慮的感覺會慢慢地消失。
一弦清一心2020
如果說這個世界上最公平的事情是什麼，那就是無論你如何位高權重又或者如何卑微下賤，凡人必有一死。我們無法長生不老，死亡是不可避免的。
曾經有段時間我覺得生活沒有意義，我辛辛苦苦讀書考試，直到出社會辛苦工作，這樣根本不算活著，我變得異常頹廢。
有一天，我的幾個朋友拉我出去吃飯，他們幫我點了幾個我最愛的菜，一開始我還滿腦子自己活得跟鬼一樣，但看到滿桌子的好菜，頓時各種負面想法煙消雲散，直接大快朵頤起來。我和他們邊吃邊聊，吹水都快吹到天上去了。吃完飯大夥又去河邊逛，一邊享受著涼風，一邊繼續吹水。過了一會兒，哥幾個又去體育場打羽毛球，開始了一陣陣激烈對抗。打完球，我們還想通宵唱k，但實在太累就各自回家睡覺了。回到家的時候，我滿腦子都是今天真的爽，真想大夥兒一塊去其他地方玩，然後又想到自己應該好好學習，混個好的前途，能有錢和朋友，家人好好享受生活。
從你擔憂生活，擔憂死亡的那一刻開始，你就不算是活著了。要從小的事物中尋找快樂，你要明白從中能獲得的樂趣是你繼續生活的源動力。我希望自己快死的時候能了無遺憾，也希望你有一個完整而充實的人生
我是清都山水郎
只所以感到無助和絕望，是因為人在那個特定的情況下，除了一個無法動彈的身體軀殼以外就只剩下有限的一呼一吸了。這就是人們常說的一句話：求生不得求死不能的境地。每每想起這個情景的確會有無助和絕望……。其實我希望法律允許安樂死，這樣可以讓有需要的人在死亡之前去選擇有尊嚴的死去，而非被疾病疼痛插管受盡折磨到最後一口氣才“回家”。另外，雖說人還沒到那種時候，現在來說生死相對而言會輕鬆的多，但是這些大道理也是正能量的需要，面對死亡我們要有———“視死如歸”終於“回家”了的平和心態。
人生百態2019yuan
心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼類型，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。
我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。
言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。
有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？
是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。
所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性循環，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。
這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。
那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。
只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。
根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。
我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公。其實。上天是最公平的。每個做的錯事，就要自己承擔。而大家都在選擇逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？有人想去向心理諮詢師傾述，其實傾述又是在釋放負能量，不但解決不了問題，還會吸引更多的負能量。有人希望靠藥物解決，明明是內心的問題，藥物又怎麼可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內心別人怎麼可能使上勁呢？你們的那些在負面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎麼能理解呢？
你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？
要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。
每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和互聯網上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？
還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由。互聯網一代，少接觸電子遊戲和色情網站，也別再用藥物殘害孩子了！！！
最後，我可以告訴大家，我自己曾經就是一個所謂嚴重心理疾病的患者，長達二十多年，無論多麼的絕望和無助都經歷過。現在，我已經重生了。我希望把我用血淚換來的經驗分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。
認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。
很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！
有感觸的朋友，希望大家多多轉發，幫人就是幫己。
雁過無痕2020
你是不是想的有點太多了？你既然有時間想這些亂七八糟的事情，那就證明你還是太閒了，太閒了！個人經歷告訴你，不要讓自己太閒，會把自己閒瘋的，我之前閒了半年，不工作，不出去玩，差點把自己搞瘋了……工作以後就好了，畢竟工作的時候沒那麼多時間想一些亂七八糟的東西，比較的充實。
還有一個方法，就是多出門走走，多轉轉，比如，出去遊玩一下，去海邊溜達溜達，吹吹海風，看看大海以及海邊的景色，海邊的人，會覺得心裡無比的暢快，或者去爬山，找一座水有魚有花有草的山，或者找一座山路比較有特點的山，去爬一爬，爬山的過程會累點，但是到了山頂，俯視山下，再嚎一嗓子，你的這些亂七八糟的想法會通通消失的。也可以去比較熱鬧的旅遊景點，人氣比較高的地方，有特色的地方，都會讓你有一個好的心情。
其實，人不管在哪一個年齡層，最重要的也是最嚮往的更是一定要保持的，那就是開心，開心是會傳染的，有一個人是開心樂觀的人，會帶動周圍一幫人都開心樂觀，你現在最需要的就是這個了，動起來吧
An丶流星
沒害怕，我們陪你，早晚的事；
並不是我們勇敢，只因我們經歷過這個遭遇，思考過這個問題。
恐懼死亡，往往是人生沒有追求、生活還算安逸。要是像民工那樣，每天奔波勞碌，看天吃飯還是問題，哪有功夫思考明天是事會玩完的事兒！
你會因為早晚會死而現在不活嗎？不會。
但你真的會因為恐懼死亡而把自己早一天嚇死！不划算。
我們不是混世魔王，不應因為會死就去當西門大官人。
我們因為會死很久，所以更應該讓這寶貴的生命更有意義。
多做些有益於人民和世界的事兒。
與其擔憂什麼是死，不如思考如何過活。
人，活著就會死。
人，死了不會活。
但是，人，活著不是為了死。你總得做點什麼，實現點什麼，為了目標在有限的生命裡實現願望，豈不美哉！
看後有什麼想法，歡迎在下面評論，期待你的參與。
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電腦研究者
我也會這樣想，你不是一個人。
不止是關於死亡的命題，還有生命如何誕生，人類的宿命是什麼，我們最終追求的到底是什麼，為什麼人生如此痛苦，等等。
首先，這樣想很正常，你只是在思考哲學問題。哲學之所以是哲學，是因為人類都在思考，而且很難解答。它沒有那麼神秘。
其次，如果有人告訴你“你是想多了”。學會左耳進右耳出，他們不想，是因為他們覺得這樣的思考沒有意義，而他們之所以這樣覺得，是因為他們想過，而且沒有什麼結果。
因此，想想又怎樣？誰還管的住一個人的想法？
面對生命的終結，我們都沒有什麼辦法，絕望是必然的。這種感覺，大家都懂。但或許是因為，我們都懂得這樣的絕望，才會更加明白一些事情。
比如：為什麼父母會傾盡餘生養育他們的孩子，即便付出自己的生命？因為他們已經將全部生命的意義歸於孩子，希望他們延續生命，也延續他們用盡畢生言傳身教的東西。
再比如：為什麼黛玉會葬花？為什麼電影裡角色死亡的時候都是慢鏡頭？因為那些話語，是在人鄰近死亡，面對無邊的絕望時所說的，那可能包含了這個人對自己一生的總結評價。
這樣的現象你應該不陌生：馬拉松比賽時，最後一名選手已經疲憊不堪，而他的結局也已經註定。但是他不會選擇原地等待比賽結束，而是繼續跑完。
因為他並不能看到終點，他知道盡頭已經有無數個選手到達終點，但是他眼中只有前方倒數第二名的身影。
人的疲憊絕望，往往是因為看得太遠，忽略了眼前。我們都講“生活除了眼前的苟且，還有詩和遠方。”但總是忘記了眼前的苟且，也許那不是苟且。當你認為在時間結束前超越倒數第二名，是有意義的，那就是有意義的。
你或許無法阻止比賽的結束，也無法控制別人的腳步，但你可以選擇跑完人生的馬拉松，或者原地等待劇終。
那一刻到來的時候，你一定會想：“我這一生，值不值得？”
答案只有自己知道。
最後，不開心的時候，記得看看
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