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全國惡性腫瘤的發病率和死亡率，佔在第一位就是肺癌。肺臟疾病也越來越多，肺炎，肺結節，肺氣腫，肺結核。
為何肺癌的人數越來越多？
1、吸菸，自古以來就是人們消遣奢侈品，我國吸菸的人數超過3億人。
2、二手菸，其危害不次於直接吸菸。
3、大氣汙染，工業在發展，但環境汙染正在侵蝕人體的肺臟。
4、汽車尾氣，車輛的增多，也給身體帶來危害。
5、室內空氣汙染，油煙，空調的使用等。
6、電子產品，大量的輻射對肺臟的損傷。
1、蜂蜜潤肺
蜂蜜，入脾、肺、大腸經，有潤腸通便，潤肺養肺的功效。其成分中的果糖等營養物質，極容易被人體吸收利用，有潤燥解毒的作用。常喝蜂蜜水，可改善機體的免疫力，清除肺臟的毒素，減少病變的幾率。並且蜂蜜的營養價值很高，提高人體健康的指數。
食用蜂蜜是水溫不宜過高，避免破壞其營養成分。
2、豆漿潤肺
豆漿，營養成分豐富，氨基酸，蛋白質嗎，維生素，礦物質，磷脂等。並且其中含有超強的抗養護劑，可修復呼吸道的粘膜組織，減少炎症，抑制細菌的生長。富含的麥氨酸，可減輕肺臟負擔，有利於代謝煙毒等，同時可緩解支氣管炎，肺炎症狀。每天早餐，飲用一杯豆漿，養護肺臟，防止衰老。
3、柚子潤肺
肺臟喜溼厭燥，而柚子有潤燥的效果，並且可減輕腸道的負擔，預防上火，便秘，炎症等作用。柚子中的維生素，類胰島素，有化痰止咳，潤肺補血，有利於保護肺臟的健康。但柚子性寒，不建議一次性使用太多，也可以適當的選擇是柚皮泡水的等方式。
俗話說：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”。笑可謂最經濟實惠的“金玉良方”，尤其是針對人體的肺臟。
人在大笑的時候，氣血通暢，促進呼吸，使心肺的功能加強，並且擴張肺臟，提升和修復肺臟的功效。
李老師備孕談
肺牢牢佔據五臟中的C位，在五臟六腑所據位置最高，故有“五臟之長”的綽號，此時正值金秋季節，正是肺的主場，這個季節最好進補肺。
中醫向來講究協調，要想獲得最佳補肺效果，往往還要看與肺最親密的朋友，這就如，你要想贏得一個女子的芳心，還得搞好她周圍朋友的關係。要知道，她最親密的朋友一句話，往往敵過你的千言萬語。
五臟六腑中，跟肺關係最鐵的非腎莫屬。肺主呼氣，腎主納氣，一出一入，才算完成人體呼吸運動。幾乎所有補腎藥物都有這麼一個特定，大體呈深色，多為植物的根部或子，比如肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂、菟絲子...
打好了和腎的關係，最終還是補肺，心肺按中醫劃分，同屬於上焦系統，對於上焦，古人總結補肺治肺經驗“上焦如羽，非輕不舉”。
也就是說要想補肺，藥材都得符合“輕清、宣散”這兩個特徵，比如著名的補肺佳品，銀耳，木耳都其中的代表食物，另外像蘿蔔、梨、桑葉都是不錯的選擇！
本草百曉生
蜂蜜，入脾、肺、大腸經，有潤腸通便，潤肺養肺的功效
