你有沒有發現，我們身邊很多女性，到了三四十歲的年紀，每次和同齡人在一起聚會的時候，就顯得特別年輕，讓人很是羨慕。有人說，這些人都是有錢做保養的，其實，她們所用的護膚品不見得比平常人貴多少，只不過是在生活中的一些小細節上，她們遠比我們要注意的多。就拿每天早上洗臉這一件小事來說，看完她們的操作，就知道，她們為什麼會看上去顯年輕了。
在林業局工作了二十多年的陳阿姨，很熱愛自己的這份工作，因為這份工作讓她有了很多機會接觸大自然，接觸山野田間的新鮮陽光和空氣。陳阿姨，因為在林業局工作，所以經常因為一些實驗項目，去到鄉間田野採集植物樣本，經常不管是什麼天氣，都要守在田間地頭。經常在大太陽底下，一待就是一天。二十多年如一日的在自己的工作崗位上。雖然陳阿姨很喜歡這份工作，但是也為這份工作付出了很多。
這張照片是陳阿姨長斑還長斑的時候照的。今年才45歲的陳阿姨，長了一臉的斑，別說不像是個城裡人了，就是經常在田間地頭幹活的農民阿姨的皮膚都比她要好。因為長期的暴曬，臉上的斑已經很嚴重的，跟同齡人比起來，看上去足足顯大了十幾歲。
後來陳阿姨去到南方調差，留宿在一戶農人家裡。這家有個80多歲的老太太，很神奇，這位老奶奶皮膚白皙，除了歲月留下的皺紋痕跡，似乎在她臉上找不到任何衰老的痕跡，就連老人最常長的老年斑，也沒有。陳阿姨特別好奇，是什麼原因讓這個一個鄉間婦人的肌膚保養，能到這樣完美的地步。傍晚一起坐著聊天，老太太的家人們便和陳阿姨說起了老奶奶的傳奇。原來她所謂的保養，不過就是每天必做的一件事——洗臉。
幾十年如一日，用綠茶洗臉
1、將茶葉倒入乾淨的杯子中泡好，再倒入洗臉盆中
2、再倒入一些溫水，加以稀釋（溫度保持在30度左右）
3、可以用綠茶水輕輕拍打臉部，或者按平常洗臉正常洗臉都可以。
綠茶中茶多酚的含量將近20%，茶多酚可以有效的吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，同時抑制自由基的形成；另一方面茶多酚還可以預防脂質氧化，從而減輕色素沉著。喜歡喝茶的女性，在平常也可以多喝點綠茶。
老太太家裡種茶的，用從小習慣用綠茶水洗臉，已經養成雷打不動的習慣。而且老奶奶與常人不同的還有一點，她愛喝水，而且習慣性的在早晚喝的水中加入一些鹿胎茸粉，問老人家為什麼，她只說喝了好，老一輩傳下來的。陳阿姨回單位後，查了下老人家所說的這種食物，才明白，這是用於調理女性內分泌的。女性到了一定年齡以後，體內的雌激素會失衡，這不僅對女性的健康沒有好處，而且還會加速女性長斑、老化。而老人家通過喝水每天調理，可以平衡體內雌激素會水平，就可以預防黃褐斑和老年斑的出現。難怪老人家都80多歲了，還依舊一點斑都沒有呢。
陳阿姨，回家後，也按著老人家的方法，開始了紫的調理保養之路，皮膚也才逐漸的改善，才有了今天。現在的陳阿姨，跟一起拿簡直判若兩人，不施粉黛臉自然白。雖然已經45歲了，但是肌膚還是看上去很有氣色，看上去越來越年輕了。
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