春季田野中的野小蒜,天然的調味料,助消化解油膩,促進食慾

小時候,每到陽春三四月,就會和小夥伴到田間看花找野菜。從我們記事起,野小蒜就和我們結下了不解的緣分。野小蒜適應能力強,特別喜歡生長在老家的撂荒地裡,真正的莊稼地裡很少長。別看平時也沒有人特意去種植它,但每年的清明節前後這段時間,都陸續的從土裡鑽了出來,三月底、四月初,正是野小蒜最好吃的時候,再晚些時候,野小蒜就變老了,想吃也得等到來年的這個時候。

春季田野中的野小蒜,天然的調味料,助消化解油膩,促進食慾

小根蒜別名薤白、小根菜,它的莖葉長得很像蒜,也有蔥、蒜的味道,炒菜的時候都可以當做調味料,可健脾開胃,助消化,解油膩,促進食慾。另外,薤白的鈣、磷等無機鹽含量極高,對於成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養價值。野小蒜吃法很多,比如生醃野小蒜,野小蒜炒雞蛋,烙野小蒜餅等。野小蒜狂放而純粹的天然氣息,輕易就能征服家常蔬菜中規中矩的味道,從而混搭出一種獨特新鮮的口感,讓人唇齒留香,回味無窮。即使把它單獨用油炒了拌在飯裡調味,味道也特別尖,老遠就能聞到香氣。

春季田野中的野小蒜,天然的調味料,助消化解油膩,促進食慾

01 小蒜煎餅

春季田野中的野小蒜,天然的調味料,助消化解油膩,促進食慾

做法:

1、將小蒜清洗乾淨,瀝乾水分切成小段。

2、準備一個大碗舀上適量麵粉,加入適量鹽、花椒粉攪拌均勻,然後給麵粉中邊加水邊攪拌攪成麵糊狀,把切好的小蒜放入麵糊中。

3、開火,平底鍋中刷上少許油,然後將麵糊倒入鍋中抹平,待定型後翻至另外一面,兩面微黃以後餅就熟了,可以直接吃,也可以捲上一些菜味道都很不錯。

02 小蒜炒雞蛋

春季田野中的野小蒜,天然的調味料,助消化解油膩,促進食慾

1、將小蒜清洗乾淨,瀝乾水分切成小段。

2、碗中打入2-3個雞蛋,放入適量鹽,加入小蒜打散開來。

3、鍋中倒油,油熱以後放入蛋液翻炒均勻,雞蛋凝固以後就可以快速出鍋


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