“自律體現自由”這句話已經被傳遍大街小巷了，但你是否知道，想要20多歲靠意志力實現自律，是一件特別痛苦的事，想要自律的基因融進骨子裡就要從小培養。
3歲到點就睡，6歲學完再玩，12歲限時上網，這就是從小培養自律帶來的好處，那麼，這種超自律小孩該如何培養呢？
我們可以在孩子開始有獨立意識的時候，在家裡設置一個日程表，裡面註明每天要做的事情，一旦制定就堅決實施，這有利於培養孩子的好習慣。
父母在與孩子制定和使用家庭日程表時，結合以下幾點，效果會更加好。
要體現尊重
日程表是全家的日程表，因此在制定的過程中父母注意要充分聽取孩子的意見、尊重孩子的想法；在遵守一定的原則基礎之上最大限度的讓孩子自己安排自己的活動和時間。
這樣做不僅能夠充分調動孩子的積極性，從而更加主動的按照日程表的內容執行，還能幫助孩子學會時間管理、精力管理以及培養他們的主見。
要少嘮叨
在日程表執行的過程中，對孩子的活動，父母最好的身份是提醒員——比如快到睡覺的時間時，提醒孩子：按照我們的家庭日程表，你接下來該做什麼了？
父母切忌過多的嘮叨、命令孩子，否則孩子的活動能否順利完成，就變成了父母的責任，而不再是他們自己的事情。
要說到做到，以身作則
想讓孩子更好地執行日程表，父母需要說到做到。
比如孩子日程表中某一個時間段是遊戲時間，但是由於今天父母對孩子的作業不滿意而以父母的身份壓制孩子取消遊戲時間、改為學習時間，這樣久而久之，孩子便會對執行日程表失去興趣和動力。
同時，父母對日程表中自己的活動也需要嚴格執行，為孩子樹立良好的榜樣。
多鼓勵孩子，設置階段性的慶祝方式
在日程表中可以約定一個時間段，當這個時間段過去後，如果大家都努力執行了日程表的活動，全家可以通過一些小活動，如買個蛋糕、或一起外出就餐等來慶祝一下，這樣既能增加生活的儀式感，又能為孩子對今後繼續執行日程表增加動力。
總之，孩子能夠自律是刻意訓練和培養出來的。
父母陪伴孩子成長,是希望孩子長成有獨立人格,在身心上都不再依賴別人的人，所以，自律是必不可少的一課，還沒有把這項列入日程的，快快動起來吧。
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這裡是希望所有孩子都健康成長的安安媽媽，下期見!
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