本文首發自：三點一彎鉤
後臺收到一封讀者來信：
“結婚十六年了，本來相安無事，疫情期間發現他手機裡有古怪，就趁他出去抽菸查了個乾淨。
我早就知道我們感情淡了，發現幾條曖昧短信也不奇怪，沒想到這一查，查出了一場“大戲”：
老公的手機裡用“快遞”“外賣”等名字，存了十幾個女人的電話號碼，每一個號碼底下都有無數條通話記錄。
誰會半夜打電話給快遞？
最扯的是一個叫“維修家電-上門服務”，疫情期間不斷髮短信問我老公的安危，說死也要死在一起，還說要給他生二胎。
我真的想不通，我老公只是個普通公務員，工資都在我這裡，個子不高人也長得矬，還有高血壓這些毛病，她們跟他在一起到底圖什麼？”
小三到底在想什麼？這恐怕是每個已婚婦女的究極議題。
我們可以把老公出軌理解成飽受壓抑的病態心理、缺乏自律的蠢蠢欲動、見異思遷的拈花惹草。
但小三有顏有錢有青春，她們為什麼要放棄大好未來，和一個矮窮矬有婦之夫在一起？
日劇《黑暗中的十個女人》，或許能讓我們窺見問題的答案。
01
1個淡定的老婆
和9個的爭寵的情人
男主是一個製片人，除了妻子外，他同時擁有9個情人。
這個男人長這樣，比較平平無奇，也不是富豪
1號情人是過氣的女演員，和男主在一起8年。
事業沒有起色，感情也沒有未來，她把男主視為自己真正的配偶，得過且過下去。
2號情人是一名前臺小姐，典型沒主見的傻白甜，深陷男主的甜蜜陷阱，連自己的閨蜜都成了他的3號情人。
4號情人是年輕可愛的女偶像，包括女偶像的經紀人和化妝師，都被男主納入“後宮”，成了5號、6號情人。
接下來的情人畫風有點不同，7號情人是一名眼神憂鬱的女作家，8號情人是一位熟齡女製片人，9號情人則是風韻十足的按摩店老闆娘。
由此可見，男主出軌完全憑心情，沒有固定的喜好。
基本上只要是個女的，能出手就出手，劈腿劈成個聯合國。
一個偶然的機會，這10個女人見面了。
都在這裡了
儘管大家都知道彼此的存在，但沒有一個女人願意離開男主，她們各自的理由是：
在一起太久，人老珠黃沒有依靠，失去男主就一無所有；
男主太懂女人，即使想分手，他撩一撩自己又主動投懷送抱；
生活太苦悶男人太傻逼，缺個精神伴侶，男主是唯一的知心人；
……
儘管理由眾多，但歸納起來就只有六個字：
他懂我，我要他。
一場沒有硝煙的戰爭打響了，9個女人一面彼此排擠、潑水潑咖啡，一面拉幫結派、互稱姐妹……
面對一群虎視眈眈的情人，男主正妻毫不驚慌，似乎已經另有打算……
在正妻的慫恿下，昔日裡爭風吃醋的10個女人，成為統一戰線的戰友。
她們一致同意：只有殺了這個男人，才能終止這些混亂的關係。
正妻算好了毒藥的致死劑量，分成了10份，每個人1份。
全部喝下去，男主就會上西天。
絲毫不留痕跡。
9個情人紛紛得手，沒想到，這一切都是正妻的陰謀。
正妻掏出小手機，和丈夫分享了她們的聊天記錄……
看，她們都想殺你，只有我能保護你
於是正妻製造了“丈夫已死”的假象，並偷偷將他藏在家裡。
經歷此事，丈夫和過往情人都一刀兩斷，也不敢出去沾花惹草。
9個情人都能從“戀上已婚男”的束縛中解脫，重新開始生活。
一箭雙鵰、皆大歡喜！
可是9個情人真的能開始新生活嗎？
當她們發現男主假死，一切只是正妻的一個局，她們真能心甘情願接受“失敗者”的結局嗎？
想必不會。
02
婚外情的出發點
是為了“愛”還是“得到”？
作為一部都市群像劇，《黑暗中的十個女人》堪稱是“現代小三現形記”。
短短几十集，就把“小三”的心理衝突刻畫得淋漓盡致，呈現在觀眾面前。
作為男性個體的已婚男主，在小三眼裡已經失去了“人性”，變成了一件物品。
即使物品本身沒有太大價值，情人們也撈不到什麼好處。
可獲得這件物品的過程，本身就是最大的褒獎。
就像小時候玩家家酒，每個孩子都知道這場遊戲沒有獎品，也沒有任何肉眼看見的價值。
但依然會廢寢忘食的投入進去，直到老媽過來揪耳朵，才心不甘情不願的結束。
用一個詞來形容這個過程，就是：自我沉溺。
自我沉溺是耽於幻想，不斷放低自己的底線，最終導致破罐子破摔，一種心理退行引發的病態自戀。
劇中，9個情人似乎都動了真感情，都不願意離開已婚男主。
然而，當正妻提出殺掉他，9個人都同意了，很顯然“真感情”在這裡是不存在的。
斯騰伯格提出愛情必備的三要素：親密，激情，承諾。
如果缺了承諾，男女雙方就只是遊戲關係。
每個小三心知肚明的是：
最開始，她們只不過想找個人作伴而已。
沒想到人玩遊戲的時間長了，就會變成遊戲玩人。
再想全身而退，就幾乎不可能了。
03
婚外情是在慾望中的自我沉溺
婚姻是一件極其理性的事情，這種“理性”不只是憑毅力進行自律和自控。
更是成熟完整的自我，由內而外做出的選擇。
所以愛情三要素中的“承諾”，並不只是口頭回應大腦允諾的責任。
更是內心深處安於這段關係，並且發自肺腑希望關係能夠長遠，所作出的努力。
因此一對一對婚姻存在一個前提：我熱愛這段關係，同時熱愛“忠誠”這種關係模式，這種熱愛必須是發自肺腑的。
就像一個小孩發掘了對計算機的樂趣，就不會再耽於普通的家家酒遊戲。
婚姻使人理性，而婚外情極其感性。
一對懷有好感的男女，彼此眼神暗示：
玩嗎？玩。
一場遊戲關係就此達成。
很多小三都未曾想過自己會成為第三者，卻沉溺於婚外情不可自拔。
這是因為她們感性上是能接受第三者這個身份的，潛意識裡也並不認為這是錯的。
為什麼？因為對這類女人而言，婚外情只是一場遊戲。
在遊戲中扮演“第三者”這個角色，和真實的自我並不衝突，畢竟玩玩遊戲有什麼錯呢？
熱衷於“玩遊戲”是一種退行。
當成年人對生活感到壓抑，會出現一些心理退行的表現，比如：通宵打遊戲，整宿看電影，和家裡寵物說話，模仿小孩子牙牙學語。
退行能讓成年人跳出當下，回到童年最幸福的時光，是必不可缺的心理保護機制之一。
正常的退行能使人精神得到放鬆之後，再回到現實生活中處理責任和義務。
過度的心理退行，則會讓人陷入自我沉溺。
在腦海中幻想豔遇尋求慰藉，是正常的退行；
將幻想搬到現實中，陷入婚外情無法自拔，就屬於自我沉溺。
通過退行來釋放生活中壓抑的情感，幾乎是全人類的共性。
但並不是每個人都耽於遊戲關係。
沉溺於遊戲性的感情，這是第三者最大的問題所在。
與其說ta們被渣男渣女吸引，不如說，
ta們潛意識裡就對忠誠、可靠、穩定的關係，感到乏味和壓力。
這類人即使步入婚姻，也更容易對伴侶產生不滿。
即使關係本身沒有出現問題，愛人依舊可愛，但婚姻中一對一的理性關係，始終讓ta們感到不痛快。
小三是自我沉溺嚴重的一群人，或許ta們自己都不知道：
ta們追求的並不是愛情，而是愛情這場遊戲帶來的沉溺感。
04
自我沉溺是不斷降低底線的過程
自我沉溺最早由羅素提出，他認為：
“過度的自我沉溺是不幸福的罪魁禍首，想要幸福，就要把關注點投放到廣闊的外部世界去。”
做到這點並不容易，外界施加給人很多枷鎖：
家庭的責任、工作的職責、生活的壓力……
所有我們必須做卻不愛做的事情，都在促使人們把關注點投放在自己身上。
心理學家Baumeister通過實驗發現：
人的意志是有限的，並且會隨著使用頻率下降。
如果周圍都是好吃的巧克力，卻被要求只能吃小蘿蔔，人會感到精疲力竭；
如果周圍有著溫柔浪漫的男性、家庭教育和生活環境，卻要求女性必須服從某一類男性，這會讓女性感到非常壓抑。
這種壓抑感會導致什麼結果？就是對慾望的放縱。
買一堆巧克力吃到爽，然後繼續吃小蘿蔔吃到吐，接下來買更多的巧克力，更多更多的巧克力；
感情中也是如此： 理智上認可成熟忠誠的親密關係，感性層面卻把婚姻當成玩具；越是不被社會接受，越是熱愛對方，拋開所有倫理道德，痴迷於婚外情這場愛情遊戲。
自我沉溺的過程，就是不斷下拉自己底線的過程。
即使一開始只是圖個慰藉，時間久了，第三者會不可自拔，渴望擁有無窮無盡的“巧克力”。
就像前文裡的9位情人，起初沒有人願意當第三者。
但在男主的攻陷下，她們產生了退行，情感的空口得到補償，就會渴望越來越多的補償。
得知男主有老婆，自己並不是唯一的小三，情人們產生了動搖，她們試圖從這場遊戲裡抽身而出。
但胃口已經被已婚男“養刁”，普通的親密關係怎麼可能滿足？
除非她們能找到更多的激情、更知心的慰藉、更強烈的吸引力……
否則婚外情就會像磁鐵一樣，牢牢牽引著她們。
一個第三者來訪者曾給我講過一個故事：
懸崖邊上有一條蛇，它不斷對我說：
“來吧，來吧，我能救你逃出生天。”
可直到我跌下懸崖，我才想起來，當初引誘我走上懸崖的，正是它。
即使明知自己會沉沒，依然跳入水中，沒有承諾和責任的親密關係，猶如飲鴆止渴。
更好的做法是，生活中時不時稍微放縱自己一下，來一場旅行，培養一個興趣，甚至做一件瘋狂的小事。
吃小蘿蔔吃膩了，悄悄吃一點巧克力，對人的心理是一件好事。
這樣一來人們會發現：
曾以為愛情是一桌豐盛的晚餐，其實一碗小面就足以飽腹。
曾以為愛情就是激情洋溢靈魂共鳴，其實一家人平平安安齊聚一堂，就是最大的幸福。
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