薄姬生於秦朝，父親薄氏與前魏國宗室魏媼生下薄姬。秦朝末年群雄四起，魏豹自立為王，魏媼將自己的女兒送給了魏豹。在西楚霸王項羽和漢高祖劉邦滎陽對峙的時候，魏豹是站在劉邦這邊的，但是聽了許負的話後持中立態度，不久聯合項羽打擊劉邦，後被俘虜，魏豹死後，薄姬被帶入了漢王宮。
薄姬出身貧寒。她對她的父親幾乎沒有記憶。秦朝時候，一個來自吳地的薄姓男人，愛上了魏國宗室的遠房親戚之女魏媼，沒有明媒正娶，魏媼懷孕了，生下一個女孩，這就是薄姬。薄姬的父親很快去世了，魏媼一人帶著薄姬，生活過得很苦，上頓不接下頓，看慣了世態炎涼，歷盡了人間苦難，艱苦的生活磨練了薄姬的意志。
劉邦的老婆薄姬本來是他手下魏豹的姬妾，薄姬的母親魏媼是前秦魏國的宗室，因古代第一女預言家許負的此女日後生子必為天子而將女兒送給了原本魏國貴族，項羽封侯時西魏王魏豹。原本跟著劉邦的魏豹因錯判天下局勢而轉投項羽，並說劉邦太過傲慢宗室侮辱別人。後來被韓信打敗但魏豹並未被殺，舉家被俘後，劉邦以周苛守滎陽，楚軍圍滎陽時，周苛將其殺害，魏豹的妻妾全部充入漢宮。
薄姬原本被送入宮中的工坊織布的，後來劉邦見她頗有幾分姿色便將她納入後宮，成為自己的姬妾。劉邦並不寵愛她，在憐憫她時臨幸了一次，但薄姬因此懷孕。據說當時遭到了呂雉的誣陷，導致被貶於荒野，但是這是民間流傳，正史上沒有記載，而且薄姬是劉邦眾多生子姬妾中下場最好的一個。
呂雉對劉邦的愛妾都進行了打壓，連劉邦的幾個兒子都沒活下來幾個。薄姬能在呂雉掌權的時候活下來完全是憑藉著自己的智慧，默默的生活，默默的生子，不與任何人爭寵，所以最後兒子劉恆前往代地的時候，薄姬跟著兒子做了代國的王太后。
薄姬為什麼討厭竇漪房
薄姬當上皇太后首先得有子嗣，薄姬原為叛軍魏豹妾侍，魏豹被韓信打敗後，薄姬被召入漢宮，隨後一年都未曾見劉邦一面，終日在洗衣房中聽人使喚。事情的轉機在於薄姬的好友官夫人與趙子兒先後得到劉邦的寵幸，她們不忍見薄姬終日過著艱辛的日子，便在劉邦面前提及薄姬，極盡美言。
曾有同陰陽之術的高人斷言薄姬有生育天子的命格，卻沒想到戲言成真，薄姬僅受寵一夜，便懷上龍嗣，取名為劉恆。性情淡漠的薄姬並未因此得到劉邦太多的關心，甚至自此之後，劉邦也未曾再召見薄姬，但從之後呂雉掌權後眾人的下場看來，劉邦如此的態度也許另一種保護薄姬的方式，況且，若是劉邦至此便將薄姬拋之腦後的話，也就不會在劉恆年僅八歲之時，便封其為代王，可見劉邦對其母子的偏愛，並有意保護。
漢高祖十二年，漢高祖去世，那些受到漢高祖御幸的愛姬如戚夫人等，呂后都惱恨她們，都被幽禁起來，不能出宮。而薄姬因為極少被漢高祖見愛的緣故，得以出宮，跟隨兒子劉恆前往封地代地，作代王的太后。薄姬的弟弟薄昭也跟隨到代地。
呂后可能到死都不會想到，她費盡心思，極盡手段，卻為她人做嫁妝，本來最為默默無聞的薄姬母子在呂后去世後，成為了最為適合的繼承人，薄姬也理所應當地成為了皇太后。
歷史上的薄姬
薄姬的生活比大多數人悽苦，年幼喪父，正值花樣又經歷喪夫之痛，在亂世中過著食不果腹、衣不蔽體的生活，但她的命運又極為眷顧她，使其數次從絕望中復甦，成為一代帝王之母。
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