都說最高級的炫富莫過於年齡成謎，身材無敵，對於明星來說要做到這兩點也是不容易的一件事情，不過有個女明星的確將這兩點，完美詮釋，她就是張鈞甯。
張鈞甯的身材有多無敵？早前出席活動時，張鈞甯身穿一襲深V蕾絲長裙，惹火的身材，令在場無數人眼睛都看直了，這開到肚臍的大V齡，身材不夠好，誰敢駕馭，不過張鈞甯穿上之後真的是太吸睛，肌膚白皙，肩頸線條流暢，纖細的腰肢，一雙大長腿，完全想不到這超模一般身材的張鈞甯身高只有168CM。
如果這玲瓏有致的身材還沒有驚豔你，那一期來來看看張鈞甯令人吃驚的腰臀比，這黑色修身連體衣，很好的勾勒出張鈞甯的身材曲線，後腰挖空的設計的確別出心裁，張鈞甯往那一站，完全不需要凹造型，腰臀之間的呈現完美的弧度，這身材女明星中真的少有，難怪當初爆出張鈞甯和邱澤緋聞時，邱澤並沒有否認，而是回答：“努力追求中，請大家祝福。”
這無敵身材也難怪男神動心了，張鈞甯在維持身材這方便也沒有什麼秘密武器，靠的就是日復一日，自律的健身習慣，各種運動項目都會涉獵到。
拳擊，瑜伽，騎行，游泳，張鈞甯的日常，不是在運動就是在去運動的路上。
張鈞甯不僅僅是自己運動，還要帶上好閨蜜一起，在娛樂圈有運動發燒友之稱的陳意涵，兩個人只要能相約，那麼你就能見到兩人組團運動的身影。
有那麼一句話：運動是最公平的事，你付出多少汗水，就會有多少收穫，正是這些背地裡默默流出的汗水，才練就了36歲身材無敵的張鈞甯。
運動真的是對自己非常好的投資，很多人總會說：“貧窮和時間限制了想擁有魔鬼身材的心。”過今天就給大家介紹一款，在家就能輕鬆鍛鍊，不管男女生都有輕鬆鍛鍊的運動神器——普拉提棒
普拉提棒，普拉提棒又叫"脂肪燃燒棒"，難度小，對柔韌性沒有要求，對場地沒有限制，只要你想隨時隨地都可以運動。
而且根據數據表示：做10分鐘的普拉提，相當於燃燒掉一塊巧克力的熱量。
現在跟著下面的步驟，一起和肥肉說再見
步驟如下
一：鍛鍊手臂
普拉提棒最簡單的一個動作就是鍛鍊手臂。
雙手握住杆子，腳踩住，勻速向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
二：鍛鍊腿
與其說這個動作是瘦腿，還不如說是雙管齊下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有點空中蹬車的樣子，有了拉力器的輔助，更有效的鍛鍊四肢。
三：鍛鍊腰腹
這個動作比較綜合，不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊，但最主要的是腰腹的鍛鍊。
還有多種動作可以居家健身，一天最好半個小時，身材改變看得見。
每組動作做完休息一下，繼續重複，每天30分鐘，堅持15天健身塑形看得見。
現在只要49.8元！有了它，年紀成謎，身材無敵你也可以擁有
文末點擊購買
閱讀更多 娛季叔叔 的文章
