"你看看你自己的東西怎麼亂七八糟的！說多少遍都不聽！氣的我頭疼！煩死了！"“媽媽你怎麼了？怎麼一直按著頭啊？”“被你們氣的！一天天煩的我要命，昨天夜裡一直出汗都睡不好，我怎麼頭不痛？！”“要麼咱們還是去醫院看看吧”……
這對話熟悉嗎？或多或少的都會有所體驗吧，是的，很多家庭里正有這樣一個正在度過絕經期前後的“暴躁老媽”，這一期科普小知識我們就和大家一起聊聊——絕經綜合徵。
定義
絕經期，通常意義上是指女性從生殖期過渡到非生殖期的年齡階段，也是人體由成熟走向衰老的階段，從時間上包括圍絕經期前、後的一段時間。女性一般在40歲以後進入圍絕經期，此時卵巢功能開始逐步衰退，月經漸漸減少以至於紊亂，大約經過10年的時間，到50歲左右絕經。
絕經綜合徵：指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理症狀。
分類
絕經分為自然絕經跟人工絕經
自然絕經指卵巢內卵泡生理性耗竭所致的絕經；
人工絕經指兩側卵巢經手術切除或放射線照射等所致的絕經，其更易出現圍絕經期綜合症。
臨床表現
近期表現：
①月經紊亂；
②血管舒縮症狀：潮熱、盜汗；
③自主神經失調症狀：心悸、眩暈、頭痛、失眠等；
④精神神經症狀：注意力不集中，情緒波動大易怒、焦慮或事情緒低落抑鬱，記憶力減退；
遠期表現：
①泌尿生殖道萎縮症狀，如陰道乾澀、反覆陰道、尿道感染等；
②骨質疏鬆；
③阿爾茨海默病的發病率升高；
④心血管病變的發生率增加；
目標：緩解近期症狀，並能早期發現、有效預防骨質疏鬆症、動脈硬化等老年性疾病。
1.一般治療：通過心理疏導，使絕經過渡期婦女瞭解絕經過渡期的生理過程，並以樂觀的心態相適應；必要時輔以鎮靜藥以助睡眠；鼓勵建立健康的生活方式，包括堅持鍛鍊身體、健康飲食、增加日曬時間、攝入足量蛋白質及含鈣豐富的食物，以預防骨質疏鬆。
2.激素補充治療（HRT）：是針對絕經相關健康問題而採取的一種醫療措施，可有效緩解絕經相關症狀，從而改善生活質量。
3.非激素類藥物
總而言之
更年期綜合徵的程度和持續的時間因人而異，症狀能嚴重到何等程度、最長能持續多久，目前臨床上沒有確切的統計數字。但值得欣慰的是,更年期症狀會在一段時間後消失，並且很少反覆發作。
更年不是衰老之年，正像列車在轉彎時要經歷顛簸一樣，度過了更年期，恢復了平穩和協調，前面又是坦蕩的路。
如果我們把更年期比作秋天，那麼，請記住紀伯倫的這段話：“在秋天，我收集起我的一切煩惱，我把它們埋在我的花園裡。四月又到，春天來同大地結婚，在我的花園裡開出與眾不同的美麗的花。”
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