一說起江蘇女排，大家的第一印象估計就是邊攻很強，副攻很弱。的確，從全國女排聯賽開辦以來，江蘇女排就是以邊攻強而著稱，比如有初代三叉戟孫玥、矛菊蘭和邱愛華，到現在的張常寧、龔翔宇和吳晗，都是國內數一數二的邊攻線。
但江蘇女排之所以這麼多年來只拿到過一個聯賽冠軍，最主要的原因就是在於副攻線太弱。縱覽江蘇女排建隊以來，能夠叫得出號的副攻寥寥無幾，能夠入選中國女排國家隊的副攻更是鳳毛麟角。但是在這麼多江蘇籍副攻上，有一位球員雖然沒能入選國家隊，但她的發揮卻得到了大家的一致認可。她就是江蘇女排前副攻陸豔。
陸豔出生於1984年，身高只有183cm，是江蘇女排03-09賽季的絕對主力。不要看她身高矮小，但她的彈跳高度可不低。根據中國排協給出的官方資料，陸豔的扣球高度3米14，攔網高度3米08。可以說在江蘇女排最困難的幾年，是她和陸倩兩人，撐起了江蘇女排的半邊天，被球迷親切地稱為“雙陸”。
和其他江蘇籍副攻軟弱無力的進攻不同，陸豔的進攻鏗鏘有力，並且在二、三號位都可以發動進攻。更難得的是，雖然身高只有183cm，但她卻能打出擲地有聲的三號位半高球，有時還會在二號位客串接應，打調整進攻。記得在05-06賽季的全國女排聯賽首輪和天津女排的較量中，陸豔還被改到了主攻位置。但在第二場比賽之後，陸豔再次迴歸副攻位。雖然那年江蘇的戰績慘不忍睹，但陸豔在三號位的強攻依然有力。
在攔網上，陸豔也有出色發揮。04-05賽季的全國女排聯賽上，陸豔以183cm的身高奪得了聯賽最佳攔網和扣球第二的成績。在08年的全國女排大獎賽中，江蘇女排惜敗天津收穫亞軍，但陸豔的攔網依然是全隊最出色的隊員之一，雖然那時的她彈跳力已經不如從前，但她的心態卻依然積極，技術還是那樣的爐火純青。在隨後舉行的全國錦標賽上，陸豔收穫了自己人生中的唯一一個冠軍獎盃。
不過由於身高的劣勢太過明顯，儘管入選過國少和國青女排，但陸豔最終還是沒能被國家隊看中。在打完09年的全運會後，陸豔選擇退役，來到南京曉莊學院任教。
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