隨著各種電視節目的盛行，孩子看電視相關的問題，變成媽媽圈裡最常聊的話題之一。
沉迷電視不僅會傷害孩子的視力，還會讓孩子睡不好、長不高、影響發育。
最可怕的是，它會影響孩子的創造力。
德國兒童心理學家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯，以無可辯駁的方式展示了電視對兒童創造力的傷害。
第一排小人，是每天看電視時間不超過1小時的孩子畫的。
第二排小人是每天看電視超過3小時的孩子畫的。
第三排小人是那些看電視時間和內容不受限制的孩子畫的。
很顯然，看電視時間合理的孩子，創造力豐富！因為不同於看書，看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。
所以點媽今天就來分析分析電視成癮的那些事，帶媽媽們解決這個讓人頭疼的問題。
為什麼孩子沉迷電視？
很多家長察覺自己孩子沉迷電視的第一反應，都是去找應對方法，其實首先要思考的，是孩子為什麼變成了電視迷，才能對症下藥。
1.孩子缺乏父母的關愛
每一個沉迷電視的孩子，背後都有一對沒有給夠孩子關愛的父母。
孩子成癮最容易的年紀是0~6歲，也正是他們對父母關愛的需求高峰期，如果沒有給夠孩子安全感，或者求關愛的需求沒有得到滿足，他們就會想辦法找其他事物來填補這個空缺。
除此之外，夫妻關係不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往會促成孩子成癮性人格的形成。
2.讓電視當“保姆”
很多家長為了應付陪伴，或者一時偷懶，當孩子吵鬧不休的時候，就用電視來哄孩子。一來二去，養成了孩子沉迷電視的壞習慣。
還美其名曰：“這是培養孩子自立的品質”。
其實這還真跟自立沒什麼關係，實際上更多的原因，是家長只想自己能夠好好休息，而讓電視機做孩子的“保姆”。
3.孩子的逆反心理
當孩子慢慢長大，過多看電視必然會影響學習，所以很多父母會非常嚴格地阻止孩子看電視。
但是孩子10歲開始，就會有好奇和逆反心理。要麼越不讓看，孩子越好奇；要麼是你不讓看，孩子就偏要看。
哪怕在家裡不看，孩子也會到別人家去，反正找一切機會看電視。
孩子愛看電視，究竟要怎麼辦？
一提孩子看電視，很多家長都如臨大敵，其實大可不必。
電視還是有好的一面的，看一部優秀的動畫片符合孩子的心理需求，而且我們不能剝奪孩子擁有童年美好記憶的權利。
家長首先要穩定情緒，然後再根據以下建議，調整出適合自家孩子的方法：
1、理解孩子，並讓他知道電視成癮的危害
孩子在自我意識建立階段，情緒管理和控制能力還很弱，我們要理解孩子的行為，不要把他們的行為妖魔化。
孩子看電視過多會出現揉擦眼睛、認錯數字、眼神呆滯無光等現象，那時候他們會覺得眼睛痠痛難受，趁這種時候給孩子科普多看電視的危害。
注意：要語氣溫和，讓孩子覺得是為了他們不難受才給的提醒，不要藉機訓斥和打罵孩子，否則他們會更抗拒和排斥。
2、 規定孩子看電視的時間
- 18個月以下的寶寶，不應該看電視。不要因為孩子哭鬧就用電視去哄孩子。
- 18~24個月孩子，看電視需要家長陪伴。可以在看電視的時候給孩子講解，提高他們的認知。
- 2~5歲的寶寶，可以篩選出一些適合自家寶寶年齡段的高質量節目，讓寶寶單獨觀看，但每天的總時長不超過1小時。
3、與孩子一起觀看
和孩子一起收看電視，一來可以幫忙培養孩子每天良好的觀看習慣，二來可以多和孩子交流，比如對節目的看法；除了引導孩子正確的三觀，還可以增進親子感情。
4、豐富孩子的生活
其實想讓孩子少看電視，就得多讓孩子做點其他的事情，不然孩子一空閒下來很容易馬上就想到電視。
體育運動、閱讀、繪畫、親子游戲等各種活動都很適合孩子的成長，鼓勵孩子多和朋友一起玩，慢慢的就會減少看電視的時間。
孩子的習慣不是一兩天就能養成，在一開始孩子哭鬧的家長不要因為一時心軟就妥協，這樣只會更難戒掉孩子的電視癮。
同時，家長不要在禁止孩子看電視後，自己卻肆無忌憚的看。
父母是孩子最好的老師，爸爸媽媽的榜樣作用也至關重要。
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