我是東林夕亭，你有故事，就來找我。
點擊上方『關注』，你就是我的人了。
我講#情感故事#給你聽，你要乖哦~
昨天有個朋友分手了，在群裡說了一番悽悽慘慘的話：
『我和他整整戀愛了5年時間，5年啊，人這一生能有幾個5年？這5年我傾注了所有的感情，我把5年最好的青春都給了他，可他，卻在我們約定結婚的時間跟我分手，真的讓我很寒心！
如果不愛我，如果看不起我，為什麼不早點跟我說？就算是把我當備胎，提前告訴我不行嗎？
他跟我戀愛5年之後如願跟別人結婚去了，卻不管我的死活，憑什麼要這樣對我？我到底做錯了什麼？』
面對這樣的事，正常人都不可能落井下石，能給出的只有安慰和同情：
有人回覆她說，“經歷過這種感情悲劇的不止你一個，我比你更慘，我是跟前男友談了6年之後被分手，被綠，被拋棄，當時真的掐死他的心都有！”
有人回覆她說，“事已至此，雖然難過是人之常情，但已經失去了，沒辦法，你只能儘快調整自己，讓自己從失戀的陰影中走出來，不然會一直痛苦下去！”
還有人回覆她說，“如果你心裡實在不忿，就去報復他！”
相比上面三個人的回覆，另外一個人的回覆相對比較實用一些：
『沒有經歷過分手的人生，是不完整的，分手了才能置之死地而後生。不是有句話說“分手是為真愛讓路”嗎？你得往這個方向去想，不聽一直停留在“我被拋棄了”的陰影中。
你可能會說，“被分手的人不是你，你當然可以說這種話。”我想說的是，我也經歷過分手，我明白你是什麼感受。但問題是，你痛苦也好，痛哭也好，能改變已經發生的事嗎？
既然一直沉浸在分手的陰影中讓你痛苦，那你很明顯需要換一條路去走。我開導你沒用，你得自己開導自己，只有你自己想通了，才能真正放下，真正放手。反正分手又不是你的錯，沒必要自己跟自己較勁！』
最後一個人說的這番話，讓我想起了幾年前我所在的公司裡發生的一件事。當時也是有個女同事分手了，在辦公室哭得很慘，我那個當年42歲的女老闆開導她時說的話，跟上面那個人說的是同一種意思，簡單來說就是“要學會愛自己”：
『分手而已，又不是要你的命，沒必要那麼傷心難過。只要你沒有錯，就說明走向分手的愛情不屬於你，你只是弄丟了不屬於你的東西，就像丟掉一件垃圾一樣，有什麼好難過的呢？
有一種愛叫做放手，你得弄清楚這句話的真正含義：有一種愛，指的不是愛別人，而是愛自己。直白一點去理解這句話就是，不屬於我的愛情我不要，我要愛自己，因為我要愛自己，所以我要放棄不屬於我的愛情。
你試著想一下，這樣理解之後，心裡是不是好受多了？那就記住這種感覺，時刻提醒自己要“愛自己”，學會愛自己才是王道，學會愛自己才能更懂得“愛和被愛”的真諦。
如果你連“愛自己”都不會，拿什麼愛別人？如果你連“愛自己”都不會，怎麼去判斷別人是不是真的愛你？
以後不管和誰戀愛，不管是否戀愛，永遠都要記住：愛自己應該放在第一位，這不是自私，而是對自己負責任。』
東林夕亭情感建議：
不管是前面那個女人說的“分手是為真愛讓路”之類的話，還是後面那個女人說的“有一種愛叫做放手”之類的話，其實都不是特別高深的道理，每個人只要動動腦子都可以想明白怎麼回事。
為什麼所有人都明白這些道理，卻還是有人在分手或離婚後哭哭啼啼，黯然神傷，要死要活呢？原因其實很簡單：
分手或離婚後像上面案例中那兩個人一樣痛哭流涕的，通常都是用情至深，從來沒想過分手或離婚，突然被分手被離婚了，心裡一時間無法承受，想的全都是被拋棄，被傷害，被辜負，總感覺不公平，心裡總是不平衡，所以才會有感而發。
剛分手或離婚時，這樣的狀態是允許的，畢竟心裡積壓了憤懣，需要發洩出來。但是，一直這樣可不行，雖然這不是病，但比病更嚴重，長此以往，會讓你在分手或離婚的陰影中越陷越深。
想要走出陰影，就要用到我們上面說的“分手是為真愛讓路”以及“有一種愛叫做放手”之類的道理了。對於當事人來說，你得自己用這些道理去安慰自己的心，給自己一個方向，確定好正道之後，咬牙堅持走下去，養成習慣了，自然也就從分手或離婚的陰影中走出來了。
你剛分手那段時間是一種什麼狀態？
閱讀更多 東林夕亭 的文章
