洋洋是吃貨
作為一個戰痘多年的痘肌女孩，真的很能理解長痘的那種難過，長痘不可怕，因為錯誤的祛痘方法導致一直長痘才可怕 以前我剛長痘的時候幾乎把能踩的雷都踩了，皮膚狀態越來越差，後來才總結出了正確的祛痘方法，痘肌寶寶千萬不要錯過！
1️⃣搞清長痘的原因
不同位置的痘處理方法也不同哦，原因和方法我都標在圖片上了，這裡就不重複啦~
2️⃣調整生活習慣
下面這些都是醫生特意叮囑的一些注意事項
①睡個美容覺
每天儘量在23點前入睡，這個真的很難，但是隻要堅持一段時間，皮膚狀態真的會好很多！
②調整飲食習慣
💎抗糖化飲食，少吃甜食和高GI值食物！我是那種吃一個奶酪包，第二天就會長几顆紅腫大痘的人，所以抗糖非常重要！
💎少吃海鮮，它不利於對痘痘的消除。
💎少吃乳製品，牛奶等乳製品會增加痤瘡的發病率。
💎多吃含維生素c和維生素b的食物，多吃水果和蔬菜。多吃清涼去火的食物！
③少化妝
儘管現在很多化妝品都有養膚的作用，但是長痘的寶寶還是儘量少化妝比較好哦~
3️⃣正確的祛痘方法
①貼痘痘貼
潔面後，把快成熟的痘痘用粉刺針挑破，再貼一個比痘痘稍大的痘貼。再進行護膚，第二天早上就發現痘痘都被吸出來了，痘痘癟了，痘印也很淡哦~這樣痘痘不僅好的快，而且痘痘不易發炎~
②溼敷珍貴水
經常長痘的寶寶，即使表面看起來已經不長痘了，但其實臉上有很多UV粉刺，只要一熬夜，或者吃甜食，來姨媽，它都會隨時會爆發。
所以我會一週溼敷一次珍貴水，可以把它們逼出來，定期溼敷會感覺皮膚很乾淨。這個是配方升級的新版珍貴水，不含硼酸, pH值更親膚,適合多種膚質，所以祛痘更溫和有效哦。
每次溼敷完本來紅腫的痘痘都會穩定下來，消炎鎮靜和祛痘印的效果很棒！熬夜黨必備！溼敷完比較幹，敷一片補水面膜，或者用保溼面霜哦。
③二次清潔
潔面後，把珍貴水倒在化妝棉上，把化妝棉沿面部肌膚紋理輕輕擦拭，這樣做二次清潔，去角質，比一味的用清潔能力很強的潔面乳和去角質膏靠譜多了！這樣痘痘基本上不長了，連黑頭都很少長哦！
④淡化痘印
還是我以前愛用的幾個，都在圖片上哦！
你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~
櫻桃番茄GO
從圖上看不出來。我勸你還是到你當地的正規大醫院，掛個皮膚科看看，儘快去。因為人的健康第一、其餘第二。送你一個字:危。自己理解。
餘老闆YCL
病從口入。
